وعليكم السلام ورحمة الله عزيزي شكرا لك لطرحك مشكلتك وطلبك للمساعدة فهذا نصف الحل والباقي يأتي من خلال اللجوء للمختصين لتقييم حالتك ومن ثم العلاج حتي تستطيع تكوين صورة ذهنية سليمة عن ذاتك وليست مشوهه كما تقول عنها في رسالتك فحاول اللجوء لاقرب مختص نفسي
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا