انا عايز اتكلم معاكم بصدق عن حاجة دمرتني سنين طويلة الاباحية والعادة السرية دول مش مجرد عادة دول سم قاتل بيدمر العقل والنفس والجسد انا ضيعت وقت وصحة وضاع مني تركيز وذاكرة واتباعدت عن ربنا ربنا قال في سورة النور ﴿قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا۟ مِنْ أَبْصَـٰرِهِمْ وَيَحْفَظُوا۟ فُرُوجَهُمْ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ﴾ لكن الإباحية خلتني مش قادر اغض بصري ولا احفظ نفسي بالعكس بعدتني عن ديني وعن ربي كنت ببقى محرج اصلي او ادعي وانا عامل الذنب ده ازاي ما استحييتش من رب العالمين وهو شايفني ﴿أَلَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ ٱللَّهَ يَرَىٰ﴾ كنت بخاف اعمل الغلط قدام البشر لكن ما استحيتش قدام خالق البشر النتيجة كانت مشاكل كتير في حياتي رزقي اتعطل نفسيتي اتدمرت وبقيت تايه لكن الحمد لله خدت القرار اني ابعد عنهم مسحت كل حاجة بتفكرني بيهم وغيرت اسباب الفتنة واعرف ان الموضوع مش مجرد DNS او برامج حجب الموضوع جواك انت لو نويت من قلبك تبطل هتقدر ﴿وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا﴾ الشيطان هيحاول يضحك عليك يقولك المرة دي بس وترجع تندم لكن فكر ممكن تموت وانت على المعصية دي وممكن تكون سوء خاتمة تخيل اهلك يشوفوك في الوضع ده الحق نفسك قبل ما يضيع عمرك انت راجل انت قدها قاوم لو وقعت قوم تاني وثالث ورابع اهم حاجة تموت وانت بتحاول مش وانت مستسلم طبيعي يبقى عندك مخاوف من تركها ممكن تخاف تحس بفراغ او ملل او من صعوبة المقاومة او العصبية في الاول او تحس انك مش هتتحكم في نفسك او تخاف من الفشل لكن الحقيقة ان كل ده طبيعي وبيعدي الجسم والمخ بيتأقلموا بسرعة وبعدها بتحس براحة وطاقة وتركيز اعلى ﴿وَمَن يَتَّقِ ٱللَّهَ يَجْعَل لَّهُۥ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ﴾ ولو فكرت في الفوائد هتلاقيها تستاهل التعب هترجع مرتاح نفسي من غير ذنب ولا كسوف قدام ربك تركيزك وذاكرتك وصحتك هيتحسنوا وقتك هيرجعلك تستغله صح رزقك وهيزيد وتوفيقك هيرجع ثقتك في نفسك هتزيد والأعظم رضا ربنا وسكينة القلب ولو الرغبة هجمت عليك اعمل كده: غير مكانك فورًا اقعد وسط اهلك أو اطلع برا اشغل نفسك بحاجة سريعة زي وضوء وصلاة او قرآن اقفل أي مثيرات قدامك موبايل أو كمبيوتر اعمل تنفس عميق أو شوية رياضة سريعة افتكر عواقب الذنب والذل اللي بتحس بيه بعده ادعي: «اللهم اصرف عني السوء والفحشاء واغفر لي» خلي عندك خطة مسبقة تعرف هتعمل ايه لو الرغبة جت ربنا كريم وبيبدل السيئات حسنات ﴿إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَـٰلِحًا فَأُو۟لَـٰٓئِكَ يُبَدِّلُ ٱللَّهُ سَيِّـَٔاتِهِمْ حَسَنَـٰتٍ﴾ #انت_قدها #الحق_نفسك #قاوم
تم النشر الثلاثاء، ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير على كلامك الطيب وعلى الروابط اللي بعتّيها والله فعلا محتاج أتابع السلسلة دي وأكيد هتفيدني وتفيد أي حد بيمر بنفس التجربة ربنا يثبتنا جميعًا ويعيننا على التعافي ويرزقنا الإخلاص والصدق في الطريق ده
تم النشر الأربعاء، ١ أكتوبر ٢٠٢٥
بشكرك جدا على ردك وكلامك المحفز واضح انك بذلت جهد عشان تكتبلي النصايح دي وانا مقدر ده قوي بس خليني اقولك بعض الملاحظات في نقطة المقاومة العملية انت قلت اخرج او اقرأ قرآن او اتوضى ودي فعلا حلول قوية بس ساعات الرغبة بتكون شديدة لدرجة ان العقل مش بيقدر يفكر فممكن يكون محتاج خطوات أبسط أو أسرع زي تمرين تنفس أو مكالمة حد قريب في نقطة لا تلق باللوم الشديد على نفسك انا متفق معاك تماما ودي حاجة بفضلها بس ساعات الواحد بيحتاج يوازن بين لوم نفسه عشان ما يتساهلش وبين الرحمة بنفسه عشان ما ييأسش في موضوع الاستمرارية حبيت قوي فكرة بناء عادات جديدة بس حسيت انها محتاجة أمثلة أوضح مثلا لو واحد مش عنده صحاب كتير يعمل ايه ازاي يلاقي انشطة اجتماعية بديلة بالنسبة لفكرة الاستشارة المتخصصة مع انها مفيدة جدا بس مش كل الناس تقدر توفرها وده بيخلي اعتمادنا اكبر على الإرادة والجانب الروحي يعني باختصار كلامك فيه نقاط قوية جدا وانا استفدت منه بس انا شايف ان اللي محتاجينه أكتر هو تطبيق عملي وواقعي يتناسب مع حياة كل شخص مش مجرد خطوات عامة
تم النشر الثلاثاء، ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا