السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كنت عاوزه اعرف ازاي افهم نفسي وازاي اعرف انا عايزه ايه بحس دايما أن تفكيري متناقض وبفكر كتير اوي وخصوصا في موضوع العلاقات ممكن احكم بقلبي وبعد خمس دقايق احكم بعقلي فأنا مش قادره اخد قرار في حياتي خالص
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أنا هنا لمساعدتك على فهم نفسك واتخاذ القرارات الصحيحة. أولاً لازم تعرفي إن الشعور بالتناقض في الأفكار شيء عادي جدًا، وكلنا بنمر بتجارب حياتية تخلينا نتردد بين الاختيارات. لكن الخطوة الأولى بالنسبة لك هي التفكير بوضوح حول قيمك وأهدافك في الحياة، هل جربتي تكتبيها؟ ده بيساعد في توجيهك لتختاري بناءً على ما يتناسب معها. ثانيًا، جربي تطبيق تقنية العقل الواعي. حاولي تركزي على التفكير الموجه والهادف، وعندما تترددي بين القلب والعقل، حاولي توازن بينهما بالتفكير الواعي. وأخيرًا، اعملي على بناء ثقتك بنفسك وقدرتك على اتخاذ القرارات. التدريب المستمر على زيادة الثقة بالنفس يمكن أن يساعدك في تخطي هذه الصعوبة. إذا احتجتي أي مساعدة أو توجيه إضافي، أنا هنا لمساعدتك.
تم النشر الخميس، ١٦ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا