أنا عندى مرض الذهان
اوهام
تجبس افكار سيئة
بسمع اصوات مش موجوده ماذا افعل
أختي العزيزة، شكراً لك على صراحتك ومشاركتك ما تعانين منه، وهذا بالفعل أول خطوة مهمة نحو التحسن. مرض الذهان والوساوس التي تترافق معه تحتاج لعناية خاصة ومستمرة، وأنتِ لستِ وحدكِ في هذا الطريق. إليكِ بعض التوجيهات التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الحالة: استمري في متابعة الطبيب النفسي أو المختص المعالج الذهان يحتاج علاجاً طبياً محترفاً سواء أدوية أو علاج نفسي، فاستمراريتك في تناول الدواء حسب وصفة الطبيب والمتابعة المنتظمة هي الأهم. التحدث مع الطبيب عن الأعراض الجديدة أو تغييرات الحالة إذا بدأتِ تسمعين أصواتاً أو تشعرين بأفكار سيئة أو أوهام، أخبري طبيبك فوراً لأنه قد يحتاج لتعديل العلاج أو إضافة جلسات علاج نفسي. تقبلي الحالة بالصبر والهدوء حالة الذهان صعبة لكنها قابلة للتحسن مع العلاج الصحيح والدعم. لا تنتقدي نفسكِ إذا عادت الأفكار أو الأصوات، فقط استمري في العلاج. ابحثي عن الدعم النفسي إذا استشعرتِ الحاجة، يمكن أن يساعدكِ الاستشارة مع أخصائي نفسي مختص للذهاب بها تدريجياً نحو التكيف النفسي وتقنيات السيطرة على الأفكار والوساوس. اهتمي بنفسك وبروتين يومك احرصي على النوم الجيد، الغذاء الصحي، والابتعاد عن أي مسببات توتر قد تزيد من شدة الأعراض. الحماية الروحية لا تغفلي للذكر والدعاء، وقولي الأذكار التي تحصنكِ مثل آية الكرسي والمعوذتين، واطلبي من الله تعالى الشفاء والتيسير. أنا هنا دائماً للدعم والإرشاد، وإذا شعرتِ برغبة في التواصل مع خبراء نفسيين معتمدين يمكنك زيارة صفحة الخبراء في فدني https://www.fedni.net/experts للحصول على استشارةٍ متخصصة. هل ترغبين في أن أساعدكِ في البحث عن أخصائي نفسي مناسب لكِ؟ لا تترددي، وأنا معك خطوة خطوة، ودوماً أنتِ قوية وقادرة على تجاوز هذه المرحلة بإذن الله.
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
شغل قران كتير
تم النشر الاثنين، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٥
الطبيب النفسي يعطيك دواء
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا