خدها تحدي انك هتقدر تعمل كده وابدا واحده واحده وجرب تبعد عنها يوم كامل وحاول تشغل نفسك ب اي حاجه تانيه مفيده اقرأ كتب واقرأ القرآن بالتفسير اتفرج علي فيديوهات مفيده ولو عملت كده كافئ نفسك وساعتها هتبقي مبسوط انك اتغلبت علي نفسك وهتتشجع ولو مش هتقدر امسحها من عندك وفي خاصيه في الموبايل بتخليك تحدد استخدام التطبيقات ساعه واحده مثلا في اليوم وبيتقفل دي برضو ممكن تفيدك
نقرأ ورد قرأني ونبدأ بصفحة ونحافظ عليها ونزيد مع الوقت وربنا يبارك ونعامل الموضوع بجدية... مفيش اكل النهارده انا اما اقرأ الورد بتاعي هو كده 😂... الهوايات تهذب الهوى .... اقرأ كتب ولو ملكش في القراءة لازم يكون ليك... نبدأ بكتب صغيرة وقصص من السير ونكبر واحدة واحدة مع الوقت نبدأ نقرأفي حاجات مفيدة بأى دينيةعلوم شرعيةوكده وبعدين غيره ... ندعي ربنا ونصلي ركعتين قيام ونجتهد في الزيادة ... نعلبة الوان وكتاب تلوين ونلون شوية واحنا بنسمع بودكاست او درس في مجال معين ... شوية مكونات ونجرب اكلات جديدة ونخترع 🙂.... نطلع على المكتبة ونجيب ميكانو مثلا وننشغل بيه... نتعلم هوايه جديدة كمان نكتب مذكرات نغزل تريكو نلعب رياضة نغير ديكور اجيب قصاري وازرع اشارك في عمل تطوعي مع الحذر من الاختلاط اجيب ورق ملون واعمل انشطة قص ولزق اجيب خرز واعمل شغل تطريز..... الخ والاهم الأهم اللي احتاج اتواصل معاه اكلمه... لا ابعتله رسالة ولا اخش اشوفو فاتح عالفيس ولا الكلام ده... كده مافيش وقت اصلا للسوشيال ميديا 👍🏻 آسف للإطالة
تم النشر الأحد، ١٣ أغسطس ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا