انا عندي اختي داخلة تالته ابتدائي و الفرق بيني و بينها كبير للأسف حصلت مشاكل ف السنين الاولي من ولادتها ف عملتلها زي حاله نفسية يعني لما بتسمع حد بيزعق مثلا بتخاف و تترعش و تجري تستخبي حتي لو مش بيزعقلها و عصبية جدا و عنيدة و انا اوقات كتير اعصابي بتنفلت عليها مش بعرف اتحكم ف نفسي و ازعقلها هي مخددتش الحنان الكفاية من الابوين و معندهاش اطفال ف سنها تلعب معاهم خاصة اننا ف الاجازة و اوقات الاطفال بتضايقها ف المدرسة و ده كله بيأثر عليها و حتي اوقات مش بيبقي عندها ثقه ف نفسها و بحسها ضعيفة جدا من جواها انا حابة اعرف ازاي اتعامل معاها ازاي اقربها مني و هي مش بتحب تقرب مني اوي او تتكلم او كده عايزة اكون صاحبتها و عايزاها تكبر تكون نفسيتها كويسة و طبيعية و انا عايزة اكون انا و هي زي الشخص الواحد ف الحقيقة مش عارفة اوصل الفكره اوي بس محتاجه حد يساعدني ف تحسين نفسيتها و العلاقه بينها و بين نفسها و بينها و بيني
أختي العزيزة، أقدر تمامًا شعورك بالقلق على أختك الصغيرة، وأنتِ تحاولين أن تكوني لها سندًا وصديقة في ظروف صعبة. الطفلة اللي مرت بمشاكل نفسية مبكرة بسبب نقص الحنان أو الظروف الأسرية تحتاج إلى بيئة آمنة ومستقرة، وأنتِ بالفعل خطوة مهمة في طريق تحسين نفسيتها لأنكِ تريدين بناء علاقة قوية معها. الصراخ أو فقدان السيطرة على الأعصاب قد يزيد من خوفها، لذا ابدئي بتدريب نفسك على الهدوء أولاً، مثل أن تبتعدي قليلاً عندما تشعرين بالغضب ثم تعودين بهدوء لتتحدثي معها بلطف. لتقريبها منكِ وبناء ثقتها بنفسها، ركزي على الأنشطة المشتركة البسيطة التي لا تتطلب حديثًا مباشرًا في البداية، مثل اللعب معًا أو قراءة قصص أو حتى مساعدتها في واجباتها بطريقة مرحة. أظهري لها الحنان من خلال اللمسات الخفيفة أو الابتسامات والمديح على أي إنجاز صغير، فهذا يعوض نقص الحنان السابق ويبني شعورًا بالأمان. كوني قدوة في التعامل مع الآخرين بهدوء، وشجعيها على التعبير عن مشاعرها تدريجيًا دون إجبار، مثل أن تسأليها "هل تحبين أن نرسم معًا اليوم؟" لتفتحي باب التواصل. في الإجازة، حاولي ترتيب لقاءات مع أطفال آخرين في بيئة آمنة لتقليل عزلتها. تذكري أن التحسن يحتاج وقتًا وصبرًا، وأنتِ قادرة على أن تكوني الشخص الذي يساعدها على النمو بنفسية أقوى. إذا أردتِ المزيد من الأفكار، يمكنكِ البحث عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على وجهات نظر إضافية.
تم النشر السبت، ١٨ يوليو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا