السلام عليكم انا طالب ثالثه ثانوي
دخلت تطبيق وحملته لاعرف شخص يعيني بإذن من ربي علي ادمان اباحيه و ينصحني ولكن اول ما كتبت ادمان او العاده السريه رأيت كثير من الناس الذين يمرون بنفس الأمر ونفس عذاب وضيق ،و يتم تأثير على حياتهم الاجتماعية والدينيه و العملية بالسلب
وصراحه حتي اصحابي عندهم نفس مشكله و ده امر غريب جيل كامل يمر بنفس الامر واحلامه بتدمر و يدخل امور ادمانية في سن صغير امور اكبر منو بكثير عالم ضخم من الفتن و المعاصي و حتى انا قبلهم
محدش بقى عارف يساعد نفسو عشان يعرف يساعد غيرو ف ادعوكم يا اخواتي بالدين و العروبة ان تتعلمو اكثر عن هذه الفتن و ان تسعو لقتلها من بيوت المسلمين قبل ان تقتل مجتمعنا و حياتنا و حتى لو الله هاديك و ما تعرف هذا امر ف انت اسعي للتعلم عن دوبامين و طرق تحكم به لتساعد غيرك مش لازم الاباحيه مخصوص بل دوبامين و ادمان الهاتف و الإدمان السلوكي القهري و اتعلم لان ده الدين هو عباده وتعمير الارض و اذا كان لدى احدكم نصيحه لي نصيحه مميزه للدراسه والتوبه عشان تعب بجد
و عليكم السلام ، ادمان الاباحيه و العادة السرية صعوبته بسبب من محفزاته من خارجية ، لأ محفزاته داخليه فينا و مخلوقين بيها ، و الجسم له آلية تفريغ طبيعية للشهوة الزائدة بأكتر من طريقة ، لكن لما بتعود جسمك على التفريغ بطرق مختلفة فبتتعود عليها و بتختاج وقت على ما جسمك يرجع تاني للتفريغ الطبيعي ، النقطة التانية و دي مهمه جداً و محدش اتكلم فيها ، جودة نومنا ما بقتش زي الأول ، بقى صعب ننام بعمق و نغزص في عالم الاحلام بسبب ادمان السوشيال ميديا و الريلز فده بوظ الخلايا العصبية في المخ ، فبالتالي عملية التفريغ الطبيعية محتاجة نوم عميق علشان تحصل ، فلو ده ما حصلش يا اما ما بيحصلش احتلام أصلا او الأسوأ بتصحى فجأة في لحظة البلوغ و بالتالي ما بتفرغش فبترجع تاني و ده بيسبب مشاكل في الجهاز البولي ، قبل ما دور على حلول للعادة السرية محتاجين ندور على حلول ازاي ننام بعمق و بهدوء ، ما نبقاش نايمين و برده اعصابنا مشدودة و عقلنا في حالة تأهب دائم ، لو قدرت تحقق ده إن شاء الله هتقدر تتجنب العادة السرية تماماً ، وبالتوفيق 😊
تم النشر الأحد، ٢٩ مارس ٢٠٢٦
تقريبا الخجل الشديد ساعات بيكون سبب لانك مبتعرفش تعبر عن اللى جواك والأهلى معظمهم محدش بيتكلم مع أولاده فى فترة المراهقه فبيلجأ إلى الصحيه السيئة وده هو بيكون اول البوظان نصيحه التقرب إلى الله والبعد عن الصحبه السيئة وممارسة الرياضة ويارب كلنا يصلح حالنا
تم النشر الثلاثاء، ٣١ مارس ٢٠٢٦
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا أخي الغالي، أشكرك على شجاعتك في مشاركة هذا، وأنت مش لوحدك – جيل كامل يواجه الفتن دي، بس الحمد لله اللي فتح عيونك وأرشدك للتوبة. أنت طالب ثالثة ثانوي، ده وقت ذهبي للتغيير، وبتقدر تتحكم في الدوبامين (هرمون المتعة اللي بيخليك مدمن الإثارة السريعة) بطرق عملية إسلامية وعلمية. خطة توبة ودراسة مميزة (ابدأ اليوم): التوبة الفورية : صلِّ ركعتين توبة الآن، استغفر الله 100 مرة يوميًا، وقرر الإقلاع نهائيًا. الله يقول: {وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ}. احذف التطبيقات والمواقع، ركب فلاتر (مثل Qustodio أو Covenant Eyes)، وحدد وقت هاتف 30 دقيقة يوميًا فقط. سيطر على الدوبامين : استبدل المتعة : مارس رياضة قوية 30 دقيقة يوميًا (جري أو تمارين منزلية) – بتعطيك دوبامين حلال وبتبني انضباط. قاعدة 90 يوم : الدماغ بيحتاج 90 يوم لإعادة برمجة. تابع تقدمك في دفتر: كل يوم ناجح، ضع علامة ✓، وكافئ نفسك بمشاهدة مباراة أو شراء كتاب دراسي. نام باكر (10 مساءً)، صلِ الفجر في المسجد – ده بيملأ الفراغ الروحي. للدراسة (نصيحة مميزة) : قسم يومك: 4 جلسات × 50 دقيقة دراسة + 10 دقيقة راحة (اقرأ قرآن في الراحة). ركز على أولويات الثانوية: حل 20 مسألة يوميًا في المادة الضعيفة، واربطها بالدين – "نجاحي ده عبادة لتعمير الأرض". هدف أسبوعي: اختبر نفسك كل جمعة، ولو نجحت، ادعُ لأهلك – ده بيبني عادة النجاح. أنت قوي، يا بطل! لو استمريت 7 أيام، هتلاقي الضيق يروح والتركيز يزيد. ابحث في فدني عن "إدمان إباحية" أو "توبة من العادة السرية" هتلاقي إجابات كتيرة من خبراء. لو عايز استشارة شخصية، روح لصفحة الخبراء: https://www.fedni.net/experts – في متخصصين نفسيين ودينيين هيساعدوك. استمر، ربنا معاك، وهتغلب إن شاء الله! 💪 😊
تم النشر الأحد، ٢٩ مارس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا