أنا لسه خارجه من علاقة حب وارتباط وخطوبة دامت لسنتين خارجة من العلاقة دي مستنزفه ومعنديش اي طاقة وعندي كمية طاقة سلبية رهيبة مش عارفه اتخطى أنا اتخزلت من اكتر شخص كنت واثقة فيه
أنا عارفة اني احسن دلوقتي من اني ابقي مع حد مبيحبنيش أو بيخدعني بس انا بجد تعبانة جدا نفسيا ومش عارفه اكمل حياتي الطبيعية أنا بقالي تلات شهور بحاول ابقى اهدي شوية ومش عارفه
عندي إحساس بالرفض من كل الناس علشان خسرت صاحبتي كمان في الفترة دي وحرفيا بقيت لوحدي علاقتي بأهلي مش أحسن حاجه مكنش ليا غير خطيبي وصاحبتي والاتنين مبقوش موجودين
بقيت اروح الشغل لوحدي وممكن ماتكلمش مع حد خالص طول اليوم أنا حقيقي تعبانة جدا وحاسة إن أنا اللي غلط في كل اللي بيحصل أنا مش عارفة ازاي اكمل حياتي وابقى مبسوطة فيها
قربي من ربنا وخليكي ف صلاتك ودينك وشغلك بلاش بجد تكتئبي وتزعلي اللي بتحسي بيه دا طبيعي خلاص ربنا بحبك ونجاكي من العلاقه مع الشاب فخلاص دا الأفضل والأخير ليكي طبيعي تزعلي لأن التعلق وحش بس افتكري ان دا كان حرام وغلط وإن البعد أفضل كان ليكي ف اشغلي نفسك يا ستي الدنيا مش بتقف ع حد سوا صحابك أو غير وربنا يبعتلك صحبة كويسه اتعاملي مع الناس وصدقيني انتي بس عشان كله جي ورا بعض نظرتك لنفسك إنك حد مش مقبول بس والله خالص محدش يعرف الخير فين سوا صحابك أو الشاب دا فاستمتعي ب ايامك واعملي حاجات بتحبيها تعلمي هواية جديده حطي هدف قدامك مثلا انك تتعلمي كورس أو تختمي القرآن وكبري دماغك من اي حاجه لان الزعل وحش لما بزيد عن حده فخرجي نفسك من الدايرة وربنا يكرمك في حياتك ومتتعلقيش بحد خلي مسافه بينك وبين اللي حواليكي مهما كان مدى القرب بس عشان لما يبعدو تعيشي عادي من غير زعل أو حزن
تم النشر الأحد، ١ نوفمبر ٢٠٢٦
أنا آسفة جدًا إنك بتمري بكل التعب ده، وأقدر إن الخروج من علاقة استمرت سنتين وانتهت بالخيانة والخذلان بيخلي الواحدة تحس إنها مستنزفة تمامًا ومش قادرة ترجع لحياتها الطبيعية. مشاعرك طبيعية جدًا، والإحساس بالرفض والوحدة بعد ما كنتِ تعتمدي على شخصين أساسيين في حياتك ده شيء يحتاج وقت وجهد عشان يتعالج، ومش غلطك إن اللي حصل حصل. الخيانة والخذلان من الطرف الآخر، وأنتِ دلوقتي بتعرفي قيمتك أكتر لأنك مش مستعدة تبقي مع حد مش بيحبك بصدق. عشان تبدئي تتخطي وترجعي تبني سعادة داخلية، ركزي على خطوات صغيرة يومية تعيدي فيها السيطرة على حياتك. مثلاً، حددي روتين يومي بسيط في الشغل أو البيت يشمل أنشطة بتحبيها زي القراءة أو الطبخ أو حتى المشي لوحدها، واستعيني بالصلاة والدعاء والقرآن عشان تلاقي راحة نفسية من جوا، لأن الإيمان بيمنح قوة وصبر في الأوقات دي. كمان، حاولي تكتبي يوميًا ثلاث حاجات إيجابية حصلت، حتى لو بسيطة، عشان تقللي من الطاقة السلبية وتبني نظرة أكثر توازنًا. لو حسيتِ إن الشعور بالذنب بيسيطر، تذكري إنك مش مسؤولة عن خيانة الآخرين، وده هيساعدك تتقبلي الوضع وتتقدمي. الوقت هيساعد، وأنتِ بالفعل بتحاولي من ثلاث شهور، وده دليل على قوتك. ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب تانية وتاخدي أفكار إضافية. أنتِ مش لوحدك في الرحلة دي، وهتقدري تبني حياة أسعد وأقوى خطوة بخطوة.
تم النشر الأحد، ١ نوفمبر ٢٠٢٦
خير جدا ورحمه من ربنا بجد، روحي ربنا وابداي خدي دروس وشريعه او ابدائي بحلقات القرآن هتلاقي صحبه جميله هناك واتعلمي هند ميد واشحني طاقتك باللي بتحبيه بتحبي الرسم ارسمي او جيبي كراسه تلوين ولوني بتحبي الكتب اعملس كدا واخرجي لحديقه اتصوري هناك واسمعي بودكاست وعي او اي المشكله او مجالس الشباب لشريف علي بجد حالتك هتتحسن ودنيتك كلها
تم النشر الأحد، ١ نوفمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا