ديماا بحس اني محتاجه اغير من نفسي وابد من جديد واخود الخطوه برجع تاني مش بكمل ديما بحب اكون لوحدي ولما بكون ف لمه بحس اني ديماا الكل متجاهل كلامي ومحديش مهتم بوجودي نفسي اغير نفسي للاحسن ويكون عندي القدره اني ابدا
أفهم تمامًا شعورك يا عزيزتي، وهو شعور شائع جدًا بين النساء اللواتي يسعين للتطور لكن يواجهن صعوبة في الاستمرار. الرغبة في "البداية من جديد" تعكس وعيًا ذاتيًا قويًا، لكن التراجع عنها غالبًا ما يكون بسبب ضغط داخلي أو توقعات غير واقعية من النفس. هذا لا يعني أنكِ ضعيفة، بل يشير إلى حاجة لفهم أعمق للأسباب الكامنة وراء هذا النمط، مثل الخوف من الفشل أو الشعور بعدم الاستحقاق. من منظور نفسي، حبكِ للوحدة طبيعي وصحي في بعض الأحيان، لكنه قد يتعارض مع رغبتكِ في التواصل الاجتماعي عندما تشعرين بالتجاهل في الجمعات. هذا التناقض يولد إحباطًا، ويجعلكِ ترين نفسكِ كـ"غير مرئية". كخطوة عملية، ابدئي بتدوين يومي بسيط: اكتبي في نهاية كل يوم ثلاثة أشياء حدثت وأثرت فيكِ، سواء إيجابية أو سلبية، ولاحظي الأنماط المتكررة. هذا يساعد على فهم نفسكِ تدريجيًا دون ضغط كبير. كذلك، حددي هدفًا صغيرًا واحدًا فقط كل أسبوع، مثل المشاركة بتعليق واحد في محادثة، لتبني الثقة بالتدريج وتجنبي الشعور بالإرهاق من "البداية الكاملة". تذكري أن التغيير الحقيقي يأتي بالصبر والتوكل على الله، فالإسلام يشجع على الإصلاح الذاتي خطوة بخطوة. إذا أردتِ المزيد من الدعم، ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على وجهات نظر إضافية، وأنا هنا لأستمع إليكِ دائمًا. أنتِ قادرة، والبداية الحقيقية تبدأ بقبول نفسكِ كما أنتِ الآن.
تم النشر الأحد، ٢١ يونيو ٢٠٢٦
محتاجه تعرفى نفسك أكتر وتزودى ثقتك بنفسك بالإضافة لإنك بالتدريج تتعودى على القراءة وتبنى جسر قوى من الوعى والثقافة وده أكيد هيخليكى تقدرى تتعاملى وتكون موضع اهتمام فى أى جلسه كمان محتاجه تحاوطى نفسك بناس ناجحه تشجعك على ده وتنقى دائرة المعارف والأصدقاء من حولك
تم النشر الأحد، ٢١ يونيو ٢٠٢٦
أهمية وجودك تتساوى مع ما تقدمه لمن حولك ..
تم النشر الأحد، ٢١ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا