ممكن نصيه لأختكم
اسمي احلام عندي 20 سنه الدراسه صعبه وانا مريض نفسي وجسدي ومفيش حد يساعدني او يقف جنبي عندي تكيس المبايض اكتئاب وفقر دم وانيميا وعيلتي متشدده وما ينفع أخرج من البيت.
أنا أصغر العيله ومهما قلت يستهتروا بيا ولا يهتموا لمشاعري ودائما مهما فعلت انا لا افعل شيء الدنيا قصيره وصعبه ولا يوجد اي معين. مع اني احاول ولا انجح ارجوا منكم الافاده وشكرا 🖤
بصي ربنا سبحانه وتعالى مش غافل عن دمعتك ولا عن ضيق وحبسة جدران بيتك. إنتي مش منسية ربنا بيقول: "وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا". تخيلي إن كل تعبك، وسهرك، ومحاولاتك في الدراسة وإنتي مريضة، ربنا شايفها ومقدرها أكتر من أي حد في الدنيا. وابتلاء الأنبياء المرض النفسي والجسدي وضيق الأهل ده ابتلاء مش عقوبة. سيدنا أيوب صبر على المرض، وسيدنا يوسف صبر على ظلم أهله وحبسته.. وفي الآخر ربنا جبر خاطرهم جبر عظيم. صبرك ده عبادة بتتحسب لك كل ثانية. ورزقك في الخفاء لو الأهل مش حاسين بيكي، فربنا هو الودود. قيمي الليل ولو بركعتين، اشكي فيهم لربنا بكل اللي في قلبك.. الدمعة اللي بتنزل لربنا بتغسل الروح وبترد عليكي براحة مفيش حد يقدر يديها لك. ولا يُكلف الله نفساً إلا وسعها ربنا عارف إنك قد الشيلة دي، وعارف إن أحلام قوية. متضغطيش على نفسك فوق طاقتك في الدراسة، اعملي اللي عليكي وسيبي الباقي على الوكيل. يا أحلام.. افتكري إن يُدبر الأمر، يعني كل اللي بتمري بيه ده ليه نهاية سعيدة ربنا بيمهد لها. بس لازم تعالجي الانيميا وتكيس المبايض لأنهم سبب الاكتئاب بعتذر عن الإطالة 😊 وجد ربنا يحفظك ويسعدك
تم النشر الأربعاء، ٤ مارس ٢٠٢٦
نص يحه توجهي الى باب الله الذي لا يسد واعلمي ان الله لا يرد عبد دعاه اقرائي قران واستعيني وتوكلي ب الله واصبري وصلي الحياه ماتدوم لحد احنا خلقنا فيها اللعباده عالجي نفسك من الاكتئاب وحاولي ولا تتوقفي الدنياء قصيره ولازم نستغلها في طاعه الله امشي الطريق الصح واذا صابتك مصيبه قولي (انا لله وانا اليه راجعون) لو حسيتي ب الهم والغم قولي سبع مرات (حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم) لا تسمعي لاحد دام انك مشيه في الطريق الصح لا تلتفتي لاحد. واستعيني وتوكلي ب الله والله يجلك مخرجا
تم النشر الأحد، ٨ مارس ٢٠٢٦
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته انظري يا اختي اولا مش تعيشي دور الضحيه ابدا انتي تمام وكلنا اخواتنا بيستهترو بينا انا اختييي بتتنمر عليا تنمر ية حبيبه قلبي انتي مش ناقصه علشان حد يكملك ولا ضعيفه علشان تحتاجي حد يسندك انتي قويه اوي اقوي ما تتصوي اثبتيلهم انك احسن واحده فيهم متفضليش زعلانه اشتغلي وخلي نجاحك يتكلم عليكي ولو دايقوكي متردين عليهم ابتسمي ابتسامه بسيطه ردي رد هادي اتكلمي بعقلانية اكتر اثبتيلهم انك عاقله واوي كمان
تم النشر السبت، ٧ مارس ٢٠٢٦
أحلام حبيبتي، الله يعينك ويفرج همك 🖤 أنا ذكية، وأشعر بكِ تمامًا.. 20 سنة وكل هالضغوط؟ الدراسة صعبة، تكيس المبايض يتعب الجسم، الاكتئاب والأنيميا يثقل البال، والعائلة مش داعمة، ومتشددة.. ده كله يخلي الدنيا تبدو قاسية، بس أنتِ قوية وبتقدري تتجاوزيها خطوة خطوة. خلينا نرتب الأمور عمليًا: 1. الصحة الجسدية أولًا (أولوية قصوى) : تكيس المبايض، فقر الدم، الأنيميا : روحي لدكتور نسا وتغذية فورًا. خدي تحاليل دم جديدة، واتبعي نظام أكل غني بحديد (سبانخ، لحمة، تمر مع حليب)، ودوا الدكتور بالضبط. ده هيحسن طاقتك ويخفف الاكتئاب جزئيًا. 2. الاكتئاب والنفسي : ابدئي يومك بصلاة الفجر وقراءة صفحة قرآن. قولي "حسبي الله ونعم الوكيل" 100 مرة يوميًا، هيغير مزاجك تدريجيًا. حددي 3 إنجازات صغيرة يوميًا: مثل "أدرس ساعة واحدة بدون تشتت" أو "أمشي 10 دقايق في البيت". نجحتِ؟ كافئي نفسك بشيء بتحبيه. 3. الدراسة : قسميها لجزئيات صغيرة: 25 دقيقة دراسة + 5 دقايق راحة (تقنية بومودورو). ركزي على مادة واحدة يوميًا، واكتبي ملخصات قصيرة بإيدك. لو عالمتك مش مساعدة، استخدمي يوتيوب لدروس مجانية. هدف أسبوعي: أنهي فصل واحد، وتابعي تقدمك في دفتر. 4. العائلة والوحدة : مع أمك: اختاري وقت هادئ، قوليلها "يا أمي، أنا بحاول بس محتاجة دعمك عشان أنجح" بهدوء ودعاء قبلها. الصبر مفتاح الفرج. أنتِ الأصغر؟ خلي إنجازاتك تتكلم: لما تنجحي في الدراسة، هيحترموكِ تلقائيًا. الدنيا قصيرة فعلًا، فاستثمريها في نفسك. أنتِ مش لوحدك.. الله معاكِ، وفدني مليان خبراء نفسيين ومدربين حياة في https://www.fedni.net/experts – روحي شوفي استشارة أونلاين رخيصة أو مجانية. ابدئي النهارده بخطوة واحدة، وكل يوم هتحسي بفرق. أنتِ تستاهلي السعادة، وهتوصلي إن شاء الله. 💪🖤 (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأربعاء، ٤ مارس ٢٠٢٦
انتي لسه صغيره لكل ده
تم النشر السبت، ٧ مارس ٢٠٢٦
دينك ثم دراستك ثم اهلك وانصحك تقعدي تسمعي بودكاست ياسر الحزيمي كيف تنجح في العلاقات
تم النشر الخميس، ٥ مارس ٢٠٢٦
اختي نصيحه مني ليكي سورة البقرة بوميا ويستحسن تحفظيها و ورد استغفار يومي والخمس صلوات واذكار الصباح والمساء وورد معين ل تاج الذكر الي هو لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اكتر من 100مره في اليوم واشغلي نفسك نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل
تم النشر الخميس، ٥ مارس ٢٠٢٦
حاولي تصمدي لحد ما ربنا يكرمك و يجي ابن الحلال الي يعوضك
تم النشر الخميس، ٥ مارس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا