يجب ان نشترك في جيم او نادي رياضه لزيادة الكتلة العضليه مع الغذاء المناسب
طب انا لو كنت قادره اشترك في جيم ما كنتش سألت بس المشكلة اني ما اقدر اسجل في الجيم
تم النشر الجمعة، ١ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا