الكلمات لم تكن يومًا كافية، لكنها الآن الشيء الوحيد الذي أملكه.
أنا لست جبانة، كما سيقول البعض، ولا أنانية كما سيظن آخرون. أنا فقط مرهقة... مرهقة من التظاهر، من الصمت، من ابتلاع الخيبات واحدة تلو الأخرى وكأنني جدار لا يتصدع. كنت أنتظر لحظة نجاة، كلمة تنقذني، حضنًا لا يسألني "ما بك؟" بل يقول "أنا هنا"، ولم تأتِ.
كل شيء صار باهتًا: ضحكتي، صوتي، حتى ملامحي في المرآة لم أعد أعرفها. صرت غريبة عن نفسي، وعن كل ما أحببته ذات يوم.
لا أكتب هذه الرسالة لتشعروا بالذنب، بل لتفهموا أن بعض القلوب لا تموت دفعة واحدة، بل تُدفن كل يوم في صمت، حتى يأتي يوم لا يبقى منها شيء.
سامحوني، أحبوني ولو بعد رحيلي، واغفروا لي أنني لم أعد أحتمل البقاء.
نهايتي ليست هروبًا... هي راحة، طالما بحثت عنها في أماكن لا تعرف الرحمة.
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. انا عارفه كويس جدا ويعني كنت اتكلم بالعربيه الفصحى بس انا حابه انها يعني اقول كل اللي عندي بالعاميه عشان انا عارفه الاحساس ده كويس ده احساس الانتظار الانتظار سيء جدا الانتظار مؤلم جدا كل الآلام اللي انت حاسه بيها هي جايه من الانتظار انت مستنيه شيء يحصل عشان خاطر انت تحسي انك احسن انت مستنيه حاجه تتقدم معينه عشان انت تشوفي من الحياه تستاهل ان احنا نعيش فيها بس اقول لك على حاجه احنا موجودين في الدنيا دي مش عشان نستنى حاجه تحصل فيها احنا موجودين في الدنيا دي عشان احنا اللي نكون الحاجه اللي بتحصل فيها تخيلي كان استاذ جاد بيقول لك انت معرفتيش معنا لحاله الحقيقيه فعلا مش دي الحياه الحقيقيه مش دي الحياه اللي نقرر نكون موجودين فيها أو لا نمشي منها خلاص وهي ما سبتليش اختيار لا الاختيار موجود اختاري ما تنتظريش اختاري اختاري ما تستنيش الحضن اللي هيقول لك انا موجود بس ويبقى بداله في الحضن اللي بيقول لك المهم ان في حضن مهم انه فيه احنا لما بننتظر اشياء محدده بنبقى بنحكم على نفسنا بالسجن احنا اللي بنحط قضبان السجن بايدينا متحطيش قطبان السجن بايديكي وشوفي الوسع اللي ربنا. طولنا في الدنيا حاطط لنا براح ووسع كبير جدا واحنا اللي بنحكم على نفسنا نشوف الضيق متنتظريش نبره الانتظار واضحه جدا جدا جدا في كل كلامي تستنيش من الدنيا حاجه لكن لو عايزه تستني لو عايزه تنتظر انتظر من ربنا بس اعرفي المدى بتاع ربنا المدى بتاع ربنا واسع ربنا كل حاجه عنده واسعه مش ضيقه المدى بتاع ربنا واسع فاللي انا مستنياه من ربنا هيجي لي النهارده او بكره أو بعده وعندي يقين واكيد هو هيديني اللي انا منتظراه اللي انا منتظراه ربنا هيجيلي لكن لو انتظرت من الحياه لا ممكن ما يجيليش حاجه وانتظرت من الاشخاص ممكن ما يجيلك في هنا احتمالات لكن مع ربنا مفيش احتمالات عشان كده بنتعب من الدنيا عشان مش المفروض اصلا نبقى بنتعامل مع الدنيا المفروض نبقى بنتعامل مع ربنا ربنا هو اللي عنده الوسع. جربي كده تبصي من الضيق للواسع يا على اللي انت هتشوفيه هتشوفي كتير قوي قوي قوي قوي قوي قوي تعرفي ان في كثير قوي قوي قوي قوي موجود في الدنيا تقدري تاخديه بس لو بصيتي بالشكل الواسع مبصتيش بالشكل الضيق احنا مش محتاجين ناخد أمل في الحياه مش محتاجين ناخذ أمل في ربنا عشان هو اللي عنده الواسع وهو اللي عنده الكتير فكري كويس جدا جدا الوسع اللي عندك اللي انت بتستخدميه بالتعبير باللغه العربيه من اداهولك ربنا مش الحياه انت معك شيء تعرفي ان الشيء ده انت ممكن توسعي بيه على ناس ثانيه ناس ثانيه ما بتعرفش تعبر بالعربيه الفصحى انت تقدري تعبري بدلهم شوفتي ازاي انت اللي ممكن تكوني الحاجه لحد مستنيها انا قلتها لحد قبلك وهقولها ثاني لو مفيش امل في الدنيا او الحاجه اللي احنا بندور عليها مش موجوده في الدنيا خلينا احنا نبقى بدايه وجود الحاجه دي في الدنيا انا مش لاقيه الحنيه أنا هكون اول حاجه بتعبر عن الحنيه في الدنيا انا هكون اللي مش موجود أنا هكون اول حد بيقدم اللي انا بدور عليه ودي احسن حاجه البني ادم يقدمها لنفسه إن هو يكون اللي بيقدم صدقيني.
تم النشر الأربعاء، ٢١ مايو ٢٠٢٥
إذا لم تكوني ترين في الحياة شيئا يستحق البقاء من أجله فأنت لم تعرفي بعد معنى الحياة الحقيقية! الحياة ليست علبة اكسسوارات إذا مللت منها أو خيبت ظنك ولم توفر لك الزينة المرجوة ألقيتيها في سلة المهملات! أنت لم تعرفي بعد كافة قوانين الحياة ولا كل سنن التغيير ومن أهمها أن المعاناة لا تدوم .. لا الهموم ستبقى ولا الهزائم ستظل جاثمة، ومن أشد لحظات الضعف والانكسار يولد الأمل مرة أخرى، والرحمة لا شك موجودة لأن خالق الحياة هو أرحم الراحمين الحياة ليست صراعا من أجل البقاء، ولكنها رحلة نصل من خلالها إلى دار البقاء
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
القلوب لا تموت بسهولة، لا بد وانها قد مرّت بالكثير من الخيبات ان كان من الاشخاص او الظروف... لا بد انها تمسكت ببصيص من الأمل، لكنها وجدته على همّا اضافيّا... افهم ذلك، بالتأكيد ليس كفهمك لنفسك، ولكن صدقيني قريب لدرجة كبيرة... لكن لا يمكننا ان نترك نفسنا لنفسنا، نفسنا ضعيفة جدا، واذا اتّبعناها بدون قيود، ربّما ستهلكنا يوما ما... الله رحيم ، وكذلك هو الحقّ، وقوله الحقّ، قد اعطانا كيف نتصرف، ومنع عنّا امور منها اهلاك النفس.. ونبّهنا منها، وهو اعلم بخلقه. لا يمكننا تغيير الاحكام ولا تحليلها وفق ما يملي عليه قلبنا... ماذا لو كنت تطرقين الباب والان هو على وشك ان يفتح، ماذا لو السدود التي وجدتيها خلف الكثير من الأبواب كانت فقط لتوصلك لمكان اعظم واجمل، ولو دخلتيها لهلكتِ بعد القليل من الفرح المؤقت... عزيزتي، الحياة هي مجرّد طريق قصيرة جدا، فيها مطبّات وعقبات كثيرة، والله قد ارشدنا، كيف نتجاوز هذه العقبات؛ وكيف نستعين به ونتوكّل عليه... لكن علينا عدم ترك نفسنا لهواها... علينا ان نقوم، بألمنا وبكسرنا، ستحاول النفس اقناعنا اننا لا نملك القوة، والحقيقة ان لا احد يملك القوة! كل القوة التي نظن انها بنا وبفضلنا هي من الله، حتى القوة التي تساعدنا على حمل كوب من الماء... لذلك رسولنا الكريم صلّى الله عليه وسلّم كان يدعو : يا حيّ يا قيّوم برحمتك استغيث، أصلح لي شأني كلّه ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. عليك الثبات على المحاول، حسن الظن بالله، والتوكّل عليه.. الاستعانة به، وسيغنيكِ عن كل من حولك، يقول الله تعالى في سورة التغابن: مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۗ وَمَن يُؤْمِن بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ ۚ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ (11) وهذا تفسير جزء من الآية: "ومن أصابته مصيبة فعلم أنها بقضاء الله وقدره ، فصبر واحتسب ، واستسلم لقضاء الله ، هدى الله قلبه ، وعوضه عما فاته من الدنيا هدى في قلبه ، ويقينا صادقا ، وقد يخلف عليه ما كان أخذ منه ، أو خيرا منه ." آمني بالله، اكثري من الاستغفار، وأعلمي ان اتّباع اوامر الله، و عدم القنوط والاستعانة به... شيء عظيم سترين نتائجه في الدنيا قبل الآخرة، الله يحبّ ان نطيعه وان نستعين به وان لا نترك الدعاء، واذا احبّك الله، سيوضع لك القبول في الأرض، قال رسول الله صلّى الله عليه وسلم : إنَّ اللَّهَ إذا أحَبَّ عَبْدًا دَعا جِبْرِيلَ فقالَ: إنِّي أُحِبُّ فُلانًا فأحِبَّهُ، قالَ: فيُحِبُّهُ جِبْرِيلُ، ثُمَّ يُنادِي في السَّماءِ فيَقولُ: إنَّ اللَّهَ يُحِبُّ فُلانًا فأحِبُّوهُ، فيُحِبُّهُ أهْلُ السَّماءِ، قالَ ثُمَّ يُوضَعُ له القَبُولُ في الأرْضِ، وإذا أبْغَضَ عَبْدًا دَعا جِبْرِيلَ فيَقولُ: إنِّي أُبْغِضُ فُلانًا فأبْغِضْهُ، قالَ فيُبْغِضُهُ جِبْرِيلُ، ثُمَّ يُنادِي في أهْلِ السَّماءِ إنَّ اللَّهَ يُبْغِضُ فُلانًا فأبْغِضُوهُ، قالَ: فيُبْغِضُونَهُ، ثُمَّ تُوضَعُ له البَغْضاءُ في الأرْضِ. وفي النهاية اختي الكريمة، لم اكتب هذا لكي يكون مجرّد كلام، ولا لكي تنكره نفسك. تذكّري انّ هذه رسالة قدّر لي الله أن اكتبها لك لسبب وحكمة منه سبحانه.... امّا ان تقومي على قدميك وتتبعي هدي الله وتكوني من الفائزين، وإمّا ان تكلي نفسك لنفسك وتتبعيها، فتهلكك... الطريق ليس سهلا اعلم، لكن ابدئي الان في هذه اللحظة وأكثري من الذكر، الاستغفار الحوقلة... ستشعرين بفرج الله بنفس اللحظة بإذنه تعالى. هدانا الله وإيّاك
تم النشر الأربعاء، ٢١ مايو ٢٠٢٥
مرت عليا لحظات حاولت فيها ان استشعر صوت انسان داخلي يشكو من ال اااه ،، كيف ارى صوته حتى اجيبه وحين قرأت كلمات اخواني في الردود عليك ، رأيت اناسا جميع كلماتهم تعبر عن خبرات سابقه في الاحسااس بمعنى ان تصرخ صامتا … اااااه وكنت سأتعدى كلماتك لاكمل بحثي في اجواء المشاكل التي حين نقرأها نرى كم من دواخلنا حياة عميقه وغريبه ولا اخفي انني من ضمناخواني واخواتي ولكن تذكرت حين كنت على اعتباب الانتحار وكان لا يفصل بيني وبينه سوى لحظة التنفيذ . وكنت اظن انني مثلك يا صديقتي انجزت جميع مهامي من صبر وصلاة ودعاء وتحدثت الى ربي فقلت له لقد استنفذت وانت من تعلم الطاقات وقلت مثلك انه هو الرحمن الرحيم بس عارفه قبل التنفيذ قلت ايه قلتله ليه يارب تخليني اجيلك على احتمالات انا بحبك وانت عارف ليه يبقى من بعد التعب دة في احتمال يقول انه ممكن يكون في عذاب يخليني اشتاق ل عذابي دلوقتي ليه يارب دة انت حبيبي ولا هقول حسيت بسكينه ولا هقول غير اني حضنت نفسي وقلت ما دام خلاص قرار النهاية بقى موجود مش هيفرق النهاردة من بكرة منا صابر ليا كتير … خليها بكرة وخليني انام النهاردة مرتاح واروح اكلم ربنا واصلي ولا هاممني ناس ولا حزن ولا احداث اروح اكلم ربنا دنا خلاص رايحله بكرة وانا بصلي قلت لنفسي لو رحت دلوقتي هتبقى كلمة النهايه اتحطت بس لو سبت نفسي هيبقى ايه اسوء احتمالات الحياة دوما اما سجن او موت فلقيتني اقنعت مخي بتوفيق ربي اني عارف اين اسوء النهايات وبدات افكر طب ايه اللي بعد نهاية بكرة ؟؟ لقيت نفسي مش عارف ، اه في رحمة واه في غضب اه في جنة واه في نار اكثر ما يرهقنا جميعا هو اننا لا نعلم كيف نهاية الاحداث فنختار مع الالم نهاية معلومة لنا بنهاية الحياة ولكن من بعد النهاية هذة تبدأ ايضا حياة فخفت ،،، وصرخت ل ربي ساجدا ليييه سايبني اجيلك على احتمالات انت الرحيم ارحمني الناس مش حاسني وانت حاسسني يبقى ازاي اختار على اختيارك انت القوي انت كل حقيقه في حياتنا لا اخفيكي قولا كانت كلماتي سميتها " انا وربي " وبدأت مرحلة " انا وربي " اصحى انظر لنفسي فأقول الله يراني جميلا اشعر بالضعف فاقول " الله يراني قويا " اشعر بالالم اقول " ربنا قاللي لا تيأس من روح الله " اعيط واقولة انا تعبان طب لو انت سامعني حسسني منا عمال اعيط ومقهور من قلبي ونمت فرأيت وجه النبي لم يحدثني ولكني رأيته ، قلت لنفسي انا عندي ميزة كام حد النهاردة يملكها انا عارف وجه النبي صلى الله عليه وسلم كام واحد على الارض عندة دة فشعرت ببعض الراحة واخبرت نفسي قل لن يضيبنا الا ما كتب الله لنا كمل كل يوم ولما يقابلك حاجه اضحك واقول كتبها عليك وعافر ياض اجمد انت مش كنت بتقول هتسيب الناس ورايح ل الله الرحيم خلاص اعتبر نفسك موت وكمل مع الله الرحيم ولم يمض قليل وفرج امرا كان يحي معي له ثلاث سنوات وبقيت اضحك واقول يا عبيط جبت اخرك من ثلاث سنوات ونسيت يوسف في السجن وظلم وتسع سنين صديقتي انتي رائعه كنا سخرنا لكي لكي نتواصل انا واخوانك واخواتك اعلمي ان الله يسمعك ويجند لكي الجنود قولي كل دول تعبوا قبلي علشان يجوا يكلموني لما ابقى انا التعبانه ،، لا تسخطي وتشعرين اننا لا نشعر بك بل ربما نكون نحن من فقد احساسنا من الالم ولكن ما المانع ان نحي من جديد اجمدي صدقيني هتخلص وهتضحكي ضحكة من قلبك وهتيجي تحكي وتقولي كنت هموت وربنا بعتلي ناس اصواتهم فيها اخلاص الاخوة ووقتها ستكونين انتي القوية للضعفاء ووقتها ستدفعين ل ربك صدقه الفرج بان تكوني عونا لاخوانك ولا اظن ذاك القلم الرائع الذي تكتبين به سيقبل ان يستعجل لقاء ربة ويبقى على احتمالات نحن بجوارك فأبشري وان كنت اخبرك انك انتي وربك وابشري بالعافيه لان زي ما الله رحيم رحمن حق فهو من بيدة الامر لا تؤمني بنصف الحقيقه وتنسي الحقيقه الكاملة لا للنهاية ونعم بحياة نكمل فيها ونقول امن يجيب المضطر اذا دعاه ويكشف السوء ويجعلكم خلفاء الارض؟
تم النشر الخميس، ٢٢ مايو ٢٠٢٥
عزيزتي، ما كتبتِه يعبر عن ألم عميق ومرارة تعب لا تحكيها الكلمات بسهولة. أشعر بكل كلمة فيها الألم والعبء الذي تحملينه في صدرك، وأدرك كم هو صعب أن تكوني مرهقة من صمت لا ينكسر، ومن انتظار لا يجيء. أريد أن أخبركِ أن مشاعركِ هذه طبيعية جدًا في ظروف الضغط النفسي والعاطفي، ولكنها ليست نهاية القصة. أنتِ لستِ وحدك، ولا يجب أن تحملي كل هذا العبء لوحدك. التعب النفسي له طرق يخفف منها ومع الوقت يمكن أن تجدي السلام والراحة. إليكِ بعض الأفكار التي قد تساعدك: تقبلي مشاعرك : لا تحتاجين لأن تبرري تعبك أو حزمك للصمت، فقط اعترفي به وأعطيك حق التعبير عنه. ابحثي عن من يسمعك : ربما شخص واحد متفهم أو مختص يمكن أن يساعدك على تنفيس ما في داخلك. لا تلومي نفسك على أي شعور، أنتِ إنسانة تشعر، وهذا أمر طبيعي. استشيري خبير نفسي أو استشاري نفسي محترف ، سيكون بمقدوره أن يرافقك برفق على طريق الشفاء. وأذكركِ بأن الله سبحانه وتعالى رحيم ورؤوف، يدعونا دائمًا أن نلجأ إليه في الأوقات الصعبة بالصلاة والدعاء، فالأمل والرحمة موجودان مهما بدا الظلام دامسًا. لو أحببتِ أن تتحدثي أكثر أو تطلبي نصيحة متخصصة، في تطبيق فدني لدينا خبراء نفسيون يمكنهم مساعدتك، وستجدين أصحاب الخبرة والرحمة الذين يستمعون لك. وأنا هنا دائمًا للاستماع والدعم أيضًا. أنتِ قوية حتى في تعبك، ولا تنسي أن وراء كل ليل دامس فجر جديد. هل تودين أن أساعدك في البحث عن خبير أو نصائح أخرى تتناسب مع وضعك؟ ❤️
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
اوعدني انك ستعيد النظر في أمرك لكي اعطيك ما أراه من خطوات قادمة وأعدك ان هناك أمل فقط قل لي سأعيد النظر
تم النشر الأربعاء، ٢١ مايو ٢٠٢٥
لاحظت مهارتك العالية في التعبير باللغة العربية ما رأيك أن تكتب عن مواضيع ايجابية تساعد بها من مرو بظروفك في تويتر .. يمكن تنقذ أحدهم
تم النشر الأربعاء، ٢١ مايو ٢٠٢٥
لا يكلف الله نفساً إلا وسعها. أعلم أنك قوي وتذكر أن الله سخر لك هذا الكون كله من أجلك .
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
الموت.. أنا لم أختر النهاية، أنا فقط سقطت لها.. الله يعلم أني لم أكن أطلب سوى أن أتوقف عن الانهيار لكن وصلت للنهاية وإن كنت خاطئة، فهو الأعلم أن روحي لم تعد تتحتمل وسيرحمني لأنه رحيم..
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
الصبر.. لقد تمسّكتُ به حتى تقطّعت أناملي.. ركضتُ خلف الضوء حتى خذلتني قدماي.. طرقتُ كل الأبواب وكلّما فُتح لي باب، وجدتُ خلفه هاويةً أعمق..
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
يا صديقي أنا أسف علي كل ما حصل لك في هذه الحياه .وعلم أن كل ما تمر به هي إختبارات وإمتحانات من الله لصبرك .فصبر إن الله مع الصابرين.وعلم أنه مع العسر الذي أنت فيه سيأتي اليسر نعم مع كل ما تمر به من ألم وتعب اعلم أن الله يعد لك السعاده والفرح
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
أهلا بك في مجتمع فدني -- يسرنا أن نعرض عليك جلسة استشارة ودعم مجانية مع إحدى خبراء فدني ممن تختارينهم من صفحة الخبراء، يمكنك التواصل معنا وإخبارنا بالخبيرة التي تختارينها من خلال الأيقونة الزرقاء التي في أسفل يمين الشاشة
تم النشر الأربعاء، ٢١ مايو ٢٠٢٥
اعتقد انك مجروح من الطفولة من احد الوالدين أو كلاهما أذى أو هجر ... لأن الوالدين هم مصدر حب الإنسان لنفسه ... فإذا جرح من الوالدين ولم يحب نفسه سيراها بهذه البشاعة وسيكره صوته وشكله وكل تفاصيله ويعيش خائف وبه شكوك داخلية ... لا داعي للوداع فأنتي انسان يستحق الحياة وهذه مجرد ظروف نفسية ولكل داء دواء ونحن معك بقلوبنا قلبا وقالبا فقط لأنك انسان له مشاعر ويشعر بالألم والله بعباده رحيم
تم النشر الأربعاء، ٢١ مايو ٢٠٢٥
جسدي لوحة كدمات تكتب صمت جروحي التي لا يسمعها إلا قلبي. يرتجف خوفي، لكني مؤمنة برحمة الله التي تحتضن ضعفي بلا حكم. أهرب إلى رحمته، حيث أجد السلام الذي غاب عن أيامي.. أعرف ما ينتظرني إن كنت مخطئة. لكني أقسم… أنني تعبت. كل يوم أستيقظ فيه، أشعر وكأنني أُغرق من جديد. أتنفّس، نعم، لكن الهواء لا يصل. أبتسم، أضحك، أمشي، لكنني ميتة من الداخل منذ زمن. أنا لا أريد أن أغضب الله، ولا أريد أن أخسر آخر من تبقّى لي حين تخلى عني الجميع. لكنني أؤمن أن الله يعرف كم حاولت. يعرف كم قاومت، وكم سجدت باكية، أطلب فقط القليل من الرحمة. أؤمن أنه أرحم من أن يعاملني كعاصية، بينما كل ما كنت أريده هو النجاة. أنا خائفة من أن تكون خطوتي الأخيرة هي سقوطي الأبدي، لكنّي أيضًا خائفة من أن أعيش يومًا آخر بهذا الألم. هذا الصراع يمزّقني.. لكنّي سأفعلها… لا لأنني أريد الموت، بل لأن الحياة لم تترك لي خيارًا..
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
يا أخي أخبرني عن مشكلتك لعلي أقدر على مساعدتك
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
يا أخي أريد أن توضح لي قليلاً لما كل هذا الحزن
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
يا أخي العزيز لا تقنط من روح الله.وعلم أن الموت ليس الحل .بل إن الموت مصيبه كما قال الرسول .وعلم حينما يموت الإنسان ينقطع عمله .فلا يستطيع أن يعمل الخير ويأخذ الحسنات.ولا يستطيع حتي أن يستغفر لسيأاته.
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ مايو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا