انا مش عارفه احدد انا اي ولا اعرف اتصرف أو اخد قرارات أو افكر في تسرع وتعصب وعدم التفكير والتحكم في النفس
فعلاً بس انا مش عارفه اعمل ايه حاجه تحير بس لازم اتغير اقوي نفسي اثق في نفسي طيب اي الحل لازم اكون حد كويس مش طيشة المشكلة اني مش عارفه افهم نفسي ولا انا اي ولا اي الحكاية يارب يعني أنا عايزة اكون طبيعية زي الناس الكويسة ابدا منين أو اسمع مين وبضحك جدا ومهزوزة اوي بجد مش عارفه
تم النشر الثلاثاء، ١٨ أغسطس ٢٠٢٦
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. هو بدايه الموضوع حلو جدا ان الانسان يعمل واقفه مع نفسه كده ويقول انا عايز اتاكد انا مين وشعور تجاه نفسي ايه وايه اللي انا فاهمه وايه اللي كويس وايه اللي مش كويس محتاج اغيره والكويسه احسن منه ازاي دي مرحله كويسه جدا جدا فانا ممكن اسالك انت عندك كام سنه وايه الصفات اللي انت تعرفيها عن نفسك سواء انت تعرفيها عن نفسك من نفسك او انت تعرفيها علشان خاطر اللي حواليكي بيوصفوك بيها تعالي نبدا من هنا ونشوف هنوصل ان شاء الله
تم النشر الثلاثاء، ١٨ أغسطس ٢٠٢٦
أولاً، أقدر شعورك بالارتباك ده، وإنك مش عارفة تحددي شخصيتك أو تسيطري على ردود أفعالك. ده شيء كتير من النساء بيمرّوا بيه، ومش عيب إنك تعترفي بيه، بل ده خطوة قوية نحو التغيير. الشخصية مش ثابتة زي ما بنتخيل؛ هي مزيج من العادات والتفكير اللي ممكن نعدّله بالتدريج، خاصة لو ركزنا على التحكم في الاندفاع والغضب. من وصفك، يبدو إن شخصيتك تميل للاندفاعية والعاطفية السريعة، مع صعوبة في التوقف قبل اتخاذ القرارات. ده مش نوع شخصية "سيء"، لكنه يحتاج تطوير في جانب الوعي الذاتي والصبر. في الإسلام، بنشوف ده كفرصة للعمل على "النفس"، زي ما قال الله تعالى: "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم". حاولي تبدئي بتحديد المواقف اللي بتثير التعجل أو الغضب عندك، واكتبيها في مذكرة يومية ببساطة: إيه اللي حصل، إيه اللي فكرت فيه، وإيه اللي عملتيه. ده هيساعدك تشوفي النمط بوضوح. للتعديل العملي، ركزي على خطوات بسيطة: قبل أي قرار أو رد فعل، خذي لحظة لتذكر آية أو حديث عن الصبر (مثل "الصبر مفتاح الفرج")، واسألي نفسك "هل ده هيخدمني بعد ساعة أو يوم؟". مارسي اتخاذ قرارات صغيرة يومياً بتأني، زي ترتيب أولوياتك في الصباح، عشان تبني عادة التفكير. لو الغضب بيسيطر، غيري المكان أو اشغلي نفسك بذكر الله. ولو عايزة دعم إضافي، ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب الآخرين. أنتِ قادرة على التغيير، وكل خطوة صغيرة بتقربك من السيطرة على نفسك. لو حابة تفصيلي أكتر عن موقف معين، قوليلي.
تم النشر الثلاثاء، ١٨ أغسطس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا