Aridj Aridj

طبيعي اننا ما نوثق في حد لكنولاننا واثقين بربنا مانشغلش بالنا بالمصايب هذي ....ولازمك تتغلب على كل هذا لكي تفكر في الارتباط لانه راح تخرب حياة انسان اخر حتى ولو كان هذا الانسان صافي من كل الشوائب .....ابعد عن كل هذا وجدد ايمانك بربي ارجع لربك بسرعة قبل مايفوت الوقت ربي راسملك وحاططلك الطريق الي لازم تسير عليها في حياتك بدون ما تقلق ...بتعرف وين ؟! ...في القران الكريم وكيف تقدر توضح ليك الفكرة اكثر لما تقرا وتتدبر في التفسير راح تعرف المسار الي لازمكتاخذه ...المهم يكون عندك عزم على تغير حياتك الى ما يرضي ربي سبحانه ....ربي يهديك وينور بصيرتك ويفتح عليك

انا مش راح لومك لانه اللوم مش راح يفيد بشيء في حاجة فات وقتها وعدا عليها زمان لكن انصحك تجلسو ا مع بعض بكل وضووح وتسالها وتسالك ماهي الصفات اليي يتمناها كل واحد منكم في شريك حياته لما تسالك قلها انك الصفات الي كنت تظن انك لقيتها فيها ظهرت انه مافي منها صارحها يا اخي قلها انك مش لاقي الي دور عليه قلها اديت لنفسي وليك كام من فرصة من اجل ان يتصلح الموضوع هذا واوصل للاستقرار والرضا النفسي عن هدي العلاقة لكن ما وصلتش...واكد عليها لانه الموضوع يتعلق بباقي حياتك مع مين راح تعديها افضل من انك توقع في مشاكل طلاق وما اعرف مدامك شايف غلط بالموضوع وضح ليها الغلط واختار الانسب وربي يرزقك التوفيق والسداد في اتخاذ الراي الانسب ليك وليها ....

انا مش راح لومك لانه اللوم مش راح يفيد بشيء في حاجة فات وقتها وعدا عليها زمان لكن انصحك تجلسو ا مع بعض بكل وضووح وتسالها وتسالك ماهي الصفات اليي يتمناها كل واحد منكم في شريك حياته لما تسالك قلها انك الصفات الي كنت تظن انك لقيتها فيها ظهرت انه مافي منها صارحها يا اخي قلها انك مش لاقي الي دور عليه قلها اديت لنفسي وليك كام من فرصة من اجل ان يتصلح الموضوع هذا واوصل للاستقرار والرضا النفسي عن هدي العلاقة لكن ما وصلتش...واكد عليها لانه الموضوع يتعلق بباقي حياتك مع مين راح تعديها افضل من انك توقع في مشاكل طلاق وما اعرف مدامك شايف غلط بالموضوع وضح ليها الغلط واختار الانسب وربي يرزقك التوفيق والسداد في اتخاذ الراي الانسب ليكوليها ....

انصحك بالتفقه في الدين لانه عماد هذه الحياة تامل في القران وخلي شغفك في انك تعرف تفسير اياته ....وماتخشش على طوول لانك راح تنفر بالاخص اذا كنت مش معتاد شوي شوي ....وتثقيف الذاات يخليلك انطباع جيد في مجتمعك وتتطور حياتك حط اهداف اولوية وخلي للقراءة جزء من يومك ...فالقراءة شيء له اثر كبيير في تطوير حياتك ...اختار كتب بعناوين ومواضيع تحبها وتهتم بيها ...حيث انك تصير عندك كفاءة ذاتية تكون جالس بين الناس وانت عندك كم جيد من الثقافة ....وتوكل على الله في كل خطواتك .🥀..وتمنى لك التوفيق والسداد 🍁

اطلبي من الله يرزقك الزوج الصالح وترتاحي من كل هذي المشاكل اختي الخروج من البيت والعيش لوحدك فكرة مش صح وبالاخص انك بنت مش راح تقدري تتحملي مسؤولية حاجه مثل هذه .....اذا كان في مكان او مدرسة مثلا قرآنية وطلعات مع الرفقات ترفر عليك وتنسيك شوي تخليك خارج دائرتهم افعلي واملي وقتك بشغلات تنسيك في همهم .....وماتحاوليش تكسري راسك وتفتحي او تفصلي في مشاكلهم ..لانه لو كانت راح تتفتح كانت انفتحت من زمان ....ومثل ما قتلك ادعي ربي من قلبك ...وثقي انه 🍁..لا يكلف الله نفسا إلا وسعها.🍁...مدامك في موقف مثل هذا انتي قادرا على التحمل باذن الله 🥀

هل انت مسلم تعبد الله وحده ؟؟ بحكم الموقع عالمي

ممكناعرف متى بدات تحس انك بهذي الحالة وماهو اكثر موقف بيحسسك بغرابتك ؟؟

خذ لك صديق زي امك ولا حد من خواتك وخليهم جنبك على طوول ...واحكيلهم الطالعة والنازلة واطلب منهم يستحملوك شوي عشان حالتك النفسية دي الي هي مرحلة بتفوت .اذا عالجتها بطريقة سليمة امك هي الصديق المثالي ليك في حاله زي هذي

املي وقتك وحطي اهداف مثال تنمية نفسك في مجال ما بالقراءة او نشاط اخر تدريجيا راح يخف ضغط التفكير عليك ...وحافظي على الاذكار لانها اهم عامل في جعل وقت فراغك شيء مفيد اذكري ربنا وتفكري في معاني الاذكار ....ويوجد كتاب مفيد بخصوص هذا فيه فصل يتكلم عن كيفية التخلص من التفكير الزائد حبيته كله ياريت تقرئيه بتركيز وخلي عندك شوية هوس خلال قرائته عنوانه "جلسات نفسية " دكتور محمد ابراهيم

احيانا مواقف حقيقية بتختلطلك مع الاحلام وبالتالي ماتعرفيش حقيقه ولا حلم وكل الموضوع هوا انه جزء من الحقيقة دخل على حلمكوده اسمه حلم بسبب حديث النفس اي اضغاث احلام انت بتفكري بموقف بكثرة طول الوقت بعدها يجيك على شكل حلم وهذا امر طبيعي جدا

تغلبي على التسويف وخلي جو المذاكرة ممتع وما تضغطيش على نفسك واعملي لحالك جدول مذاكرة منظم مش مضغوط ولا مرتخي خليك متوازنة في كلشي واهتمي بصحتك الجسدية والنفسية اولا قبل كلشي لانه لوا ما تهتميش بيهم مش راح تقدري تكملي شيء بديتيه ...وماتنسيش حق ربنا عليك لانه التوفيق والسداد منه

اهم شيءنفسيتك غاليتي ركزي عن الشيء الي تريده نفسك انت ادرى بمصلحتك ماتبعيش كلام الناس هم مش عارفين حاجه عليك ولا على الي تمري بيه ماهي فائدة تحقيق الاحلام اذا كان تحقيقها لا يسعدنا او يروح على انفسنا ....انصحك تبعي عقلك ونفسيتك وخلي كلام الناس برا المفيد هو استقرارك النفسي سواء حققتي اهدافك ولالا الحياة مش راح تنتهي عند شيء مثل هذا .....لا تضايقي نفسك بشيء مش حاباه ....واطلبي من الله التوفيق ..وربنا يهديك للراي المناسب والي يحبه ويرضاه ...ويكون في علمك اعتمدي في خيارك على انك تختاري ده الشيء يرضي ربنا ولالا ..مايهمشرضا الناس مش راح ينفعوك ولا يضروك ...ربنا هو الاساس ابني اختياراتك على اساس زي هذا وان شاء الله راح تلاقي استقرار في نفسك ورضا عن اختياراتك لانك اخترتيها من اجل ربنا الي امرك بايده وهذا السبب الرسمي الي يخليك ما تندميش على اختيارتك آرائك ...ام لو تهتمي بكلام الناس وتعتمدي عليه في اختياراتك راح تندمي طول عمرك لانه الناس بتقول كلمة وتمشي مشراح ترد عليك لما توقعي في عواقب اختياراتك الي بسببهم اخترتيها .💧

يجب ان تطرح هذا التساؤول عليها ...ممكن فاقدة لشغف الحب او متشائمة من هذا الجانب كله ...الله اعلم ممكن تقدر تعرف لماتسألها وتشوف رد فعلها ..!!

تخلصي من التسويف .... أنت الآن تجلس أمام المكتب، أمامك ما ينبغي لك فعله، لا شيء يمنعك، ثم تتذكر أن باب الثلاجة لم يغلق كما ينبغي فتذهب لتطمئن علنه، ثم تكتشف أنك تريد أن تطمئن على معدتك أيضا، ثم بعد الاكل لا بد من كوب شاي لتعديل الدماغ . انت الان عائد للمكتب ولم يبق لك عذر كي تبدا عملك، تجلس على المكتب ثم تتذكر أنك لم ترد على صديقك الذي اتصل بك منذ خمس ستوات -وقد لا تكون تطيقه اصلا -لكنه احب اليك من المذاكرة ثم بعد الانتهاء تجد أن الساعة الثانية إلا دقائق، وبالطبع لا ينبغي أن أذاكر إلا إذا صارت الساعة الثانية تماما، وإذا بك تمسك هاتفك، وحين تتركه تجد الساعة الثانية والربع، وأنت لا تحب الكسور سوف أنتظر حتى تصير الثالثة وسأذاكر حتى الصباح، وهكذا وهكذا حتى يحين موعد النوم، فتنام لأنك اجتهدت طوال اليوم وتستحق المكافأة : ، التسويف هو من أكثر العادات انتشارا عند الناس، وكأي عادة تسيطر علينا وتمنعنا من الكثير من الإنجاز، بل وتحرمنا السعادة الدائمة، وتعوضنا عنها بلذة مؤقتة يعقبها ندم دائم. معظمنا يدرك تماما عواقب التسويف ويعلم أنه ليس بالأمر الجيد، والدراسات النفسية تثبت أن التسويف يؤدي لضعف الاهتمام بالنفس، وضعف " الدرجات الدراسية " والوظيفية، والكثير الضغط النفسي ما قد يوصل لاضطرابات القلق والاكتئاب، ولكن معرفة هذا كله لم يجعلنا نمتنع عن التسويف، بل إن هذه المشاعر السلبية قد تدفع للمزيد من التسويف، والافضل هو معرفة اسباب التسويف ،

اعتمد في تحديد الكتب عن طريق معرفت ميولك ....فما هوميولك حتا اقترح عليك ؟؟

اختي الانسان من الطبيعي انه تجيله مرة على مرة كذا حاجات فلما دوري عن الاسباب ماراح تعرفيها وبالتالي تعتقدي انك تعاني من مرض وكل هذا مافي اعراض تعب وخلاص مش راح يكون المرء سليم علطوول ....اما بمناسبة انك رحتي لطبيبه وقاتلك ما فيكي شيء الحمدلله....فالظاهر انه نقص فيتامين "د " لانه يسبب الام المفاصيل وكمان نقصه يسبب التوتر وحاجات شبه هذي اما عن طقطقة المفاصل فهي امر طبيعي بالمرة غير كذا حاولي تتفادي طقطقتها قصدا ربما يقل الامر

اطلبي من الله غاليتي ولا تياسي فالحياة الدنيا احقر من ان نحزن لاجلها اخبري نفسك واعطيه امل ان الهدف الاسمى هو الجنة ولم يفت الاوان بعد ما دمتي حية ترزقين انظري الى كم النعم التي تملكينها لا تكوني ساخطة على الله عددي نعمه عليك ....والدعاء ثم الدعاء 🥀🥀

كثري من قراءة القرآن والاذكار والدعاء ثم الدعاء في ساعات الاستجابة واعنلي رقية شرعية لحالك وبنفسك شوفيها من اليوتيوب من عند علماء الائمة وشيوخ السنة مثال ابن باز وابن العثيمين والفوزان ...الخ رحمة الله عليهم وربي يحفظهم ....وفي احتمال واعتقد انه صح مش احتمال الا وهو نقص فيتامين "د " والي احد اعراضه القلق والتوتر والاكتئاب.. وطالعي في الموضوع مليح ...وماتقلقيش لانه فترة وتفوت

لازم تاخذي موقف جدي وتتخلصي من التلفون نهائي لحد ما تصيري تعرفي تمسكيه بشكل منظم دون ادمان ....امسحي كل التطبيقات الممتعة مثل الالعاب وبرامج الترفيه

يجب ان تقتلي هذا الفضول ... فله عواقب وخيمة عليك وعلى انطباعك مع الناس الي حولك ...راح ينفر منك الجميع .وانت بالذات نفرتي من حالك ....اسألي نفسك ماهوا المفيد ...وقتك يضيييع باااطل ....اعملي قيمة للوقت بتاعك ...لما تعملي قيمة لوقتك راح تتخلصي من كل هذا صدقيني ....راح تلاحظي انك تعرفي تتصرفي بوقتك وكيف تقسميه على اعمالك راح تتخلصي من هذا المشكل كليا ومن هذا الفضول الي انت مش قادرة تسيطري عليه .....لازم تحركي ضميرك وتأنبيه بخصوص الوقت ....صدقيني اذا عرفتي تعملي قيمة لوقتك راح تتخلصي من كل هذا المشكل عن تجربة ❗

بتعرف انك نسيت انه عندك... رب رحيم لطيف بعده وانه مش راح يكلفك اكثر من قوتك نسيت انك لو طلبت منه راح يعطيك ....وبتعرف ليه كل هذي اللخبطة وعدم الاستقرار النفسي ليه .؟؟!... هو بداية العلاقة كلها حرام ...اعتذر ولو فيه تدخل لكن الصراحه والحقيقة لازم تعرفها لانها السبب في وصولك لمرحلة مثل هذي من عدم الاستقرار النفسي ...جرب اقعد مع حالك خلي وقت تجلس تكون منفرد انت وربنا صدقني راح يجييك شعوور بالسكينة والراحة مجرد انك تحكي مع ربي .ابكي اصرخ اشكيله اطلب منه ييسرلك انك توقف علاقتك معاها فعلا راح يحصل ...وربنا يوفقك

هل يمكنه قراءة التعليقات والمنشورات ؟؟

ممكن المزيد من المعلومات Fedni فضلا منك على سبب ايقافه ...وشكرا

انت وهي اصلا مترددين وماخذين على بعض افكار مش على ركيزة قوية ...لازم تحسم الامر نهائي بغض النظر على مدة علاقتكم .....انا عارفه انك تريد تنفصل لكن تتذكر مدة العلاقة وطولها ماتقدرش تتجرأ لهذي الخطوا ....ادريانها خطوا صعبه وصعب التفكير فيها

هي كانت تسيب الي تعرفت عليها لما ترجع علاقتك معاها ؟؟

افهم منك انك كنت تسيبها في كل مرة ؟؟

كيف تحب شخص استبدلك كم مرة بغيابك ❗...لا اقصد التحريض او العدوانية..لكن من المنطق انك ترفض عذرها من الاول نظرا لكونك وفي معاها

اعطيني نبذه صغيرة عن احوال اتصالاتك ولقاءاتكم ....كم مرة بتتواصلوا باليوم كممرة بتتلاقوا ؟؟

هل انتم متزوجين من جديد ؟؟؟

حاول تسالها كم مرة ...المراة دائما ماتحكيش الي بداخلها بسهول دائما تفكر كثير قبل ماتحكي مشاعرها اسالها وحاول تحسسها بالامان وانك انت زوجها ومافيش حد راح يكون سند ليه اكثر منك وانك انت الوحيد الي راح يقدر يتفهمها خطوة مهمة انك تحسسها بالامان حتى تحكيلك السبب .....اما عن التشاؤم هو كانه الانسان فاقد شغفه للحياة جرب خذها طلعات فسحها نفسية المراءة متقلبه وهذا بعامل هرمون الاستروجين ممكن كل هذا مش بتحكمها اصلا والييزيد الطين بله انها تكون مش فاهمه روحها خلاص ولا ايش سبب حالتها ..

الحمد لله 😊

شكرا لك ....وفضلا منك انظر إلى نِعم الله عليك وما أكثرها ....فهذا سيفيدك في تحسين مزاجك

العفو 🥀 ...اما عني فانا احب انا يمضي وقتي في افعال كهذه مساعدة الناس الطيبين زيك تسعدني وساكون اسعد اذا علمت بتحسن حالتك وذهاب هذا السوء

اتهنى يا اخي في الله....سافعل باذن الله المهم انه كل مرة تحس بشيء من التعاسة قول لحالك غدا افضل😊 باذن الله

ان الله إذا أحب عبدا ابتلاه .....احتسب الاجر والله سيفرج عليك فقط لازال عليك ان تصبر اكثر

معليش ...اسأل الله أن يهديك فيما اختلفت فيه نفسك مع عقلك ! بما انك مش لاقي صديق عادي لا تحزن ان الله معك بعلمه

الحمد لله انك موحد ....قم بالرقية الشرعية على السنة النبوية ممكن يكون اصابك عين اوحسد تسببلك بالحاله النفسية هذي وحافظ على الاذكار و القرآن.والدعاء ثم الدعاء ...بالاخص الادعية المأثورة عن الرسول صلى الله عليه وسلم ..وروح الاماكن الي فيها السكينة والطمئنينة مثل المساجد والحلقات الي فيها راح تخالط ناس طيبين في اماكن مثل هذي صدقني راح تحس بالسكينة الي دور عليها راح تلاقي نفسك الي مش عارفها مين

اذا كان في مجال انها تسمعك على طوول احكيلها ما يهمش اذا كنت تعتبرك صديق ولالا ...لانها هي او اخواتك الشخص الوحيد الي تقدر تثق فيه انه مش راح تسيبك رغم سوءك ..المهم انها على الاقل تسمعك مايهم خليها تعطيك حلول قد ما بدها انت اسمع وهيا تسمع ..جرب ذلك !

وحاليا كيف هيا حالتك الاجتماعية ...عايش وحدك فقط .دائما وحدك ؟؟

العفو 🥀اعملي الي يريحك ❄️

العفو 🥀

اعتمد في تحديد الكتب عن طريق معرفت ميولك ....فما هوميولك حتا اقترح عليك ؟؟

اسمع ...ممكن هذا ميولك ...ممكن انت مختلف عندك نظرة مختلفه مش الي يسعد الناس يسعدك ....الله اعلم بالظبط كيف اقلك بس مدام هذا الشعور متحكم فيك فحاول تخلي عقلك هو الي يتحكم فيه كل ما يجيك خلي عقلك المسيطر

تكلم مع حالك عن العيوب والمزايا الي فيها صارحها ....مثال ( انت صوتك خشن قلها ايه ولو كل شخص بيتميز بشيء ومافي حد كامل كلنا فينا عيوب الي بده يتقبلني يتقبلني بعيوبي انا كذا وافتخر ....) وهكذا

انا قتلك موقف جدي مش هزلي ....الجدي هو انك تمسحيهم وما ترجعيهم وخلاص

انا قتلك اهم شيء هو انك تتصالح مع نفسك

صدقني فيديوهات التنمية البشرية كلها مضيعة للوقت

لا انا اعتقد ده ماينفعش لانه لو ماتجي هذي الثقة من نفسك وعقلك وقلبك مش راح تنفع الحاجات هذي

تقصد انك تصطنع ذيك المشاعر ؟

واذا بقى ضميرك يانبك حاول تصلح الغلط الي بيخلي ضميرك يانبك

طيب الله غفور رحيم ... الحمد لله وعيت على ذنبك قبل ما تموت هنا انت وين تذنب تستغفر خلاص راح ذنبك

الموضوع لازمه تتصالح مع نفسك وتبطل تلومها هذي اول حاجه

كنت اقعد الوم حالي بالايام

ايواه نفس الشيء

مررت كذا بفتره مشابه مش هي بالضبط بس كنت الوم نفسي على كلشي ودايما اشعر بالضيق والخوف بسبب الشعور بالذنب اتجاه اي فعل اقوم بيه وذيك الفتره كانت بداية استقامتي والحمد لله تجاوزتها لما جلست مع حالي وفرقت بين الاشياء الي لازم الوم عليها نفسي والاشياء الي لازم ما افكر فيها اصلا

نعم بالضبط الشعور بالذنب خلاك توصل لهذا الحد من التشاؤم اتجاه النجاح

على حسب كلامك هذا ليس مرض مجرد حديث نفس مختلط بمشاعر .....واعتقد اني مريت بحاله مشابه

وبما انك شخص يهتم بالوقت وهذا شيءجميل فانصحك تقرا كتب واذا كنت تريد مقترحات فاطلب وساخبرك ❄️

احكي مع حالك انوا هذا الانسان خلقه الله في احسن تقويم وانه مثل ما راح يزعل راح يسعد قله انه تعيش اللحظة بلحظتها حاول ما تكونش السبب في التنكيد على حالك ...قول الحمد لله ربي جعل فيك شعور السعادة ليه ضايق نفسك ...هذا الشعور لازمك تزاحمه وماتخليه يلقى مفر واجهه وقله كأي آدمي وين المشكل تكون سعيد علطووول بالعكس شيء حلو ...ولكي تدفعه قم بمكافئة نفسك عند القيام باي انجاز او حاجه كويسه .....المهم انك مش من النوع الي يصير سعيد ينسى وظيفته وسبب وجوده في هذي الحياة ( اي عبادة الله...)

وكانك تقول لحالك :( ليش كل هذا السعي للنجاح !!....ليه الانسان سعيد وهو ما يعرف اذا كان مصيره الجنة او النار ...يضمن جنته وبعدين يسعد بعدين مافي نجاح بالدنيا غير انه يشتغل على الجنة وخلاص .......) صح هذا الي جاء في خاطرك ولالا ؟؟بما انه الامر متعلق بالايام الي كنت تقرا على الاخرة !

منذ متى وانت على هذي الحال وماهي اول نقطة بداتك فيها اوصفلي اكثر !!

اريد ان اعرف اذا كان هذه المشاعر بتجيك لما تفكر في نجاحاتك انت ولا النجاح بصفة عامة