كنت عايزة اعرف اي سبب الالم أسفل الظهر
فجأة جالي وجع في بداية المؤخرة من غير سبب بقعد عادي بس بقوم بصعوبه واخدت مضاد حيوي قوي (كتافلام) ومعملش حاجه خالص وكل يوم الوجع بيزيد عن اللي قبله وبالنسبالي فكرة اني اعد كتير مؤلمه اوي ومفيش اي اصابات أو وقوع قبلها
من الصعب تحديد سبب ألم أسفل الظهر بالضبط دون إجراء فحص طبي. ومع ذلك، فإن الأعراض التي وصفتها تشير إلى احتمال وجود أحد الأسباب التالية: إجهاد العضلات أو الأربطة: يمكن أن يحدث هذا نتيجة لرفع أو حمل شيء ثقيل بشكل غير صحيح، أو بسبب حركة خاطئة أو مفاجئة. فتق القرص: يحدث هذا عندما يبرز القرص بين الفقرات من مكانه، مما يمكن أن يضغط على الأعصاب. التهاب المفاصل: يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على مفاصل العمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم والتورم. هشاشة العظام: يمكن أن تؤدي هشاشة العظام إلى ترقق العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. التهاب الفقار المقسط: هو مرض التهابي يصيب العمود الفقري. إذا استمر ألمك في الازدياد أو إذا لاحظت أي أعراض أخرى، مثل الحمى أو الوخز أو التنميل في الساقين، فمن المهم استشارة الطبيب. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم أسفل الظهر: الراحة: تجنب القيام بأي أنشطة تزيد من الألم. الثلج والحرارة: يمكن أن يساعد تطبيق الثلج لمدة 20 دقيقة كل ساعتين في تقليل الالتهاب والألم. بعد ذلك، يمكنك استخدام الحرارة لمدة 20 دقيقة كل ساعتين. مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم. التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية اللطيفة، مثل المشي أو السباحة، في تقوية عضلات الظهر وتقليل الألم. إذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر، فمن المهم أيضًا الحفاظ على وضعية جيدة. تأكد من الجلوس والوقوف بشكل مستقيم، وارفع الأشياء بأمان باستخدام عضلات الساق وليس الظهر.
تم النشر الجمعة، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٣
ده اسبابه احتمالاتها كتير التهاب اعصاب او فقرات فيها ضغط او خشونه ممكن تجربى تدهنى اى مرهم للالتهابات زى ( فولتارين جيل او ريباريل جيل ) وتحطى قربة ميه سخنه على المكان اللى تاعبك اذا ما اتحسنتيش ضرورى كشف عند طبيب عظام
تم النشر الجمعة، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٣
محتاجه دكتور عمود فقري (,عظام), علشان دا منطقة القطنية أضعف منطقة في العمود الفقري ممكن يكون عندك التهابات فيها وفيه لازقة تباع في الصيدليات ممكن تستخدمها علي المنطقة دا ولو فيه برد أو التهابات هتجيب نتيجة 🌸
تم النشر الجمعة، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا