اولا ازاي ملكش وجود ف العالم دا انت طالما فيك النفس يبقي انت لازم تعافر وتكمل وتعيش حياتك بأكمل وجه .... ثانيا غالبا انت مريت بموقف او اكتر هز ثقتك بنفسك بس عادي كل مشكله وليها حل ....متخليش كلام حد ياثر فيك طالما سلبي واعتبر ان كلامهم مجرد رأي خاص بيهم....ولازم تحب نفسك وتعرف انك جميل وان انت حد مميز وان مفيش حد اقل منك ... متسمحش لحد يهز ثقتك فنفسك ابدا ...... ثالثا موضوع جلد الذات دا حاول تفكر شويه ف الموقف قبل ما تعملو ومتتسرعش ف اي حاجه بتعملها بحيث متسبش مجال لنفسك ان ترجع تفكر اصلا ف حاجه فاتت .... مش كل حاجه غلط بتحصل لينا لازم نبقي السبب فيها يعني حاجه مريت بيها او حصلت معاك متجلدش ف نفسك كل ال تعملو لو حاجه تقدر تصلحها متتاخرش ثانيه.... لو حاجه خلاص محتومه وحصلت وخلاص ومش هتعرف تغير فيها حاجه متفكرش كتير ولا تشغل بالك وفكر الاهم من جلد الذات ، تساعد نفسك انك متقعش فنفس الحاجه دي تاني... وربنا يصلح حالك🥰
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا