وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مهم نعرف الرؤية دي جت بعد حدث أو أحداث معينة أثرت علينا..... ولا الرؤية دي عشان حاسين إن حياتنا روتينية مفهاش تغيير أو مفهاش حاجة جديدة فبقينا متعودين..... لو السبب الأول فنبقى عارفين إن التغيير ده سبب أثر نفسي وعلى حسب نوع الحدث ومدته بنحدد هل احنا محتاجين زيارة متخصص ولا ده رد فعل طبيعي للحدث. يعني مثلا لو اتنقلنا من مرحلة حياتية لمرحلة تانية كل فرد بيقابل ده بطريقة تختلف عن التاني وبنتكيف بسرعة مختلفة. الموت او فقد شخص بنتعامل معاه بطريقة مختلفة. لو السبب التاني بنحاول إننا نحط حاجات بنحبها أو بتغير المود فوسط يومنا أو خلال الأسبوع وده بيساعدنا نشحن طاقتنا. وخلينا متأكدين إن مش كل حاجة في حياتنا لازم يكون عندنا شغف واحنا بنعملها لإن في حاجات إحنا ملزمين نعملها حتى لو معندناش طاقة. لكن المهم إن يبقى في حاجات تانية بتشحن طاقتنا النفسية عشان نعرف نكمل
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا