يا أخت سبب ده كله ملكيش فيه ذنب .. كان حقك الطبيعي الأمان والقبول والحب من الوالدين .. ومش بنلقي عليهم اللوم ولكن لفهم الإشكال .. لما فقدتي قبول النفس كرهتي نفسك فمفيش اي حافزية للحياة بسبب كره النفس فبدأ عندك المشاعر السلبية ومن هنا البداية .. مشاعرك السلبية خلتك شخص تاني مش مركز عنده خمول وانفصال وجداني وتوتر وحزن فبدأتي تشوفي نفسك كشخص مريض فكرهتي نفسك اكثر .. فده كله من مشاعر سلبية .. فهنركز على الآن أنتي شخص فاقد الأمان والقبول = مشاعر سلبية = نظرة سيئة للنفس ... فالحل من جذر المشكلة وهو القبول .. تقبلي نفسك كما هي وابدأي طبقي روتين معين يحسن نظرتك لنفسك رياضة ، صلاة ، قرآن ، تأمل ، كتابة مشاعر ... وبالتوفيق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا