اكيد كل بيت و فيه مشاكل بس انا متأكدة بردك ان كل بيت في على الاقل حاجه واحده حلوه
مشاكل الاسره زاد عن حدها اوي بنسبه لي و الفكره كمان ان احنا 4 مافيش حد بيدخل لينا في حاجه إلا لو هيأذي
و برضو احنا 4 عندنا مشاكل مع بعض مش صغيرة محدش طايق التاني ماسكين عيوب بعض و ننكر اي حاجه حلوه مشكله تجيب مشكله اكبر و هكذا من يوم ما اتخلقت ازاي اظهر كويس في اللي بيحصل ده ازاي هفضل البنت الرقيقه الكويسه المتربيه و انا اهلي في البيت فيهم العبر و بينكروها كمان مش معترفين بيها
ولا اب ولا اخ كبير ولا حتى ام اكيد مش هقف قصادهم او هغلطهم او هحاول ااذيهم بأي شكل و اخويا علاقتي بيه مش اتنين اخوات انا بس اللي اختوا احتجني بيلقيني يعوز اي حاجه بعملها و بينكر ده
اكتر حد جايين عليه انا و انا برضو جايه علي نفسي معلش فتره معلش اكيد مش عارفه بدور على اي سبب اطلعهم بيه مش قاصدين تصرفاتهم دي بس هما بيسوقو فيها اكتر لغاية متغيرت كتير اوييي اوي يعني
تعبت مش قادره عليهم خلاص مش عارفه اجي عليهم حتى لو غلطانين بشوفهم مش قاصدين تصرفتهم دي بس انا تعبت و بشر بردك المشاكل اللي بتحصل مش بتئذيني لوحدي هما كمان مش بعرف ازود عليهم
لغايت امتى هستحمل لما بغلط بزعل اوي من نفسي و اقول مكنش ينفع ولما بهون بزعل اوي اني انا اللي بهون عليهم و بكتم جوايا و هما مش مقدرين مبدخلش خالص بتمسك بقاا انا سبب اي مشكله ولا خلاف
فأي بقاا دول يتعمل معاهم ازاي حتى مش مدين الحق ليا اعمل اي حاجه اساسيه من اللي بتعملها اي بنت حتي لو بسطه اتخنقت
ودول خلوني مكونش اي حاجه في حياتي بالنسبة ليا انا جماد مش محقق نجاح في دراستي برغم اني بتعب فيها و بديها اكبر من حجمها بس مافيش نتيجه ولا في اي علاقاء سوا قريب او غريب بعيده عن كل الناس و حتي انا دلوقتي مبقتش قادره اتعامل مع حد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. طيب في وسط الكلام كده عن المشاكل انت وضحتي انه احنا بننكر الحلو لبعض وده بالفعل انت انت بتنشري المشكله عملتيه ما ذكرتيش ايه الحلوه او ايه المميزات اللي موجوده في اخواتك او في عيلتك او في بيتكم ايه الشيء اللي كويس اللي موجود فده بس هيخلينا نبدا من عنده نقطه احنا محتاجين نبدا من عند نفسنا احنا نعمل الشيء ويكون نيتنا فيه انه نكون احنا الجزء الكويس حتى لو هيفضل البيت سيء إلى ما لا نهايه حتى لو هيفضلوا اخواتي دولت ما بيعرفوش يعملوا الحاجات الكويسه دي اول نقطه ثاني نقطه انا محتاجه اكون ليا ردود افعال لها علاقه باللي بيحصل فاخويا لو قصر حقيقه لازم اديله رد فعل ولازم اعبر له ان انت كده مقصر في حقي الحقوق بتاعتي انا محتاجه اخذها. ليه ما كنتش حقوق ليه ما عملش الحاجات اللي هي لها علاقه بتكوني بنت ايه اللي بيوقفني لا محتاجه ادافع عن حقي ده واقول لا انا محتاجه حقي ده ومش هتنازل عنه وهكذا الموضوع ده هيستمر قد ايه الموضوع ده هيبقى نمط الحياه وده سواء انا كنت في عيله جواها مشاكل كثير قوي ومشاكلها قليله الموضوع ما بيفرقش انا ضروري اكون طول الوقت عندي حقوق بدافع عنها علي واجبات باديها واذا كان في حاجه بتتعدى حدود حقوقي انا لازم اقف واطلع رد فعل يساوي اللي حصل ده. الاخوات أو العيلة احنا مش بنقعد نفني حياتنا أو نجتهد في انا احنا نغيرهم ونقول إن ده هو اللي هيكون الحل احنا بنشوف إيه أنسب طريقة وأريح طريقة وأقلهم ضررا في إن احنا نتعامل مع بعض وميكونش الاذى كبير أو ميكونش الضرر عظيم هو ده بس اللي احنا محتاجين نشوفه فتركيزك على نفسك هيكون أفضل والجزء الأصغر من التركيز هو اللي انت هتوجهيه في إنك تنصحيهم في إنك تعاتبيهم في إنك تتكلمي معاهم في إنك تحاولي تلاقي مواقف لطيفة تعيشوها مع بعض وهكذا.
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
السلام عليكِ يا عزيزتي، وأولاً أحب أقول لكِ: شكراً على ثقتك في التعبير عن كل اللي بيحصل جواكِ. واضح جداً إنكِ بتواجهي وضع عائلي معقد ومؤلم، وده شيء مش سهل أبداً، واللي بتحسيه طبيعي جداً ومفهوش عيب إنكِ تتألمي وتتعبِي. خليني أساعدك أفصل مع بعض الأفكار لكي نقدر نشتغل عليهم خطوة خطوة: ١. تفهم المشاعر والتعبير عنها أنتِ بتحملي جواكي ألم كبير وضغط نفسي شديد، وهذا شيء طبيعي، ومفيش داعي تحملي نفسك أكتر من طاقتها. عبري عن مشاعرك بطرق آمنة. مش ضروري تكتمي كل حاجة. ممكن تكتبي مشاعرك في دفتر خاص، أو تخرجي غضبك بطريقة صحية مثل الرياضة أو الرسم أو حتى المشي لو أمكن. ٢. دورك في البيت من الواضح إنكِ بنت كنسمة "الرقيقة والمهذبة" اللي بتحافظ على الهدوء رغم المشاكل، وده دور جميل وشخصية محترمة. لكن خدي بالك إن تقديرك لذاتك مش لازم يعتمد على إنك تتحملي فوق طاقتك. مش لازم تكوني "الصامدة" لوحدك على حساب راحتك النفسية. حاولي تراعي نفسك، واعملي حاجات بسيطة تحسي إنها بتفرحك حتى لو كانت صغيرة جداً. ٣. إدارة العلاقات مع الأسرة حاولي تبعدي عن الصدامات المباشرة، وركزي على تصحيح السلوك من خلال الصبر والتفاهم، مثلاً: لما يحصل موقف مزعج، استخدمي عبارات هادية زي: "أنا حاسة بتعب" أو "ياريت نقدر نسمع بعض أكتر." لو مش قادرين يعترفوا بجميلك، ركبك تكوني لكِ حدود بسيطة تحمي نفسك. مش لازم تسمحي بأي تصرف يقلل منكِ أو يجرحكِ. اطلبي من الله دائماً التيسير والهداية لهم ولك. ٤. الاهتمام بنفسك وتطوير ذاتك النجاح في الدراسة ممكن يجي مع الوقت، فلا تحبطي نفسك. حاولي تنظمي وقتك، وتقسمي المهام الصغيرة وتبعيها خطوة خطوة. لو الدراسة صعبة أو مش متقدمة، يمكنك تستشيري خبراء أو مدرسين من خلال موقع فدني، لأن أحياناً نقطة صغيرة بتفرق. لا تجعلي المشاكل العائلية تمنعك من تحقيق أحلامك. ٥. استشارات ودعم متخصص يمكن تكوني محتاجة لدعم نفسي متخصص يساعدكِ تخطّي المرحلة دي، وأنتِ مش لوحدك. على موقع فدني يوجد العديد من الخبراء النفسيين والاجتماعيين اللي ممكن يساعدوك في جلسات استشارية شخصية. الرابط للأخصائيين: https://www.fedni.net/experts ٦. نصيحة إيمانية مهمة تذكري دائماً في صعوبتك هذه قول الله تعالى: {فإن مع العسر يسراً * إن مع العسر يسراً} [الشرح:5-6]. لا تيأسي من رحمة الله. صلي، تدبري في قراءة القرآن، واطلبي من الله أن يرزقك الصبر والقوة لتجاوز هذه الفترة. لو حبيتِ، قولي لي أكتر عن الأمور اللي تزعلكِ في البيت، عشان نقدر نحدد مع بعض حلول عملية تناسبك. وأنا هنا معاكِ دايماً، لا تترددي تسألي أو تطلبي مساعدتي. قد يبدو الطريق صعب، لكن خطوة بخطوة وبإذن الله هتلاقي نور في نهاية النفق. أنتِ أغلى من كل تعب. ربي معكِ💙
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
أخواتك ولا مين؟
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
هم نفسهم بيعانوا نفسيا قد يكون بسبب أنهم عاشوا ظروف صعبة .. والحل هنا مش انقاذهم لأن ده صعب الحل الأمثل هو انك متستنيش منهم القبول و التحفيز ولا حتى الإحترام.. لكن انجو بنفسك .. لو اساؤوا لكي اصبري واحتسبي عند الله وشوفيهم بنظرة أنهم هم التعبانين والغلط مش فيكي .. وحاولي تخلي ال ٢٤ ساعة بتاعتك فيها ترفيه وهوايات وروتين وهكذا
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا