حاولت كتر بس بضعف فالاخر مش عارف ابطل العاده السريه وانا داخل على ثانويه عامه مينفعش بس مش عارف بردو اعمل ايه ومش عارف انتظم فالصلاه ومعنديش ناس بنزل معاهم كتير والموضوع ده تاعبني جدا وعايز ابطلو اعمل ايه
العادة السرية سميت عادة من التعود عليها وعدم امتلاك القدرة على تجنبها وسرية لانها تمارس بين الشخص ونفسه وبقدر ما هي وسيلة سهلة وبسيطة لتفريغ الطاقة الجنسية إلا انه بمجرد الممارسة تذهب لذة الشهوة ويبقى الألم والندم منها الشهوة الجنسية هي رغبة طبيعية مثل إحتياج الإنسان لشهوة لطعام أوالشراب ولأنها رغبة طبيعية ناتجة عن نشاط هرمونات داخلية لذلك عندما تقوم الغدد بإفراز الهرمون الخاص بالشهوة الجنسية وبالنسبة للسيدات هرمون ( التستوستيرون ) ترى نفسك في حاجة لإخراج هذه الشهوة الناتجة عن الطاقة الداخلية فالشهوة هي مجموع طاقات داخلية تنشط بالمؤثرات الخارجية مثل الصور والافلام او بعض الكلمات وللمتزوجين تنشط ذاتيآ بمجرد الاحتياج لها الشهوة الجنسية تكون في حاجة للإشباع مثل إحتياجك للطعام فأنت حينما تشتاق للطعام لابد وأن تأكل وإلا لن تصل للراحه وسوف تشعر بالتوتر والعصبية حتى تأكل وكذلك الشعور بشهوة الزمأ والإحتياج للماء فلن ترتاح حتى تشرب الماء كذلك الجنس حين ينشط لابد من إشباعه إلا أنه يختلف عن شهوة الطعام والشراب لأنهم طاقة خارجية تدخل الجسم أما الجنس فهو طاقة داخلية تخرج من الجسم لذلك لابد وأن نستغل هذه الطاقة ونشبعها حتى لا نحتاج لتفريغها بطريقة سلبية مثل العادة السرية لذلك علينا بتفريغ هذه الطاقة في أشياء إيجابية حتى لا تسبب إلحاح بداخلك لتفريغ شهوتك وهذا يتحقق من خلال ▪︎ ممارسة رياضة تحبها لتفريغ اكبر قدر من الطاقة الجسدية ▪︎ ممارسة هواية مفضلة كالرسم او القراءة أو مشاهدة البرامح والافلام الايجابية وهذا لتفريغ الطاقة الفكرية ▪︎ تجنب الفراغ قدر المستطاع لأنه سبب مباشر في تحقيق الممارسة وضروري التواصل مع صديقات أو أحد الأقارب حتى يقل وقت وجودك بمفردك والذي يكون دافع للاحتياج لتفريغ شهوتك ▪︎ تجنب المثيرات الخارجية مثل افلام او صور الجنس او الكلمات المثيرة أو الرومانسيات التي تثير رغبتك ويارب يثبتك على الهدى ويصلح حالك
تم النشر الأربعاء، ١ يوليو ٢٠٢٦
أخي، أقدر تمامًا اللي بتمر بيه، والموضوع ده بيأثر على نفسيتك وتركيزك خاصة وأنت داخل على مرحلة مهمة زي الثانوية العامة. التعافي من الإدمان على الإباحية والعادة السرية مش سهل، وكتير بيحاولوا ويضعفوا، لكن المهم إنك عايز تتغير وده أول خطوة قوية. خلينا نركز على خطوات عملية وإسلامية تساعدك تبني عادات جديدة تدريجيًا بدون ما تحس بالضغط الشديد. ابدأ بخطوات صغيرة في الصلاة، حتى لو مش منتظم كامل، حاول تصلي الفرائض في وقتها وتستغفر بعد كل صلاة، ده بيبني شعور بالقرب من الله ويقلل الشعور بالذنب اللي بيخليك ترجع. كمان، حدد أوقات معينة في اليوم تكون فيها مشغول، زي جدول دراسي منظم للثانوية، وأضف نشاط بدني بسيط زي المشي أو تمارين خفيفة في البيت عشان تفرغ الطاقة. تجنب المحفزات زي الجوال في أوقات الفراغ، واستبدلها بقراءة أو استماع لمحتوى مفيد. لو مش عندك ناس بتنزل معاهم، حاول تبني علاقات إيجابية من خلال مجموعات دراسية أو أنشطة في المدرسة أو حتى أونلاين بطريقة آمنة، ده بيساعد على تقليل الوحدة اللي بتزود المشكلة. تذكر إن التغيير بيحصل بالاستمرار مش بالكمال، وكل مرة تقع حاول تقوم بسرعة وتتعلم منها. ابحث عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوف تجارب ناس تانية وتاخد أفكار إضافية. أنت قادر، وأنا هنا لو عايز تتكلم أكتر.
تم النشر الأربعاء، ١ يوليو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا