النوم هو مجرد هروب مش حل مش عارفه إذا في حاجه اثرت عليكي الفتره الاخيره ولا لا بس حتى الفراغ و الروتين بيعملوا كده هاتي ورقه و اكتبي اهداف حابه تحققيها حتى لو بسيطه زي انك تاكلي حاجه بتحبيها اعملي اهداف للأسبوع و للشهر و للسنه حاولي كل يوم تتمشي نص ساعه شوفي ناس بتحبيها زودي عباده في يومك مكنتيش بتعمليها هاتي كتاب جديد لو بتحبي تقرأي انا فاهمه احساس انعدام الرغبه و مريت بيه قبل كده و عشان تطلعي منه محتاج منك الاول بس شوية مجهود و بعد كده كل حاجه هتبقى تمام
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا