Amoura Al-Rifai

🎤 إجابة صوتية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مبدئيا كده حبيت اسجل عشان هو مفيش وقت للقراءه وكده. فكره الانتحار مش هو الحل يعني هو الحل النهائي وكده؟ في حل افضل من كده بكثير انا يعني 12 جلسه يعني. ده دكاتره يعالجونا بس العرض ما بيعالجوش السبب الاساسي السبب الاساسي انا اللي محتاجه اعالجه نفسي محتاجه اعرف السبب فين واحاول اعالجه طيب فكره الانتحار مش فكره مش فكره مش كويسه خالص بصراحه انا بالها عادي ليه عشان سبب انا معرفوش ومش عايزه احله فانا هعياتي ليه عشان مش عارف السبب؟ لا لازم اعرف السبب ليه السبب السبب هنا مش اصحاب وحس واحده دائما تتغلب عليك اكتئاب وسوس الشيطان. انك تنتحر. خلق الانسان ضعيفا والشيطانه يعضكم بالفقر. الشيطان دائما يعني. دايما عايز عينه كده عايزنا مش عارفين نعمل اي حاجه عايزين نروح طريق القصير الطريقه القصير لو هننتحر منها حياتنا. طيب انا في يوم من الايام من يوم من الايام يعني من 3 سنين كنت هفكر في الانتحار برده كنت بنوته عندي 14 سنه 15 سنه كده. فكنت متدمره حرفيا بسبب الدراسات وسبب الاصحاب وخيانه وخذلانهم ليا. فكرت فانت حر فتره لكن فكرت انا لو انتحرت ايه اللي هيحصل ولا اي حاجه الناس هتنساني طيب فكرت في حاجه تانيه مدام الصحاب فكرت اكون انسان اجتماعيه. فبقيت انسانه اجتماعيه وصاحبتي ناس كتير بقى عنده صحاب الحمد لله. عرفت اني مش لازما انا لازما اعيش عشان نفسي معلش علشان حد اسمه انا اعيش عشان نفسي. احب نفسي اطور من نفسي لكن معلش علشان حد يعني مش لازما يكون عنده صحاب عشان عايش عشان يعني عادي ممكن ما اكونش عنده صحاب عايشه عادي يعني واحسن عيشه كمان في الموضوع ده. بصراحه نصيحتي الاولى والاخيره ان احنا نكون بني ادمين اجتماعيين يعني نكون اصدقاء اصدقائي مرور الوقت هنلاقي ناس كثيره بتفهمنا ناس بتحبنا عشان شخصيتنا حقيقيه وناس صديقين مش مؤذيين او ناس مش وحشين عامه. ف خير ان شاء الله خير بجد. استعيذ بالله من الشيطان الرجيم وقرب من ربنا. وباذن الله هتلاقي صديق وفي جدا. وان شاء الله خير. بلاش بقى فكره الانتحار ده. بجد يعني؟. انا بجد. مش حابه او. مش عايزة إن روح. جميله. او روح انسان ان هي تدمر يعني حياتها. بسبب. الصحاب بس اصدقاء. رغم ان الروح ده. الروح الجميله دي مقدمه حاجات كتيره حلوه في الحياه اسعد روح في الحياه. عايشين غلط. مش هروح خالص. احنا ناس كويسين ناس عاقلين ناس عارفه مصلحتنا فين؟ نس بنحب الحياه ونعيش الحياه على مزاجنا. اللي احنا هنعيش الحياه على كيفنا بقى. نعيش الحياه اللي احنا عايزين نعيشها وبعدين نتوكل على الله هنموت يعني هنروح فين يعني هنقعد في الحياه 50 سنه 60 سنه يعني هنعمر. حتى البيت هتدمر حرفيا يعني.

بصراحه ما فيش غير حل واحد وهو انك تصلي وتقربي من ربنا وتشكي همك وتقعدي شويه تتكلمي مع ربنا هتعيطي شويه بس هترتاحي وبعدها تفكري ايه سبب المشاعر المكبوته جواكي هل عشان خذلان هل عشان معامله الاهلي طيب قصه حب طيب بسبب ايه وبعدين تشوفي السبب وتحاولي تعالجيه الاسباب هترتاحي وهتتخلصي بالمشاعرك الموجوده حاليا لكن مقدما انت محتاجه فعلا شخص تثقي فيه تتكلمي معاه ولو ما فيش حد صلي و واشكي لي ربنا واقرا قران وادعي وبتمنى لك حياه افضل ممكن تعملي حاجه بتحبيها والحاجه دي عما بتعمليها بتفرغ المشاعر السلبيه جواكي

انت محتاج يكون عندك مهارة أو حتي لغه عشان تقدر تشتغل بيها مهارة زي البرمجه مثلا في مهارات كتيره انت ممكن تتعلم بس لو مفيش اي مهارة ممكن تنزل شغل في بلدك لو عندك مهارات في مواقع زي خمسات و مستقل دا كويس انك تلاقي شغل عليهم و ابعد عن الناس اللي بتقولك اعمل كذا و ادفع كذا عشان دول نصابين الا من رحم ربي

محتاج تقعد مع نفسك شويه بصراحه تروح مكان هادئ و تتأمل و تفكر اي المطلوب منك و النقط الضعيف فيها و تحاول تبحث عن محتوى يساعدك يعني زي ما قلت انك كل يوم بتفقد ثقتك في نفسك و دا كويس انك عارف ضعيف في ايه و اللي انت محتاجاه انك تقوي ثقتك بنفسك تاني حاجه الناس اخر حاجه تفكر فيها و بعدين عما تهتم بنفسك و تحبها الكل هيحبك و يعتمد عليك كل بني ادم بيحصل معاه حاجات غبيه مش لوحدك بس فكر شويه الموقف الغبي اللي حطيت نفسك فيه اتعلمت منه ايه مش كل الناس بتتعلم من اول مرة و اذا كنت حابب تكون أسرة و خايف حد يستغلك في انت محتاج تقويه الذكاء العاطفي عندك و فكر كويس قبل ما تتكلم أو تعمل اي حاجه المهم حاول تصلي الفجر و أقر قرآن و لو بتعمل ذنب بطله و أن شاء الله تتحل ربنا يوفقك

محتاجه يكون عندك مهارات بس لو ما عندكيش فالمفترض ممكن تشتغلي في صيدليه تشتغلي في محلات عندك لو عندك مهارات بقى في شغلانات كثير اون لاين لو انت مثلا عندك معاك اللغات او مثلا معاكي مهاره فانت ممكن تشتغلي من كام موقع زي موقع خمسات او مستقل المواقع دي ممكن تشتغلي من عليها

بلاش تنزل قهوة و التزم بالصلاة و ابعد عن أصحابك اللي بتلعب معاهم و اشتغل و اشغل نفسك بمستقبلك و حياتك و من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه و لو حسيت انك عايز ترجع العب شطرنج و العب رياضه عشان صحتك و إن شاء الله خير

كنت المفروض تحاول مع باباك لانك بتحبها بس مدام باباك رافض و انت قولت لأهلها كدا في انت صح و ربنا اكيد كاتب ليك الخير في بنت تانيه و باذن الله تعالى ربنا يعوضك بس حابه اقولك متزعلش اكيد باباك شايف حاجه انت مش شايفه و أن شاء الله خير