سؤال للنقاش وفي إطار الاداب ليه الأهل ساعات بيصرّوا إنك تشتغل شغل مش بتحبه أو فوق طاقتك، ولو رفضت يقولوا عليك عنيد أو حتى يحسسوك إنك تقيل على قلبهم؟ هو الصح إن الواحد يرضخ علشان مايزعلش حد ولا يدور على اللي يناسبه حتى لو خسر رضاهم؟"
تم النشر الاثنين، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥
مشاعرك طبيعية جدًا في السن ده. اللي بيحصل معاكي مش "حب حقيقي" زي ما بتتخيلي، لكنه ارتباط ذهني وعاطفي بشخص عشان ظروفك وأفكارك دلوقتي، وده بيخلي عقلك يفضل يلف حواليه حتى من غير ما يكون فيه تواصل فعلي. اللي بيخلي الموضوع يتضخم هو إنك مش بتتكلمي أو بتفضفضي، وكمان بتحاولي تمنعي نفسك بالعافية، وده بيخلي التفكير يزيد أكتر. الحل مش إنك "تمنعي التفكير" لأن العقل البشري مبيفصلش كدا، الحل إنك توجهي تفكيرك لحاجات تانية تبنيك وتستاهل وقتك: زي تعلم مهارة جديدة، شغل، دراسة، أو حتى هواية. نصيحتي ليكي: خدي الموضوع باعتباره تجربة تعلمك عن نفسك، مش نهاية العالم. متحطّيش حياتك كلها على شخص مش موجود في واقعك، لأنه في الآخر إنتي اللي هتدفعي الثمن من عمرك وصحتك. لو حسيتِ إن الفكرة مسيطرة جدًا ومش عارفة تتعاملي معاها، اتكلمي مع حد تثقي فيه أو حتى مع معالج نفسي يساعدك تخرجي المشاعر دي بشكل صحي. وأنا متأكد إنك هتعدي المرحلة دي وتضحكي عليها بعدين، لأن معظمنا مر بحاجة شبه كدا. إنتي قوية كفاية تعدي منها، بس لازم تعطي لنفسك فرصة وتختاري تبني حياتك بعيدًا عن الوهم. 🌸
تم النشر الاثنين، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌹 أنا حاسس بيكي جدًا، ومقدّر قد إيه الموقف اللي حصل في الابتدائي مأثر فيكي لحد دلوقتي، وده طبيعي على فكرة، في مواقف معينة بتسيب أثر جوانا صعب يختفي بسرعة. بس ده مش معناه إنك ضعيفة، بالعكس ده دليل إن قلبك حساس وبتتأثري. اللي حصل مع المدرس برضه مش حاجة سهلة، وأي حد مكانك كان هيبقى متلخبط بين "يمكن أنا السبب" و"يمكن هو اللي غلط". الحقيقة إن ساعات بيبقى فيه جزء مننا محتاج يتحمل مسؤولية لو قصّرنا، وساعات بيكون اللي قدامنا أسلوبه مش مناسب أو جرّحنا من غير قصد. يعني مش لازم تكوني إنتي الوحيدة الغلطانة. المهم دلوقتي إنك ما تفضليش تحملي الموقف أكتر من حقه. اتعلمي منه وخليه دافع إنك تبذلي مجهود أكبر، لكن ما تخليش إحساس الذنب أو جلد النفس يوقفك مكانك. التجاهل اللي بيضايقك ده عادي، لأنك بتحبي تحسي بقيمة نفسك، وده مش وحش. ثقتك بنفسك هتزيد كل ما تاخدي خطوات صغيرة وتنجحي فيها حتى لو كانت بسيطة جدًا. وصدقيني، أي حاجة بتحسي إنها حمل كبير جواكي، لما تقربي من ربنا وتدعيه، بتحسي براحة غريبة بتخليكي أقوى. 🌸
تم النشر الاثنين، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥
أنا حاسس بيكي جدًا وصدقيني اللي إنتي فيه مش غريب، في السن ده المشاعر بتتلخبط جدًا والواحد ساعات بيحس إنه متغير فجأة ومش فاهم نفسه. مش لازم تكرهي نفسك عشان كدا، دي مرحلة وهتعدي، ومش معناه إنك وحشة أو قلبك اتقفل. بالعكس، اللي بيحب من قلبه بيتأثر بسرعة وبيدخل جواه تعب أكتر من غيره. اللي إنتي محتاجاه دلوقتي إنك تدِّي لنفسك فرصة تهدي، مش لازم تضغطي على نفسك بالكلام أو المشاركة غصب عنك، وقت ما تلاقي نفسك عايزة تحكي أو تشاركي قولي، ولو مش قادرة كفاية إنك تسمعي. المهم متسبيش نفسك وحيدة جوا دماغك، جربي تكتبي اللي جواكي في ورق حتى لو مش هتشوفيه تاني. قربك من ربنا برضه هيفرق جدًا، حتى لو بدعاء صغير أو ركعتين بس، هتحسي براحة. وافتكري إن مفيش حد حياته مثالية، كلنا بنعدي بفترات كره وضيق، بس اللي بيخلينا نكمل إننا عارفين إنها مش هتدوم. إنتي مش لوحدك ❤️
تم النشر الاثنين، ٨ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا