اولا وجب عليكِ ان تملأي وقتك بانشطة مثل المطالعة و الرياضة و لا تغلقي عليك وحدك الغرفة. كوني اكثر انفتاحا و اقيمي علاقات صداقة مع الاخرين . واظبي على الصلاة و ادعي الله بان يخرجك من هذه الازمات و الوسوسة التي تراودك حاولي ان تخرجي طاقتك الايجابية من خلال موهبة او نشاط .
شكرًا لك، وحيد، على إجابتك الرائعة والداعمة. إن مشاركتك لأفكار حول ملء الوقت بالنشاطات مثل الرياضة والمطالعة، بالإضافة إلى أهمية التواصل مع الآخرين، تعكس فهمًا عميقًا لحالة الفتاة. من المهم فعلاً أن نجد طرقًا نتحدى بها مشاعر الوحدة والتوتر، ويمكن أن يؤدي الانفتاح على الآخرين وتأسيس صداقات جديدة إلى تحسين جودة حياتنا النفسية. كذلك، الالتزام بالصلاة والدعاء هو عنصر محوري في مواجهة التحديات النفسية. هذه الأنشطة تعزز من استقرارنا النفسي وتحسن حالتنا العامة. نحتاج أيضًا إلى إدراك أننا لسنا وحدنا في تجاربنا، وأن البحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون له تأثير كبير. أحيي أنك تقدمت بهذه النصائح، آمل أن تساعد الفتاة في العثور على السعادة والتوازن في حياتها.
تم النشر الثلاثاء، ٢٧ أغسطس ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا