dr Nada Samir

بصى انتى من الشخصيات الهاديه .... بس بتحبى تعملى علاقات جدا وبتعرفي تعملى ده انتى فى حاله زهق..... حاجه معينه مضايقاكى ..... او فترة هتعدى زى ما هتعدى .... فى العموم انتى طبعتك مش بتحبى تسيبى نفسك توصلى للدرجه ديه من الكآبه انتى بتزهقى بسرعه ... جاهدى نفسك بس❤️❤️ ربنا يسعد قلبك

فى تفكير سيئ جواكى.... شعور بالتشاؤم مثلا .... فى حاجه حصلت خلتك كده.... عاما ... والله اعلم طبعا ده وسواس بحاجه وحشه ممكن تكونى بعيده شويه من ربنا فكده محتاجين نقرب... محتجين نقرأ القرآن بتدبر ... غيرى نظرتك للحياه ... تفائلي بالخير تجديه.... رب الخير لا يأتى الا بالخير .... لما يجيلك الهاجس ده رددى جواكى بجمله مثلا لا انا متأكده ان ربنا معايا ... محتاجه يكون فى ايمان جوة قلبك يخليكى فعلا تقابلى أشكال وألوان من الهواجس وانتى متأكده ومتيقنه من جواكى ان ربنا معايا اسفه لو اجبتى غير مرتبه .... اسمعى د احمد عمارة فى فيديو بعنوان قوة النيه وسيكولوجية الذكر وهتلاقى فيديوهات كتير تقدرى تشوفى فيديو يلمسك من جوة.. انتى محتاجه حاجه تشيل شويه تراب من على قلبك ... ربنا يقويكى💪

كتر العلاقات الغير صحيه اللى بنسمح لها تدخل حياتنا ديه صدقينى بتكسر جوانا حجات كتير... بتهلكنا وتخلينا مش قادرين نستوعب الناس الصح فى حياتنا... انا بتكلم عن تجربه.... الفرااااااااغ .... اشغلى فكرك بحجات تانيه... كل ما بنركز على الحجات اللى مش موجوده فى حياتنا.... بتبقى مشكله لازم نحلها عن طريق انك توفرى الحاجه ديه.... الانفصال حاجه مش سهله... نفسيا.... بنخرج منها عاوزين نعوض اللى يعالج القصه ديه واحنا مش بناخد بالنا إننا كده بناذى نفسنا اكتر... متسمحيش لأى علا قه غريبه تدخل حياتك وقلبك.... احنا نستاهل نتعامل مع نفسنا بطريقه أجمل.... قدرى نفسك صح وشوفى بعد كده التقدير فى عيون اللى حوليك.... كل ما شوفتى نفسك جوهرة... قلبك دهب... مش اى حد يدخله هتلاقى انعكاسات النظرة ديه فى تعاملات وعيون اللى حوليك والله والله عن تجربه اللى بقولهولك قدرى نفسك صح.... هتلاقى اللى يقدرك خالى على نفسك .... هتلاقى اللى يخاف عليكى شوفى نفسك حاجه غاليه وتستاهل كل حاجه حلوة... والله هتلاقى ده فى حد معين شاف ده فيكى بنكون خارجين من تجربه الانفصال مستنفذين نفسيا.... نرحم نفسنا شويه اى علاقه حساها مش عجباكى... مزوده همك ... عملتلك مشكله ... اى كانت... فوراااااا اطرديها من حياتك وصونى قلبك من فضلك لأننا بقينا بنتعامل مع ناس والله والله مرضى نفسيين بياذونا اكتر ما يبسطونا جاهدى نفسك انك متسمحيش لحد يعاملك بطريقه متعجبكيش فى حياتك.... لو دراعى واجعنى واذينى صدقينى هقطعه

اى حاجه بنركز فيها اوى ... بتشتغل فكرنا اوى... هى بتبقى محور حياتنا سواء حاجه حلوة او وحشه عشان كده ركزى فى نفسك وفى حياتك ... فكرة انك تعيش وحدك وكده فكرة مش مقبوله فى مجتمعنا كمجتمع شرقى فاهمه.... كام واحد فينا اتولد لقى حجات كتير مش مبسوط بيها ومفروض عليه.... كلنا كده ركزى فى اللى يشغل دماغك... مذاكرة او شغل او رياضه... كونى صداقات جديده.... بس صدقينى فكرة انك تبعدي وتوابع القصه ديه بعيد عن قصه الحرام والحلال .... مش هتقدرى عليها وبعدين انا هقولك حاجه... مفكرتيش ان ممكن تكون المشكله فى نظرتك انتى للناس حواليكى؟؟؟. قد تكون المشكله جواكى انتى ...؟؟ جايز وله برضه أسبابه حبى نفسك وركزى فيها..... ومتبصيش لأى حاجه مضايقاكى حوليك...الحياه محتاجه مننا كثير من التجاهل عشان نعرف نعيش تجاهل فى البيت... تجاهل فى الشغل... تجاهل فى تعاملات... كل حاجه للاسف اشتغلى على نفسك.....

اعتقد اى حاجه ايا كانت..... مجرد ما بتكون محور تركيزى وتفكيرى .... بيكون فى شغف للحاجه ديه لو موجوده هتلاقى الانسان يكتر منها.... ولو محروم منها بيكون الانسان ساخط على حياته.... وعلى وضعه وانه دايما مش راضى... بالتالى هيكون الانسان بيفكر كتير عشان يشوف ازاى يسد احتياجه ويشبع نفسه من الحاجه ديه اعتقد هنا الحاجه اللى بتحرك هو الفكر.... نقدر نشغل الوقت بحجات تانيه اولها اقرى كتير واسمع كتير عن مدى حرمانيتها ومدى ضررها.... كل ما الانسان هيقرى اكتر ويسمع اكتر الطبيعى النفس هتشيل من الحاجه ديه نتيجه ان فى شعور بالرهبه من حرمانيه الحاجه ديه.... نتيجه الخوف من إدمان الحاجه ديه... الخوف من عواقبها.. وهكذا مش كلام اشعارات بس هنا لازم الواحد يقرب من ربنا اكتر بيكون فى جهاد نفس رهيب.... اصعب انواع الجهاد ..... بالاضافه إننا محتاجين نشغل وقتنا وفكرنا بحجات تانيه دراسه فى مجال انا بحبه.... اشتغل.... العب رياضه بحبها... أمارس هوايه المهم انى اركز تفكيرى فى اى حاجه تانيه بعيد عن القصه ديه...

محدش يعرف ولا يقدر يساعدك غير نفسك عشان كده اى نصيحه او اى علاج للوضع ده هيبقى لازم من جواكى ... نفسك هى المفتاح عشان كده انا هقولك إللى انا عملته لما كنت فى حالتك ... حبيت نفسى... شوفتها بتنبسط بايه وكنت بعملهولها... كنت بحب اتمشى وانا حاطه السماعات... بحب أجواء الكلاس فى الجيم .. اشتركت فى جيم وبقيت بحضر كلاس عشان اضحك وانبسط وأخرج طاقه سلبيه جوايا... اى مصدر لأى طاقه سلبيه حوليكى ابتدى عنه لان الطاقه السلبيه بتتنقل.. وخدى بالك محدش هيشوفك غريبه اطوار الا لما انتى تغيرى نظرتك لنفسك..... ده كده قله ثقه بالنفس.... محدش هيبصلك بصورة افضل من صورة نفسك فى عنيكى.... بمعنى حبى نفسك وبصلها بصه انها فعلا حاجه كويسه صدقينى هتلاقى ده فى عيون اللى حوليكى..... ابتدى بنفسك صدقينى وعن تجربه حياتك هتتغير حرفيا

اولا... ربنا يوفقك.... ثانيا كليه جميله انا كنت بتمنى ادخل هندسه جت فنون تطبيقيه وبرضو كنت مستغربه زيك كده.... انا وصلت لحد درجه وظيفيه مكنتش احلم بيها.... شوف ميولك ايه عشان تكون بتعمل حاجه بتحبها... وخلي نظرتك للكليه انه مسار ربنا حطك عليه توسم خييير واتكل على الله وصدقني الكليات اللي من النوع ده جميله لان عدد خريجنها قليل اوي وده بيديهم فرصه كبيره في سوق العمل

علاقه سامه..... كويس انها جت منه انت لسه ع البر وده سلوكه اومال لما تتجوزو سلوكه هيكون ايه... اتخلصي منه... اعتبريه مرض وبتتعالجي منه

ربنا يوفقك يارب ويكتبلك الفلاح والنجاح فى كل خطوة بتخليها يارب

معاااكى جدا.. الرؤيه للى بيحصل بقالنا كام سنه فى الثانويه العامه شئ مقلق وده مفيش فيه شك... بس هتهدى اول ما تفتكر وتؤمن بأن الله بيده الخير كله ... سواء عجبك او مش عجبك ... الرضا والإيمان بقدرة الله وعظمته .. ادعى بتيسير الحاله واستكينى "لو اجتمعوا على أن يضروك بشئ لن يضروك بشئ الا بشئ قد كتبه الله لك" اجتهدى واعملى اللى عليكى ده بس اللى تفكرى فيه بكرة ده مش بتاع حد ولا انتى شخصيا

ممم اعتقد... دكتور نفسى ده بيتعامل مع الاضطرابات النفسيه ... مع مرضى وأغلبهم بيتعامل مع الادوية ....لكن مدرب حياه ... لايف كوتش.... وغيره من المصطلحات اعتقد الهدف منه الارشاد الى فن التعامل مع مواقف الحياه بصورة عامه.... ازاى تعرف تركز ... تفكر .. تواجه... توصل للسلام النفسى..

لو ركزت على نهايات السلوكيات ديه من المسلسلات او واقع الحياه ... هتخافى على نفسك... عادى بتمنى بمرحله فيها عدم اتزان وديه طبيعيه المهم متفضليش فيها .... شوفى النهايات اللى بقولك عليها وفكري بيها نفسك على طول هتلاقى نفسك بتبعدى

فترة وهتعدى..... بإذن الله... انتى مواليد شهر كام😁

بص حواليك .. شوف نماذج ناجحه واخرى مش ناجحه... انا جيالك من المستقبل والموضوع مش كلام وخلاص والله.... هتجتهد وتتعب دلوقت هترتااااااح بإذن الله ومستقبلك هيكون واضح ومرسوم.... ديه شغلتك دلوقت اللى جاى هيكون نتيجه تعبك اللى فى المراحل الأولى من حياتك.... اجتهد واتعب نفسك عشان تجنى ثمار تعبك وانت مرتاح ومبسوط باللى وصلتله

شئ جميل من وجه نظرى

بس انا هتكلم من واقع خبرتى... اولا النيه الصادقه من القلب .... ثانيا ابعد عن اى حاجه ليها علاقه بالطريق اللى انت عاوز متمشيش فيه ... ثالثا.... اشغل وقتك ويومك بحجات انت بتحبها وزاحم حياتك بالناس اللى تتمنى انك تكون شبههم....رابعا ... فى لحظه انك حاسس بالانجذاب للطريق اللى مش عاوز تسلكه افتكر ربنا والموت وانك ممكن تموت على الفعل اللى مش حلو وتبعث وانت بتعمله.. بإذن الله بإذن الله كل حاجه هتتصلح ربنا يثبتك يارب ويقويك لان أصعب حاجه فى الدنيا جهاد النفس

اليوم اللى بيعدي من عمرك مش سعيده فيه مش هيرجع ومحدش هيعوضك عنه انتى اللى بتدفع التمن ... النوع ده من العلاقات والشكل ده غلط... وميرضيش ربنا.... حرام عليكى نفسك محدش يستاهل والله ....انك تضيعى حياتك عشانه والصورة المهينة ديه.... متقبليش... متكمليش.... ربنا يصلح ليكى حالك ويقويكى وبإذن الله تشوفى كل الخير والسعاده بعد ما تسيبيه

انا حطيت نفسى مكانك .... حسيت بكلامك جدا..... انا هصنع عالم لنفسى.... هصنع حياه فيها كل اللى انا بحبه .... اكسر روتين..... غير الناس اللى بتتعامل معاها.... اعمل كل حاجه بحبها وشغوفه بيها... محدش مسئول عن سعادتى .... ومش موقفها على حد

وصدقني الادويه ما هى الا مسكنات ....قرب من أخ... من أب... من ام.... الناس ديه اكتر حد فى الدنيا بتخاف علينا وبتحبنا ربنا يريح بالك ويسعد قلبك

احنا مش عايشين وحدنا.... بنتاثر دايما باللى حولينا .... يعنى لو فى حياتك حد ناجح مثلا وأنا عندى دافع نفسى انى أنجح هتاثر بيه......مصاحب واحد ملتزم فى الصلاه هبقى انا كمان ملتزم..... ليه قافل على نفسك انت صغير خالص على الحاله ديه .... دور على السعاده حوليك ممكن تكون فى صحبه... .... فى مكان .... فى تصرف مثلا زى انك تطلع صدقه..... دايما الإنسان فى حاله حرب مع نفسه زى الصح والغلط..... جاهد نفسك انك تبعد عن الحاله اللى مسيطرة عليك ديه

بصى والله أعلم طبعا... بس أللى اعرفه إن ربنا يوم القيامه هيقتص مننا حقوق الناس أللى جينا عليهم فى الدنيا وإن ربنا بيسامح فى حقه لكن مش بيسامح فى حق البشر..... هرجع أقول إن كنت صغيرة وقت الاذى ده اعتقد إن مفهاش حرمانية.... المشكله فى أللى عرفو فأنت عندك حل من الإثنين... يا تواجههى وتقولى للى اذتيه إن أنا عملت كذا بس كنت صغيرة ومش فاهمه وحبيت اقولك عشان تسامحنى.... أو تعمل زى ما إنت عامل تسكت وتحاول تهدى وتستعد لا رد فعل لو الكلام وصل.... بس أنا عن نفسى مش بحب أبقى فى حاله انتظار أنا لو مكانك أروح وأقول أنا عملت كذا وإللى يحصل يحصل... وطبعا الكلام ممكن يطلع حلول تانيه بس للأسف المشكله نفسها مش موصحاها... عاما سلميها لله وهتعدى بس متقفيش تفكيرك ع النقطة ديه

أولا م ضوع العجل جميل جدا ممكن كل ويك أند مش هيضر ساعتين أو تلاته يضيعو فى حاجه حلوة بنحبها.. العفو يا جميله مفيش حاجه إسمها مشكله تافهه لأن المشاكل إحنا كبشر بنستقبلها بدرجات متفاوته.... وأنا مبسوطه آوى إن كلامى فرق معاكى وبإذن الله هتبقى كويسه ربنا يسعدك يا حبيبتى 😍😍😍

بصى قريت كل التعليقات وبصراحه مفيش حاجه تتقال بعده بس هقولك حاجه أنا عندى صديقات كأنو بردو والدهم زى والدك كدا من أيام الكليه... دلوقت أللى توفاهم الله وبناتهم حطين صورهم على بروفيل وبيترحمو عليهم على طول... وإللى جاله الزهايمر وصحبتى مفتكروش مساوئهم... دول عايشين تحت رجلهم... هى ديه الفطرة... بلاش عشان متندميش بعدين

هو بالنسبه لقصه الهدوء والطيبه... الحياه أكبر مدرسه مش هتفضلى كده كتير بحكم المواقف والناس أللى بتتعامل معاهم واحدة وآحده هتتغيرى فديه متقلقيش منها.. قصه الانفعال ده بقى أللى محتاجين نشتغل عليه شويه أنا برضو عصبيه آوى ودمى حامى بس كنت بضيع حقى بده.. اتعلمت انى أهدى واحاول أخد الامور بشكل مختلف جايز بكون لسه من جوايا مش هادى بس كل حاجه بتيجى واحدة واحده

عارفه.. آكتر حد هيعرف يساعدك آنتى.... أنا فاهماكى جدا وحاسه بيكى جدا.... فى اى حياه الواحد بيعيشها بيكون فى وميض فى منطقه معينه... بس كتر المشاكل والنظرة الكئيبه مش بنكون شايفينها... إحنا محتاجين نبعد عن حاجات معينه ونشغل دماغنا وقلبنا بحجات تخدمنا وتسعدنا اننا نبطل الإدمان.... ممم أنا هحط نفسى مكانك... أنا كده محتاجه أقرب لربنا آكتر واعلى الوعى والادراك الدينى عندى آكتر... إيه رأيك فى إنك تتدبرى القرآن... إحنا محتاجين نقرب ونحس بالمعنى أللى يخلى سلوكنا يتغير والقلب يترك حاجه أعتاد عليها.. بيتهيالى فكرة هتكون حلوة يا إما تشتغلى مع نفسك بفيديوهات وكتب يا إما تتابعى مع حد فى جامع واعتقد روحانيات الجامع هتملاكى من جوة وهتخليكى أحسن واهدى ربنا يصلح لك حالك ويقوى عزيمتك ويعينك وافتكرى خطوة صغننه منك فى الاتجاه ده ربنا هتلاقيه بيشدك جامد نحيته.... 💪💪

صغير آوى لسه على كل ده... براحه... كلنا عشنا الفترة ديه هتعدى... متبطليش تحاولى... عآدى جدا إحنا بشر والانسان خطاء بنروح ونيجى عآدى... المهم ومتبقاش عارف إنك غلط وتفضل تكمل ومتحاولش ترجع... اختلط بناس مجتمع المدرسه بيلهى كتير فكر كتير فى امكانياتك أللى مش عارف تستغلها صح... هيجيلك شغف وتهبط تأنى... عااادى الغلط إنك توقف محاولات... الهروب من الحياه مش حل ولازم قدرتك على المواجهه تكبر كل ما تكبر عشان مشاكل الحياه كتير ومتفاوته ولازم تكون مؤهل إنك تتعامل معاها لازم تتعامل وتواجه.... أنا مش عارفه اقولك إيه بس اخرج من الجو أللى إنت فيه وافصل مممم فى صفحه إسمها يلا عجله بيعملوا تجمعات كل ويك أند.... ممكن تكسر روتين..... أعرف ناس جديده.... راجع أصدقاءك لو حد بيخليك نبقى فى الحاله ديه تجنبه... ربنا يصلح لك الحال وبإذن الله هتبقى كويس وامورك بخير

مبدئيا.... خليك واثقه إن كل حاجه ليها آخر.. كل حاجه هتاخد وقتها وتخلص... خلى نفسك طويل واصبرى لعله خير وخليكى مؤمنه إن أللى جاى هيبقى حلو بإذن الله أنا جيالك من المستقبل وبقولك عشت حياه شكل حياتك وبقولك هترووووق وتحلى بإذن الله... وبالنسبه لكلمه كبرت... يابنت قدك ومتجوزوووش... ملكيش دعوة بحد وعيشى أيامك وحياتك بالطريقه أللى تعجبك طالما عيالك فى عنيكى ومش بتأذى حد يبقى دوسى واستمتعى أنا بروح جيم وبحضر كلاسس والله بلاقى سيدات فى ال خمسينات والستيين وعايشييييييييين ربنا يقويكى على حملك ويديكى الصحه والصبر على تربيه ولادك ويسعد أيامك ويسعد قلبك ❤️❤️

شفاه الله وعافاه..... ربنا يشفيه يارب ويطمن قلبك عليه

😍😍 على إيه بس يارب أكون عرفت افيدك ولو فى حاجه عطلتك تأنى عن المذاكرة قول جزر😂😂

بالظبط عشان كده إنت لازم تهدى وتفهم إن مش فى أيدك حاجه لو فيه نصيب هتلآقى الدنيا بتكون واضحه قدامك ولو مفيش نصيب هيبان بردو... وإنت كسبان فى الحالتين بلاش نبص تحت رجلنا

كلامك صح.. بلاش.. إحنا لسه منعرفش إيه فى دماغها خلى الامور ديه تاخد وقتها وتيجى براحتها... هتبقى أحلى لو كان فيها النصيب وهتبقى فى صالحنا لو مش خير لينا... فاهمنى؟

ربنا يسعدك ويسعد قلبك ويوفقك و يراضيك بإذن الله أللى جاى حلو

بس خلينا واثقين... اى كان رد فعلها فهو خير... المواضيع ديه لما ربنا بيكون رايد تتم بتمشى بسهوله ولما بتكون مش سهله بتبقى فيه عواقب والانسان بيحس بده... هتكون محتاج نفسيا إنك تكون متفهم ده وتقول كله خير لأن مفيش حاجه فى أيدك.. فاهم اقصد ايه

وتوضح ظروفك... ده الاهم

والله أعلم طبعا... بس أنا بحط نفسى مكانها بحاول افهم إيه ممكن تفكر فيه

مهو هى لو فهمت كلامك إنك لسه مش جاهز لدخول بيوت فى بنات تتفهم وفى بنات بتقفل الامور لو عادتها تأنى وقالتلك تروح البيت يبقى هى كده بترفض بشياكه

مممم اعتقد مش فى أيدك إنك تنتظر وتحاول تفهمها وجهه نظرك ورد فعلها هو أللى هيحسم الموقف

آنتى فاقد ااثقه فى نفسك... ليه؟؟ غير نظرتك فى نفسك وركزى وانتى بتشوف نفسك على كل حاجه حلوة فيكى هتلآقى الناس حوليكى شايفه الحلو ده وبالتدريج هتلآقى أللى محتاج يضحك وياخد طاجه ايجابيه مثلا يقربلك.. وهكذا... آنتى جميلة وتستهلى كل حاجه جميله

ادخلى مكتبه حلوة... وعليكى وعلى مقبلات المذاكرة. ستيك نوت ملونه والوان واقلامك هاى لايت... ورق مذاكرة شكله حلو.. قبل كل ده افصل يوم أو يومين ومتعمليش حاجه وانزلى جيبى الحاجه أللى قولتلك عليها هتلآقى فى تغيير... لو حطيتى فى بالك إن مستقبلك أهم حاجه فى الدنيا حاله الزهق هتروح... اتوضى وصلى ركعتين حاجه... ربنا يوفقك وييسر لك أمرك عن تجربه كل أللى قولتهولك والله... كل حاجه هتبقى كويسه

اى خلافات بين البشر بتظهر معادن الناس... بدون ما نشعر بتلاقى ترتيب الناس عندنا اختلف... وده الصح مينفعش أقول مش عاوزاهم يخسرو بعض فى حين إن ممكن يكون ربنا حطها فى الموقف ده عشان تبعد عنها... مفيش حاجه صدفه لو بصينا لا حاجه بتحصل فى حياتنا هنلاقيها ما هى إلا رسايل من ربنا لتعديل أو تغيير مسار

إوعى تهينى نفسك... خلى نفسك عزيزة... كنا عيانين بيه وخفينا الحمد لله آنتى مش قليله ونفسك حلوة تستاهل حد يقدرها وبيحبها آوى...

أنا أبنى زيه كده... أكبر منه شويه... أنا طبعا محتاجه النصيحه زيك بالظبط.. 😅 سعات الواحد صبره بينفذ.. العند زالاجبار على حاجه معاهم بتجيب نتيجته عكسيه... اللى فى أيدى انى انصح كتييير مبطلش ومزهقش... هما بيكونو واخدين قرار وعند حتى فى الغلط... مرة على مرة ومع الارشاد منى... اعتقد هييجى فيوم هيسمع ويفهم انى مش عاوزة حاجه منه وانى خايفه عليه بس هما هياخدو وقتهم مش هيعرفو إن الله حق إلا بعد ما يتخبطو... غير جيلنا خالص سبحان الله ادعيله كتير متزهقيش ده أللى أنا بعمله

لو حطيتى نفسك فى المقدمة وقولتى هى الاهم وهى أللى تستاهل كل حاجه حلوة كل ده هيتغير... تقديرك لنفسك مش صح.... هى نفسك تستاهل كل البهدله ديه؟؟؟لو جاوبتى صح... لو حددتى مين الاهم عند نفسك..... كوووووول ده هيتغير... لازم تكونى أقوى من كده... الناس مش بترحم حد ولما بيلقوه كويس بيدوسوا ذياده لإنهم ضامنين إنهم مش هيروحو وانهم تحت أيديهم مهما اتعمل فيهم... قدر نفسك صح ربنا يقويكى

طبيعى جدا لما بنكون ميالين لحد... الحد ده بيشعر... ده طبيعى.. ممم إفتكرى كل الوحش أللى عمله هتلآقى سلوكك أتغير... بدون ما هتشعرى هتوصلى الرساله هتلآقى بالتالى ردود الافعال على سلوكك اللا ارادى..... وارجوكى متحطيش حد فى بالك وركزى فى المهم.... مستقبلك بجد والله هيرجعووووكى لورا ركزى وربنا يثبتك ويوفقك قدها بإذن الله

عليكى وعلى مقبلات المذاكرة😂😍 أدوات مكتبه ملونه وحاجه تشرح القلب الحزين.. زى ما بقولك كده والله... استخدم ابليكيشن to do.. انك تحطى تارجت تخلصيه النهارده مثلا وفى ابليكيشن pomodoro time... ده بيقوم بدور stop watch كده تقولى مثلا لحد ما يرن تأنى كمان ساعه مش همسك الموبايل... كنت بحب أكل كتير اديها فاكهه وخيار وشاى بلبن والله عشان افوق كده... غيرى مكان مذاكرتك... ومتحطيش حاجات كتير قدامك تفكرك بالهم أللى وراكى هتشيل إلهم آكتر 🤣 عن تجربه... ربنا يوفقك ويصلح ليكى الحال

هى حاجه حلوة إنك دايما فاكر إن فى يوم القيام وحساب علطوول كده ضميرك صاحى وبتظبط من سلوكك أول بأول... سلم كل حاجه لله طالما الموضوع فى دماغك آوى كده اعتقد إن ربنا يهديك علطوول لسكه التوبه..

اعتقد والله أعلم هى ادتك السكه.... يعنى مش عاوزة تقولك آه وأنا كمان فى اطار بعيد عن نطاق الأسرة... عاما إنت مش هتخسر حاجه أعمل زى ما قالتلك عشان يكون فى فرصه تقدر تشوف بيها صح

للأسف فى بلدنا ديه سهل جدا شعورك ده الناس كلها تعيشه حرفيا كل يوم فى شتى المجالات.... حالك زى حال شباب كتير عنده مقومات وزى الفل بس للأسف المعايير أللى بيتم التقييم بيها مبقتش منطقيه ولا مرضيه وبالنسبه للناس الطبيعيه... الوسايط... نوع جنسك... ابن مين فى البلد... واسمحلى اقولك بس أنا فى الكليه كانت الدكتور أللى بتقيم المشروع كانت بتحب الشباب أللى يعرف يخلص لها مصالح 🤣🤣...المركز الأول فى المشروووع من نصيب اللى دفع وكلف آكتر🤣🤣 بصرف النظر عن الفكرة وهكذا .... هتفضل مركز على أللى مضايقك مش هتعمل حاجه وهتفضل واقف فى مكانك خسارة.... هيجى وقتك تأنى بس محتاجين منقفش عند المشكلة ولا كأننا شايفنها.... مش عشان المعايير اختلفت عند الناس أللى حولينا يبقى إحنا وحشين.... فى وقت هتلآقى ربنا جند ليك حد يكون له نفس معاييرك ويكون سبب فى إنك تعلى وتتقدر صح... إنت قدها ربنا يقويك 💪

عليكى بالدعااااااء من قلبك... وجددى نيتك علطوول... ربنا يهديك الحال

لو مسمعتهاش... هتندمى كتير بعد كده... أعرف رجال لما كأنو أطفال والوالد يقول زاكر واهتم كان بيستهزأ بكلام أبوه وينزل يضيع وقت فى اى حاجه... دلوقتي لما شاف حاله وحال أخواته بقى مش عاجبه حاله ودايما يرددها ليه أبويا ماخدتيش بالقوة وقعدنى على مكتبى أشوف مستقبلى.... متخيله... كل أفعال ماما خوف عليكى على فكرة أمى توفاها الله وأنا كملت هى مستفدتش من مذاكرتى فى حاجه... كذلك أنا هتوفى وابنى هيواجه الحياه لوحده هو مش هيذاكرلى.... افهمى الغرض من أللى بتعمله هترتاحى.. ربنا يهدى الحال يارب

❤️❤️❤️

صعب حد يديكى رد واضح وصريح فهمانى... آنتى براحه على نفسك تعاملى إن احتمال يكون فى حمل وأبقى اعملى التحليل... محدش هيعرف يفيدك فى القصه ديه... ربنا يسعدك ويفرح قلبك ويراضيكى ❤️

اعملى اختبار حمل... أو تحليل

عن تجربه... الرجال دول مش بتوع علاقات جادة... احمد ربنا والله... دول هتلاقيهم خارجين من علاقات أو الموضوع مش فى دماغه أو مرتبط ومش عاوز يقول بزياده الخير خيرين.... فجاه هتلآقى أللى بيقتحمك.... بيجبرك تفكرى فيه.... بيخطفك... وبعدين آنتى نفسك اصبرى... مش اى حد عنيكى شيفاه كويس هو كويس.... أنا حاسه إن آنتى مش فارق عندك إن أللى يجيلك ده يكون عنده حاجه آنتى محتاجاها أو لا.... يعنى مثلا شارى خاطرك آوى... بيحبك فعلا وقولا آوى... مستحمل عيوبى آكتر من مميزات ومع المواقف وبيحبنى برضو... عينه مثلا مش بحس إنه بيشوف حد غيرى.... محتاجين نحدد أولويات اختيارنا وطبعا حسب ظروفنا وسننا... مش اى حد هتتعلقى بيه يصلح إنه يتحط فى الخانه ديه.... كلمه الحب ديه سهله آوى الصعب إنه يثبتلك ده... فهمانى... متستعجليش كل حاجه هتيجى فى وقتها... وبلاش تجهدى قلبك فى علاقات من النوع ده عشان لما يجى الراجل الصح و يثبتلك بشتى الطرق إنه جدير بيكى تلآقى مشاعر حلوة تديهاله... ربنا يسعد قلبك ويريح بالك

غلط.. اكبر غلط طبعا كل أللى بيحصل حواليكى... للأسف... طيب... بصى والله أنا بتكلم كأنى بدردش معاكى مش فى أيدينا نغير كل نفوس الناس أللى حولينا... طب كده الحل اننا نعتبره اختبار للصبر... أو جوله بتدربى فيها إزاى تواجهى الحياه... مممم أنا متاكده إن ربنا لما بيحطنا فى محنه... حاجه تنغص علينا حياتنا بتبقى لغرض معين ... إحنا محتجين نكون أقوى واكثر ثقه... اسمعى نفسك.. ركزى على الحلو أللى جواكى وفيكى... آنتى نيتك حلوة أو بتتمنى الخير لللى حوليكى... متركزيش مع أللى حواليكى اعتبريهم نفسيتهم تعبانه مثلا بصى ليهم إنهم غلط وانتى صح ركزى مع نفسك وقربى لربنا واهدى.... طبطبى على نفسك ابسطيها واسعديها.. يارب ويصلحلك الحال ويسعد قلبك

يعنى أنا مش متخصصه آوى بس لما كنت بتعرض لحاجه زى كده مع الوقت حسيت كأنه مثلا أنا عيانه... هحتاج جرعه دواء وآحده ولا جرعتين ولا كورس مكثف من مجموعه ادويه؟؟.. اعتقد إنت طالما اتأثرت... يبقى ده مؤشر كويس... اعتقد محتاجين نكثف جرعات محفزة مع تجديد النية.... واحدة وآحده هتلآقى نفسك بتستمر... بس ده محتاج إنك مش تبطل محفزات لأننا كبشر ممكن عزيمتنا تقل أو حاجه تانيه تخطفنا.... استمراريه الجرعات المكثفه مع التنويع وتجديد النيه.... والله أعلم بس إنت محتاج تجرب.. ربنا معاك