ما هو الفصام؟
أنا لحد دلوقتي بعاني من اكتئاب من ست سنين فاتوا أنا 13 سنة عندي أخ وأخت السبب اللي خلاني أكون في الاكتئاب ده أبويا.
أبويا الوحيد اللي كان بيحبني بس اتغير عليّ وكان حاول إنه يقتلني وأنا معرفش إيه السبب لكن أنا مش هنساها أبدا حتى لو بعد 100 سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تشخيصات كثير من الانفصام ولكن خلينا نقول انه دائما بيكون عند الشخص الشقي ده بيتسمى ممكن يكون الشخص عنده فصام وانفصال عن الواقع ممكن شخص يكون عنده خصام وفيه جواه شخصيتين. دي يعني بصوره مبسطه كده هو ايه هو الخصام هنا انت بتتكلمي عن عندك اكتئاب من ست سنين الاكتئاب ده انت شخصيه عند الدكتور ولا انت عندك اعراض اكتئاب 13 سنه سنك صغير ان يكون عندك اكتئاب بقى له ست سنين فاحنا هنا بنتكلم عن الاكتئاب من وانت من وانت عندك سبع سنين طيب وانت عندك سبع سنين كنت م ووضعهم ايه هل بيتعرضوا لنفس المواقف حصل لهم حاجه شبيهه طب الموقف ده كان اصلا موقف عارض كده وبعديه حاله بابا بقيت اسوا ولا هو موقف حصل مره واحده وبعد كده بابا رجع كويس ثاني.دركه ان ده اكتئاب ولا انت حاليا بدات تشوفي او تسترجعي كل اللي بيحصل معاكي او كل الاعراض اللي كانت عندك طفله عشان كده شخصيه او قولتي انه انا كده مكتئبه ممكن يكون عندك حزن شديد ويكون عندك ااا مواقف كثير بتحصل زي ما انت حكيتي من باباكي وموقف الموقف ده يكون مسبب لك صدمه من وقتها. ممكن تحكي لنا يعني اكتر انت بتقولي انه حاولي اقتلك يقتلك ضرب مبرح ولا حرفيا كان بيحاول ومن وقتها من وقت الحدث بيتعامل معاكي ازاي او انتوا تعاملاتكم مع بعض عامله ازاي طب بالنسبه لاخوكي واختك.
تم النشر الجمعة، ٢٧ يونيو ٢٠٢٥
عزيزتي، أولاً أود أن أقول لكِ إنني أقدر شجاعتك الكبيرة في مشاركتك لمشاعرك وتجربتك الصعبة هذه، وهذا بحد ذاته خطوة مهمة نحو الشفاء. بالنسبة لما تعانين منه من اكتئاب بسبب علاقة معقدة مع والدك، وهذا يؤثر على حياتك ونفسيتك منذ سن صغيرة، فلا شك أن الألم النفسي العميق الذي تحملينه يستحق اهتمام وعناية خاصة. أولاً، دعيني أشرح لكِ بشكل مبسط ما هو الفصام، لأنه من المهم أن تعرفي: الفصام (Schizophrenia) هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على تفكير الشخص وسلوكياته ومشاعره، وقد يتضمن الهلاوس أو الأوهام أو التفكير غير المنطقي. وهو مختلف تمامًا عن الاكتئاب، رغم أنهما قد يتشاركان بعض الأعراض أحيانًا. الفصام يحتاج إلى تشخيص طبي دقيق وعلاج من خلال طبيب نفسي مختص، ولا يمكن تشخيصه أو التعامل معه بدون دعم طبي محترف. أما بالنسبة لمشكلتك أنت، والاكتئاب المستمر الذي يعانين منه منذ 6 سنوات، فهذا يحتاج إلى دعم نفسي متخصص جدًا. وأحداثك مع والدك، خاصة أنها وصلت لمرحلة عنف خطير، تظهر حجم الألم والصراع الذي عايشته. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع ما تمرين به: الاعتراف بالمشاعر: من الطبيعي أن تشعري بالألم والغضب والحزن تجاه ما تعرضت له، لا تهملي أو تكبتي هذه المشاعر. البحث عن مساعدة متخصصة: أنصحك بشدة أن تتواصلي مع طبيب نفسي أو معالج نفسي مختص يمكنه مساعدتك على فهم تجربتك، تنظيم مشاعرك، والتعامل مع آثارها. هناك الكثير من الخبراء العرب الذين يفهمون تجاربك وثقافتك. الاهتمام بنفسك: حاولي أن تعتني بنفسك جسديًا ونفسيًا، مثل تناول الطعام الصحي، النوم الكافي، وحاولي الانخراط في نشاطات تحبينها ولو بسيطة. التفكير في المستقبل: مع كل صعوبة، هناك أمل. الحياة تستمر وهناك فرص للتعافي والتجدد. الأمور قد تبدو مظلمة الآن، لكن الدعم الصحيح سيمنحك الأمل والقوة. الابتعاد عن المواقف أو الأشخاص الذين يؤذونك: إذا كنتِ لا تزالين في بيئة قد تضر بكِ، فكري في خيارات آمنة للابتعاد. أما إذا كنت تشعرين بأن حياتك بخطر أو هناك تهديد مستمر، من الضروري أن تطلبي المساعدة الطارئة من الجهات المختصة فوراً، سلامتك هي الأولوية. وأخيرًا، إن كنتِ ترغبين في التحدث مع متخصصين يمكنهم تقديم لكِ الدعم النفسي والاستشارات المتخصصة، يمكنك زيارة صفحة الخبراء على فدني من خلال الرابط: https://www.fedni.net/experts هنا ستجدين مجموعة من المختصين النفسيين والاجتماعيين الذين يمكنهم تقديم المساعدة. أنا هنا معك دومًا إذا أردتِ الحديث أو أي دعم، ولا تقطعي التواصل معي. أنتِ لست وحدكِ. أرسلي لي أي أسئلة أو مشاعر تودين التعبير عنها في أي وقت، ذكية معك. 💜
تم النشر الأربعاء، ٢٥ يونيو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا