السلام عليكم، إذا كنت تقصد نشاطك على الهاتف بمعنى أنك أحيانًا تفكر في شيء ويظهر لك إعلان أو منشور عنه أو يقترح عليك أشياء تحدثت عنها مع آخرين وغير هذا من أمثلة فهذا يحدث معنا جميعًا. كل ما في الأمر أنّها خوارزميات تعتمد عليها السوشيال ميديا في تجميع بيانات عن أنشطتنا وتصفحاتنا للإنترنت وبالتالي تظهر لنا الأخبار والمنشورات والمنتجات التي يُتوقع أن نفكر فيها أو نبحث عنها. ** إذا كنت تقصد أفكارًا أو وساوس تنتابك من ناحية أن هناك من يراقبك ويتجسس عليك فستحتاج للمتابعة مع مختص نفسي ليساعدك في التخلص من هذه الأفكار والوساوس.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا