السلام عليكم
انا ثنائي القطب و اتناول دواء الاولانزبين و اصبح لدي نوم ثقيل لمدة 12 ساعة كيف اعدل نومي لستة ساعات فقط و شكرا على الرد
وعليكم السلام ورحمه الله لو الوضع مستقر مع الدوا بالجرعه دي ومفيش احتياج شديد ولا حياتك متعطله ممكن تثبت عليها حدد احتياجك من 6 ساعات نوم عشان تحقق إنجازات اكتر ولا عشان ايه لو شيء مؤثر هنرجع للطبيب اللي كتب الدوا وادري بتفاصيل النوبات وشكلها أما هيكتب دوا تاني معاه يوازن تأثيره أو هيقلل الجرعه
تم النشر الأحد، ٧ سبتمبر ٢٠٢٥
قول الدعاء دا اللهم اشفني من النوم بالقليل و ارزقني سهرا في طاعتك
تم النشر الخميس، ١١ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا