مرحبا بك يا محمود أقدر معاناتك مع الوسواس القهري حقيقي مرض متعب جدا لصاحبه ولمن حوله ايضا انما خلينا ننظر للجانب الايجابي له فهو مرض الاذكياء حيث ان صاحب الواسواس معروف لدينا انه شخص ذكي جدا يفكر كثيرا ويبحث في اصل الاشياء واذا وجدت طريقة لمصاحبة مرضك ستستطيع التعامل معه والتخلص من سيطرته واريد ان اسالك هل جربت العلاجات النفسية السلوكية المعرفية وغيرها ستفيدك كثيرا جدا حاول ممارسة الاسترخاء والبعد عن الضغوط والتوتر لانها لها دور كبير مع الوسواس فكلما زادت الضغوط والتوتر كلما زاد الوسواس وكلما قلت قل الواسوس كذلك طبعا بالاضافة للادوية الطبية فهي تساعد في تحسين كيمياء الدماغ وهذا المرض يصيب الاطفال والمراهقين حيث يظهر لديهم في مرحلة الثانوية وقت اشتداد الضغوط الدراسية فمع العلاجات النفسية ستتعلم طرق التعامل مع تلك الافكار والسلوكيات الوسواسية حيث كل له طريقة في التعامل معه مارس الرياضة مرتين الي ثلاث اسبوعيا داوم علي المشي اليومي نصف ساعة ركز علي الاكل الصحي وشرب السوائل والانشطة المحببة لك وقلل الاستجابة للافكار والافعال الوسواسية لانك كلما استجبت لها كلما زادت معك فحاول تحمل القلق الناتج عنها ولا تستجيب للفكرة او السلوكوتوجه لاقرب معالج نفسي لتدريبك علي ذلك
حسب شدة المرض ومدته ومدي رغبتك في التخلص منه فهناك نسب كبيرة من المرضي يتحسنون كثيرا منه ونسبة قليلة جدا من يكون لديهم بشكل مزمن وفي حالتهم تلك يكون العلاج بجلسات الكهرباء افيد كثيرا لهم
تم النشر الأربعاء، ٢٣ أبريل ٢٠٢٥
عملت علاج سلوكي وخدت علاج دوائي بس هو المرض ده بيخف ولا دائم
تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا