الحل انك تقعدي مع نفسك وتقولي اي سبب تفكري هذا وليه انا بفكركدا وتجوبي بصراحة ثانيا تشوفي اي العيوب والمميزات اللي في شخصيتك وعاوزة تكوني ايه حتي لو حاجة بسيطة حطي هدف انك تحافظي علي الصلاة في مواعيدها والعمل بالسنة قدر المستطاع واذاكار الصباح والمساء والاستغفار والصلاة على النبي عليه افضل الصلاه والسلام ولما تحسي يتوحد جيبي ورقة وقلم واكتبي كل اللي يدور في عقلك سواء سئ أو جميل السئ احرقيه والجميل احتفظي به وحاولي كل ما تجي فكرة سيئة تعملي عكسها وتجيبي فكرة كويسة حتي لو مالها علاقة بالموضوع اعملي كدا كل مرة نفسك هتبطل تبث ليكي افكار بعد كدا اسال مجرب انا كنت زايك وواحش بس الحمدلله كنت بدعي ربنا واقول اللهم اعني علي نفسي واهدني وسددني الدعاء معجزة قلب صادق حب لله علي اي حاجة أن هو خلقني وارحم بي من نفسي و افكار جيدة دائما والله المستعان
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا