ما هي الخطوات العملية للتخلص من إدمان العادة السرية والمشاهدة الإباحية؟

انا نفسي ابطل العاده السريه ومشاهده الاباحيه وحاولت كذا مره وبرضو مش بقدر المشكله اني لو عملت العاده السريه بغتسل في ساعتها وبصلي وبدعي ان ربنا يبعد البلاء ده عني وبرضو تاني يوم برجع لنفس الموال حد ينصحني وانا هعمل فعلا ب نصيحته

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأربعاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٦

1 إجابة

أخي، أنا فاهم تمامًا إن اللي بتمر بيه ده صراع حقيقي ومش سهل، وإنك بتحاول بجدية وبتصلي وتدعي بعد كل مرة ده دليل على إن قلبك لسه بيحب الخير وإن ربنا بيحب توبتك. المهم إنك متيأسش، لأن كل مرة بترجع فيها وبتجدد النية دي بتكون خطوة لقدام، وربنا غفور رحيم ومش بيضيع جهد عبد بيحاول. عشان تقدر تتقدم فعلاً، ابدأ بخطوات عملية واضحة: أول حاجة حدد الوقت اللي بتحصل فيه العادة غالبًا (زي قبل النوم أو بعد الاستيقاظ) وحاول تملاه بحاجة مفيدة زي قراءة قرآن أو ذكر أو حتى رياضة خفيفة زي المشي. تاني حاجة، أبعد المحفزات تمامًا: امسح التطبيقات أو المواقع اللي بتفتح عليها المحتوى ده، وغير روتين يومك عشان متفضلش لوحدك في أوقات الفراغ. كمان، حاول تصوم أيام زي الاثنين والخميس، فالصيام بيضعف الشهوة ويقوي الإرادة، وادعي بصدق في السجود إن ربنا يعينك ويبعد عنك البلاء ده. لو وقعت تاني، متستسلمش ومتقولش "أنا فاشل"، بس جدد التوبة فورًا وادعي إن ربنا يثبتك، وتابع تقدمك كل أسبوع عشان تشوف التحسن حتى لو بطيء. ابحث على فدني عن أسئلة مشابهة عشان تشوف تجارب ناس تانيين وتاخد أفكار إضافية. أنت قادر، وكل محاولة بتقربك من النجاح، استمر وهتلاقي الفرق إن شاء الله.

تم النشر الأربعاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٦

9 تعليق

بص حضرتك بلاش تقعد لوحدك بلاش بلاش لانه الشيطان هتملك منك جامد الفون ابعده عنك كد م تقدر شوف حد امين يقفل المواقع دي من جهازك بحيث متعرفش توصلها اقطع كل الطرق ياعم الفون ارميه تلت شهور كفيلة تتعافي من الإباحية ارمي الفون وانزل احضر دروس دينيه والشيخ سمير امجد كان بكلم ف النقطة دي وناس كتير جدا وخليك فاكر انه دي معركة مجاهدة نفس وانت لازم تنتصر عليها اصل مش هتفرق لما تموت علي الذنوب دي لازم تذكر رينا وتسبح كتير طول الوقت وصاحب ناس تشدك للطريق قناة السيرة النبوية ١٩٠ الف ع الواتس انضم ليها هتفرق معاك والله وربنا ينجيك من الذنوب دي ذنوب الخلوات دي مدمرة جدا عشان تبقي فاهم يعني ف الموضوع عايز عزيمه ولو لقيت متخصص هنا يتابع معاك سكون احسن

تم النشر الأربعاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٦


معلش هو في حل للموضرع دا انه بالتدريج حد بيقول يعني نتوقف عن الفديوهات ممكن حد يقول نفس الكلام اللي في الفديوهات بس بالتدريج هتبطل

تم النشر الجمعة، ٢٤ يوليو ٢٠٢٦


شكرا ليكم بجد

تم النشر الجمعة، ٢٤ يوليو ٢٠٢٦


هو دا الي لازم تتعامل معاه احنا فاهمين ان الشهوة يعني في حاجة غلط ـ الغلط انك لو من غير شهوة فلازم تتعامل مع الشهوة والشهر الأول غالبا انت بتكون بتشحن فمفيش شهوة هي لما بتشحن والشهوة بترجع مش بتعرف تتعامل معاها وبتقع.

تم النشر الجمعة، ٢٤ يوليو ٢٠٢٦


ومبطل اباحيه ييجي من شهر

تم النشر الخميس، ٢٣ يوليو ٢٠٢٦


منا مبطل فتره بس بتيجي فتره برضو بتيجي الشهوه

تم النشر الخميس، ٢٣ يوليو ٢٠٢٦


بطل اباحية وعادة سرية بس هو دا الحل ـ خليك فاكرة الكلمتين دول علشان لما تبطل إن شاء الله هتعرف انهم بجد وان الموضوع مجاهدة وصبر ومفيش طريقة او اسلوب او اي حاجة كلنا عندنا شهوة لكن لما بنتعرض لشيء بنواجهه ومش بنهرب منه بالاباحية وغيرها وبنصبر وبنجاهد نفسنا وبنشغل وقتنا بشيء مفيد.

تم النشر الخميس، ٢٣ يوليو ٢٠٢٦


أولا، ربنا يقويك ويعينك على التعافي من البلاء ده بأقرب وقت... فيه أسئلة كتيرة على التطبيق وعليها نصائح وتجارب أعضاء ممكن تفيدك إن شاء الله... وأهم حاجة افتكر إن العلاج مش مستحيل وناس كتير الحمد لله تعافت فثق بربنا وبنفسك وإن شاء الله خيرًا... ولو عاوز متابعة مع متخصص، ممكن تدخل على قائمة الخبراء في فدني وتختار حد من مختصي السلوك، ادخل على صفحة الخبير اللي تختاره وهتلاقي زر حجز استشارة وهتقدر تتواصل معه إن شاء الله. دي صفحة الخبراء. https://www.fedni.net/experts

تم النشر الأربعاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٦


حضرتك متعرفش متخصص

تم النشر الأربعاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٦

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك