بصي الموضوع ده طبيعي جدًا ومش لوحدك فيه خالص، انتي غالبًا عندك رهبة اجتماعية خفيفة مش أكتر، ودي بتيجي من دماغك مش من الناس، يعني دماغك بيهيألك إنك متراقبة أو ممكن تتكسفي فبتحاولي تهربي والدليل إنك لما بتقعدي مع نفس الناس في وقت تاني بتبقي عادي وتهزري وتقعدي بالساعات، يبقى المشكلة مش فيك كشخص ولا في الناس، المشكلة في أول لحظة بس الحل ببساطة إنك متستنيش الإحساس يروح، انزلي حتى لو مش مرتاحة، اقعدي شوية وامشي عادي، وبعد كده زوّدي الوقت واحدة واحدة، دماغك هيتعود وهيفهم إن مفيش خطر وكمان بلاش تفكري كتير قبلها عشان ده بيكبر الموضوع، خشي على طبيعتك وخلاص وتقبلي إنك تتوتري في الأول، ده طبيعي جدًا، ومحدش مركز معاكي زي ما انتي متخيلة ربنا يروق بالك و يوفقك 💗
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا