إجابة علي السؤال: كيف أتوقف عن التفكير الزائد وعن أذية نفسي؟

ممكن تلجأ للكتابة اكتب كل افكار بتجيلك وكل حاجه سلبيه ف ورقه بعدين ممكن تحرق الورقه دى من جواك هتحس إنك ارتحت من مشاكلك وأنها مشيت خلاص

إجابة من ganna ♥️🪐

تم النشر الجمعة، ١٢ يوليو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك