أنا انسانة غريبة جداً، حاسة اني اكتر انسان متناقض ممكن حد يعرفه... مبقتش فاهمة اي حاجة من اللي بتحصل، انا مدركة كويس جدا حجم المشكلة بال الكارثة اللي هبقا فيها لو استمريت على نفس المنوال دة بس مش قادرة ابطل اكرر نفس الاخطاء بقالي سنين بعمل نفس الاخطاء،
كنت فاكرة نفسي المرادي هتغير بجد، بس مفيش فايدة فيّ، يئست من نفسي انها تتصلح، عليا حمل زي الجبل مش قادرة اتحرك منه انا بس بزيد فيه، مش عارفة اوقف اي حاجة من اللي بتحصل دي،
حاجات كنت ارفض بس التفكير فيها بقت واقع معايا، سلوكياتي اتغيرت للأسوأ، علاقاتي اتدمرت تقريباً، بقيت حاسة اني منافقة ومستحقش حد يبقا جمبي، بطلت اكلم حد وبقيت بعمل نفس اليوم، بقوم بجاري الاحداث وبنام، بعمل اخطاء بشعة،
شايفة مستقبلي من قبل ما يجي، شيفاه وهو بيتدمر وانا بتفرج وبس زهقت من كل دة زهقت من نفسي بجد، حتى بعد ما قربت من ربنا جداً وكنت فعلاً حاسة براحة جوايا، حتى دة باظ، اهلي ميستحقوش مني دة، ولا انا استحق مني دة، كنت انسانة جميلة بس بوظتها بإيدي، انا ببوظ كل الفرص اللي بتجيلي، ببوظ كل حاجة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. هو الموضوع كله في الحته اللي متقاله كده في النص انه انا شايفه مستقبلي بايظ قدامي. انا شايفاه عامل ازاي لما يكون الانسان. حاضر قدام عينه الصوره البعيده. بشكل معين وثبتها فب من غير ما يحس بيبدا يأكد في الواقع الحالي بتاعه كل التفاصيل اللي تؤدي للصوره اللي هناك دي اللي هو ثبتها. عارفه ختم النسر. ختم النسر دائما بنعبر عنه في انه دي حاجه خلاص كده تأشيره سبتت وما فيش بعديها ما فيش حد يبقى واخد على ورقه كده خيط من حد يقول له لا دي محتاجه لسه امضى زياده او حاجه زياده خلاص انا اخذت اخر تأشيره عليها فده اللي احنا بنعمله لما بنثبت فكره معينه انه خلاص كده نضعت وخلاص وانا شايف نفسي في الضياع وراسم الصوره قدامي وخلاص اكدتها لنفسي اما بعمل كده طب خلاص انا منتظر ايه من الحاضر ومن الواقع هبقى بشكل لا ارادي عمال باكد كل اللي هيؤديه للصوره دي اصل انا ما انا اكدتها خلاص الموضوع احنا لما بنعمله بشكل ايجابي بيجيب نتائج جميله جدا زي ما نقول كده لحد خلاص انت خليك دايما شايف دكتور خليك شايف نفسك دايما الشخص المشهور ده علشان تبدأ تهيأ نفسك لده وهو ده اللي بيحصل فعلا بيبدا الانسان خلاص يرتب نفسه لا هو انا الشخص المشهور ده خلاص مفيهاش كلام فايد كل الخطوات اللي بيعملها وكل الحاضر اللي هو عايشه بيهيأه انه فعلا يوصل لده وبيوصل لده بمشيئه الله اكيد. فليه نعمل ده بشكل سلبي وناخد نتائج سلبيه احنا ممكن نعمله بشكل ايجابي وناخد نتائج ايجابي. فحتى ولو انا الماضي بتاعي اللي هي الحاجات اللي ورا ظهري كانت مش لطيفه كانت مش كانت سيئه كانت مش شبهي كان مش ده انا مش ده اللي انا عايزاه حاجات ما كنتش اتوقعها تمام هي خلاص بقت ورا ظهري المهم اللي قدامي اللي قدامي انا حابه ان هو يكون ايه انا حابه ان اللي جاي قدام ما يكونش بقى شبه اللي ورا انا مش عايزه اقول لنفسي انا خلاص مستقبل لا انا مستقبلي لازم يبقى احسن ما فيهاش كلام خلاص انا صورتي اللي قدام لازم تبقى عكس صورتي اللي ورا اللي ورا دي وقعت في اخطاء جسيمه لا انا مش اللي قدام دي اللي موجوده في في المستقبل مش هتكون دي. ده اللي هيخليني أقدر اغير ده اللي هيخليني أعمل حتى ولو اصبت باليأس. اليأس يجيلنا من انفسنا اه لان انفسنا ضعيفه اليأس يجيلنا في الله قوي نفسك لانك تكوني عندك ثقه في ربنا وما عندكيش ياس في ربنا حتى لو انا شايفه نفسي مقدرش ابدل الوحش للاحسن بس ربنا يقدر فانا بطلب المعونه من ربنا يا رب انا مش عارف اعمل ده لوحدي انت عيني عليه انت ساعدني عليه وهتلاقي ده بيحصل وهتلاقي هو ده اللي بيتاكد في الواقع بتاعك وهتحسيه لكن ان احنا طول الوقت بنعيد على انفسنا كلمات وتفاصيل كلها سلبيه مش هنتظر من الحاضر ولا المستقبل غير انه يكون سلبي طالما انت مش عايزاه كده يبقى وقفي السلسله من اولها. اتكلمي بشكل أحسن مع نفسك حطي صوره قدامك أحسن من اللي انت حاطاها دلوقتي وابدئي امشي في يومك وهتلاقي يومك بيتبدل وبيتغير لوحده.
تم النشر الثلاثاء، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٦
أختي العزيزة، أشعر بثقل كلامك وألمك العميق، وأنا أقدر شجاعتك في التعبير عن هذا اليأس الذي يعصف بك. ما تمرين به ليس غريباً على كثيرات يشعرن بالتناقض الداخلي والتكرار المؤلم للأخطاء، خاصة عندما تكونين مدركة للعواقب لكنكِ عاجزة عن التوقف. هذا الشعور بالنفاق والتدمير الذاتي يأتي غالباً من ضغط داخلي هائل، وهو دليل على أن قلبكِ لا يزال يريد الخير رغم كل شيء. تذكري أن اليأس من النفس ليس نهاية الطريق، بل بداية لرحلة أعمق مع رحمة الله التي لا حدود لها. من منظور إسلامي، الله سبحانه وتعالى يقول "لا تيأسوا من روح الله"، وهذا يعني أن التوبة متاحة دائماً مهما تكررت الأخطاء. الخطوة الأولى العملية هي أن تبدئي بمحاسبة يومية صغيرة: اكتبي كل مساء ثلاثة أشياء حدثت وأردتِ تغييرها، ثم اختاري واحدة فقط للتركيز عليها في اليوم التالي، مثل تجنب موقف معين أو استبدال رد فعل بآخر. هذا يقلل من الشعور بالجبل الثقيل ويبني إحساساً بالسيطرة تدريجياً. كذلك، أعيدي الاقتراب من الله بخطوات بسيطة وثابتة مثل قراءة صفحة من القرآن يومياً مع التدبر، فهذا يعيد الراحة الداخلية التي شعرتِ بها سابقاً دون أن تشعري بالضغط. أنتِ لستِ فاشلة، بل إنسانة تمر بمرحلة صعبة، وكل فرصة تُبذل هي دليل على جمالكِ الداخلي الذي لم يُدمر بعد. ابدئي بخطوة واحدة اليوم، مثل الدعاء بصدق "اللهم أصلح لي نفسي"، وستجدين أن التغيير يأتي بالصبر والاستمرار. إذا أردتِ المزيد من الآراء، يمكنكِ البحث عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على منظورات إضافية. أنا هنا لأدعمكِ في كل خطوة.
تم النشر الثلاثاء، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا