عارفه مخاطر العاده دي طب ملاحظتيش نفسك بعد اما تعملي العاده بتبقي ازاي توتر وقلق وعصبيه ومزاج مش رايق وقلة فهم وعدم تركيز وضعف ف النظر وأرق ووجع ضهر لاحظتي دا طبعا ولاحظتي نفسك لو قعدتي كام يوم معملتيهاش بتبقي فايقه وكل حاجه طيب عشان نتخلص من العاده دي لازم نستعين بالله اول حاجه ثانيا يبقا عندنا عزم واراده اننا خلاص هنبطل عشان ربنا وعشان صحتنا اهم شئ النيه ثالثا تمسحي من عندك اي حاجه هتلفت نظرك وترجعك للعاده بلاش تخليهم عشان هتضعفي رابعا عليكي بالوضوء والصلاه ف كل اوقاتها خامسا متقعديش لوحدك ف وقت فراغك سادسا متقعديش لوحدك ف وقت فراغك سابعا عليكي بالاذكار والتسبيح والاستغفار وقت ماتلاقي عقلك بدا ف التفكير بالكلام دا ثامنا اشغلي نفسك ب انك تتعلمي حاجه جديده اثناء قعدتك ع الفون او تتابعي حتي مسلسل المهم تملي وقت فراغك بحاجات تشغلك عن العاده
ربنا يريح بالك وقلبك ويجعل حياتك كلها سعاده ويحققلك اللي تتمنيه لو احتجتي اي خدمه انا تحت امرك ف اي وقت لو عوزتي تفضفضي ف اي وقت مفيش مشكله ويكون احسن عشان ترتاحي ربنا يريح بالك
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
انا الحمدلله مواظبه ع صلاتي يمكن دي اللي مدياني امل ف نفسي انه ف يوم هينصلح حالي بصلاتي .. ادعيلي
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
بالظبط كدا انا قولتها من شويه دايما بنحكي كل حاجه الا نقط معينه بنحتفظ بيها لتفسنا لانها متنفعش تتقال والله يابنتي النفس اماره بالسوء واحنا مش ملايكه انا اهو 26 سنه وعملت كل حاجه وحشه و كل حاجه حرام لكن لقيت المعاصي مفيهاش راحه ف بعدت عن كل حاجه وحشه الا حاجات بحاول اتعافي منها وربنا يتوب علينا كلنا الراحه فعلا ف القرب من ربنا جربي كدا تنتظمي ف صلاتك هتبطلي معاصي هتحسي اللي حواليكي معاملتهم بقت حلوه جربي تبقي صادقه مع نفسك هترتاحي
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
ف حاجات ماينفعش تتحكي لحد ولا حتي للصحاب .. ربنا يهون ع الجميع ويكفينا شر نفسنا
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
ربنا يعينك ويحنن قلوبهم عليكي لو هنتكلم ع ايدك ف كان في وقتها تتعمل عمليه تانيه ويظبطو مسار العضم بس انتو اهملتو لو هنتكلم ع الفشل ف انتي عافرتي وعملتي اللي عليكي ودا قضاء ربنا انا مريت بمراحل فشل تجيب احباط وتقهرك و لحد دلوقتي وايام دراسه وظروف قاسيه لكن الحمدلله على كل حال خلصت كليه وبقا عندي شقه وعربيه بس للاسف ملقتش وظيفه لسه.. مره واحده اللي فكرت فيها ف الانتحار وكنت ع وشك الموت لكن فوقت وراجعت نفسي وحطيت لنفسي اهداف اعيش عشانها علي فكره انتي احسن من غيرك بمراحل احمدي ربنا وانتظري الفرج كمان بابا شيخ واكيد عارف ان رسولنا قال رفقا بالقوارير واوصانا بالنساء خيرا وانتي نعمه من نعم ربنا اللي المفروض يقفوا جمبك والمفروض انهم ف ضهرك لكن بالوضع دا وبكلامك دا محدش هينقذك غير نفسك انتي اللي هتطلعي نفسك م اللي انتي فيه و ب ايدك تعملي كدا وتلحقي نفسك م الضياع والمفروض ليكي صحاب مواقف ياخدو ب ايدك مش صحاب اي كلام
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
انا بابا شيخ من وانا صغيره وانا بحفظ معاه قرآن وكان كل سنه غ رمضان بيتعمل مسابقات ف القرآن ، لما كنت بحقق مراكز كان يقولي بيجملوكي عشاني ولما محققش مركز يزعقلي وانه ازاي بنته وغيري يكسبني. سبته وروحت لشيخ تاني وكان بيديني لوحدي وكان بيتحرش بيا ولما ارجع من عنده معيطه كان يسبقني هو ويقول لبابا انه زعقلي عشان انا مش حافظه .. تكرر الموضوع ٣ مرات كل مره اروحله غصب عني ويتحرش وارجع معيطه وبابا يكمل زعيق فيا ومره ضربني ومكونتش بقدر احكيله، اخر مره مستحملتش وبجري هربانه منه وقعت ودراعي اتكسر والعمليه اتعملتلي غلط ودراعي من وقتها معووج. من وقتها وبابا بيتهمني بالفشل وانه ربنا عمل فيا كده عشان مكملتش حفظ القرآن.. استحملت سنين وانا يوميا بحاول اتعافي لوحدي .. كنت كل ما امسك المصحف بنهار .. كل ما ابص ف المرايا كل ما اشوف مكان العمليه ف دراعي مبشوفش غير ايديهم ع جسمي. جبت ف الثانوي ٩٦ وملحقتش صيدله دخلت علوم وده كان الفشل التاني بعد تركي للقرآن .. اتخرجت واشتغلت ومرضتش اكمل ف معمل بيستخدم مواد اكسبيرد وقررت انه هترك مجال التحاليل وعملت شيفت كارير وده بالنسباله فشل تالت. حاجات كتيير وصلتني لمرحله انه .. جسمي بمش بتاعي .. انا معرفش انا بعمل العاده ليه .. ويمكن كل اللي انا قلته واللي ميجيش ١% من اللي عيشته مبرر انه اعمل ف حق نفسي كده بس انا والله العظبم مش مرتاحه وانا كده وبستغفر كتيير وبحاول ارجع للقران تاني واشترك ف دورات دينيه .. بس ف لحظة بقعد معاه يقولي كلام يرجعني لورا تاني ومحسش بنفسي غير وانا منهاره من اللي عملته
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
طيب خلينا متفقين ان اللي انتي فيه حاله من الاكتئاب المؤقت اللي ب ايدك ممكن تسعدي نفسك وب ايدك انك تبقي تعيسه حتي لو عايشه ف مجتمع كله ضدك كل اللي انتي فيه دا وراه حقيقه اتمني انك تقوليها عشان تتحل المشكله لان محدش بيجيب كل اللي جواه دايما كلنا بنحكي وبيفضل نقط معينه مبنتكلمش فيها مع اي حد
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
طيب التقليل دا هيبقا لعدة اسباب اكيد من ضمنهم نتيجه حاجه حصلت منك او نتيجه قعدتك من غير جواز ومصاريفك او اسلوبك معاهم مش كويس وصوتك عالي ي اما بابا وماما كبار ف السن ف عصبيين بصي انا مش معاهم ولا راضي عن اللي بيحصل لان دا جهل منهم اي ان كان السبب البنت دايما تتشال فوق الدماغ وتتعامل بالحسني والحنيه غير الولد خالص انا معاكي وحقك تزعلي لكن كلمة نعم حاضر بتريح وريحيهم وكمان بلاش تفكري ف انتحار عمرو مكان حل
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
تابعت مع واعي فتره .. انا الحمدلله مش مدمنه .. انا ممكن اقعد بالشهور معملهاش بس ف لحظة ضعف .. ادعيلي ربنا يعني ع نفسي
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
تقليل اهلي دايما مني قدام الغريب قبل القريب واسباب تانيه.. بيوصلوني لحالة ببقي مش ف وعيي وانا بعمل ده ولما بفوق ببقي حرفيا قرفانه من نفسي
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
موجود برنامج على السوق بلي اسمة واعي لعلاج ادمان الاباحية
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
ايه السبب اللي يوصلك لكدا؟! يمكن نلاقي حل
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
انا اخر مره من سوء حالتي النفسيه كنت حرفيا هنتحر.. ادعيلي
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا