اتعرضت للتحرش في المواصلات من أكتر من أربع سنين من شخص قاعد ورايا، وبرغم إني وقفت الشخص دا عند حده لوحدي وما حدش من الركاب اتدخل للأسف)، لسا لما بركب مواصلات بحس إن حد بيحط إيده عليا حتى لو ما فيش حد قاعد ورايا وحتى لو الكرسي محكم الشعور دا مؤذي وبيفضل مأزمني طول الطريق وببقى مش عارفة دا بجد ولا تهيؤات وبفضل متوترة وبتلفت كتير، ازاي أتخلص من الشعور دا؟
مخك ربط المواصلات بالواقعة و الحل هو إنك تغيري الصورة لمخك مثلا بدل ما تركيب المواصلات لوحدك خليكي مع حد و لما تكوني مع أخوكي خلي يقعد ورا مثلا و يحاكي الموقف بالتالي مخك هيترجم بعد فترة إن إحساس اليد ده أمان لأنه من أخوكي مش من حد مريض
تم النشر الجمعة، ١٢ يونيو ٢٠٢٦
أنا آسفة جدًا إنك مريتي بهذه التجربة المؤلمة، ومن الطبيعي تمامًا إن الشعور ده يفضل يطاردك بعد سنين. ده رد فعل طبيعي للجسم والعقل بعد صدمة زي دي. للتخلص من الشعور ده، أنصحك بشدة تستشيري متخصصة نفسية متخصصة في الصدمات، عشان تساعدك تتعاملي معاه بطريقة آمنة وفعالة. تقدري تلاقي خبراء نفسيين على فدني من هنا: https://www.fedni.net/experts كمان، ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب ونصائح إضافية. أنتِ قوية، وهتتجاوزي ده خطوة بخطوة.
تم النشر الثلاثاء، ٩ يونيو ٢٠٢٦
اه وانا
تم النشر الأربعاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٦
هو بقي عندك خوف من تكرار الموقف جربي تقعدي في الكنبة الاخيرة او شغلي اي حاجة تسمعيها لحد ما توصلي او تركبي اوبر
تم النشر الثلاثاء، ٩ يونيو ٢٠٢٦
بدبوس الطرحه لو محجبه وحطي ايدك علي رجلك، لما يلمسك هيتغز ويشيل ايدو ولو رفع صوته عليكي عشان اذيتيه وكدا قوليلو انا حاطه الدبوس علي رجلي اي اللي جاب ايدك عليها..لو بشعرك بقا، اعملي بنفسك ازازه صغيره حتي لو برفيوم فاضي، حطي فيه مايه بشطه ولمون وملح وشيليها معاكي دايما، اي حد يضايقك.. في عينه علي طول ودا دفاع عن النفس.. انا عن نفسي بطرف موبايله في فكه مع الازازه بيلم نفسه
تم النشر الجمعة، ١٢ يونيو ٢٠٢٦
اركبي بالمقعد الاخير وحاولي تواجهي مشكلتك اكتر من مرة وتكوني مصرة انك رح تتغلبي على هاد الشعور ومرة بعد مرة ببلش يخف وبكون صعب كتير بالاول بس فيكي تستعيني بحدا بتوثقي في اخوكي او رفيقتك ..
تم النشر الجمعة، ١٢ يونيو ٢٠٢٦
احنا بقينا في زمن مهبب، بس بصراحة زي ما في الي مش محترم في ناس محترمة، انتي ممكن زي ما قلولك في التعليقات تركبي في الكنبة الي ورا أو بلاش تركبي في الكرسي المتحرك علشان دا أكثر عرضة للتلامس إن لو في شخص مش محترم وراكي، وقولي توكلت على الله وانتي نازلة وربنا يسترها علينا جميعا
تم النشر الأربعاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٦
هو بقي رهبه وخوف من الموقف بس فا ممكن تركبي في موصله مافيهاش شباب واركبي برده في الكنبه الاخيره الي هو مايبقاش فيه داعي للخوف خالص
تم النشر الثلاثاء، ٩ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا