السلام عليكم،
أريد أن أواجه نفسي بصدق وأطرح الأسئلة المهمة التي تحدد مستقبلي:
هل أنا فعليًا قادر على تعلم لغة جديدة بشكل كافٍ لتحقيق أهدافي المهنية، أم أنني أختلق شكوكًا حول قدراتي؟ هل ثقتي بنفسي في التقييم الذاتي واقعية، أم أنها مشوشة بسبب مقارنات داخلية أو نقد ذاتي مفرط؟
وأيضًا، هل المسار المهني الذي أفكر فيه واقعي ومناسب لقدراتي واهتماماتي، أم أنه مجرد هروب من بيئة عمل سامة أو واقع أريد الابتعاد عنه؟ كيف أميز بين حدود قدراتي الفعلية وبين مخاوفي أو الأعذار التي تمنعني من التقدم؟ هل قراراتي المهنية مبنية على تقييم صادق لإمكانياتي، أم على شعور مؤقت بالضياع أو الفشل الذاتي؟
أريد أن أضع كل هذه الأمور أمام عيني بوضوح، لأعرف حقيقتي، وأتخذ قراراتي المستقبلية بثقة، بعيدًا عن الخوف أو الشكوك أو المراوغة.
عليكم السلام -اكيد اجابة الاسئلة دي عندك وجواك بس الواضح انك محبط تعرضت لبيئة سامة فيها صعوبات ومشاكل ويمكن كمان زهقت ومبقاش عندك طاقة 1-اول حاجة المفروض تعملها تقف فعلا قدام نفسك وتبحث جواك علي الاجابات -هل انا اقدر اتعلم لغة ؟شوف انت عندك قابلية للموضوع وهل عندك هدف عايز توصله ؟هل اللغة دي هترفعك لمكانه أعلى في شغلك ؟هل انت مستعد تدوس علي نفسك وتتعلمها علشان تحقق الهدف دا ؟ (رحم الله امرء عرف قدر نفسه ) 2-المقارنات دايما بتبقى ظالمة لابعد حد لان مش كلنا ظروفنا واحدة ومش كلنا بنمر بنفس المشاكل ولا الحالة النفسية ولا القدرات الذهنية او المادية او الجسدية لو هتقارن يبقى تقارن نفسك وبس (انا الشهر دا كنت احسن من الشهر اللي فات في الشغل حلو يبقى استمر على مجهودي او ازوده لكن مقولش ان كذا اترقى الشهر دا يبقي انا عمري ما هترقى لاء انت كدا بتكسر نفسك بنفسك) 3-كل واحد بيقي عارف قدراته وهل هيقدر يعمل الحاجة دي ولا لاء بس للاسف لما بيشغل نفسه بالناس بتقول ايه او شايفين الموضوع صعب انت اللي هتحبط وحتى لو انت قادر انك تعمل الحاجة دي هتشوفها انها صعبة زي الباقي - اتحدى نفسك وجرب اقع وقوم تاني واتعلم من غلطك. 4- مفيش حاجة اسمها فشل اثناء المحاولة يكفي انك تحاول وتعمل اللي عليك بجد ودا في حد ذاته مكسب الفشل الحقيقي انك تحط أعذار للفشل من قبل ما تبدأ. 5- الحياة دايما تتطلب المجازفة يعني تاخد الrisk من الآخر 6-اقعد مع نفسك وخد قرار انك تطنش الناس وتخلي عندك امل وحلم وشجع نفسك وابعد دايما عن اي حاجة سلبية ولو تعرضت لاي تعليق سلبي طنش بل بالعكس خده كحافز ليك آسفة على الاطالة
تم النشر الخميس، ٨ يناير ٢٠٢٦
ممتاز ✨ 🤍 استمر في تقدم وطرح الأسئلة لتعرف ع نفسك وإمكانياتك وتطوير من ذاتك..
تم النشر الخميس، ٨ يناير ٢٠٢٦
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أخي الكريم. أشكرك على صراحتك الجريئة هذه؛ هي خطوة أولى قوية نحو الوضوح. أنت تواجه نفسك بصدق، وهذا يعني أنك قادر على التغيير. دعني أساعدك خطوة بخطوة لتمييز الشكوك الحقيقية عن المخاوف، معتمدين على تقييم عملي يبني الثقة تدريجياً. 1. تقييم قدراتك في تعلم اللغة الجديدة : اختبر نفسك عملياً : ابدأ بـ"تحدي 30 يوماً". خصص 30 دقيقة يومياً للتعلم، ثم اختبر مستواك باختبار مجاني عبر الإنترنت (مثل TOEFL practice أو DELF للفرنسية). إذا حققت تقدماً (مثل 20% زيادة في المهارات)، فثقتك واقعية. إذا لم يحدث، حدد العوائق (وقت، طريقة) وعدلها. الدليل السابق : سجل إنجازاتك السابقة في التعلم (حتى لو صغيرة). هل تعلمت شيئاً جديداً من قبل؟ هذا يثبت القدرة. 2. هل ثقتك مشوشة بالمقارنات أو النقد الذاتي؟ تمييز الحدود الفعلية من المخاوف : اكتب قائمتين: | حدود فعلية (أدلة) | مخاوف/أعذار (افتراضات) | |---------------------|--------------------------| | فشلت في X سابقاً رغم الجهد | "أنا غير موهوب" (بدون دليل) | استخدم هذه لترى الفرق. المخاوف تكون عامة وغير مدعومة، بينما الحدود محددة وقابلة للتجاوز. . 3. هل المسار المهني واقعي أم هروب؟ قيمه بموضوعية : اكتب: إيجابياته (يتناسب مع مهاراتك؟ يثير حماسك؟ فرص عمل حقيقية؟). سلبياته (يحتاج لغة متقدمة؟ تكاليف؟). بدائل (ابقِ في عملك الحالي مع تطوير، أو انتقال تدريجي). إذا كان "هروباً"، سيكون مدفوعاً بالغضب فقط؛ إذا واقعياً، يحل مشكلاتك المهنية طويل الأمد. خطوة عملية : ابحث عن وظائف في ذلك المسار على LinkedIn أو Bayt.com، وراجع متطلباتها. هل تطابق 70% من قدراتك؟ إذن، هو مناسب. 4. بناء قرارات واثقة : حدد هدفاً صغيراً هذا الأسبوع: "أتعلم 50 كلمة جديدة وأطبقها في محادثة". تابع النتائج أسبوعياً لترى نموك. إذا شعرت بالضياع، قل: "أنا أتقدم خطوة بخطوة". (نصيحة خفيفة: الشك الذاتي مثل الضيف الثقيل؛ اطرده بإنجازاتك الصغيرة، لا يبقَ طويلاً! 😊) أنت قادر، أخي؛ الشك طبيعي، لكنه ليس قدراً. ابحث في فدني عن أسئلة مشابهة وستجد تجارب مفيدة لآخرين. إذا احتجت استشارة متخصص، زُر صفحة الخبراء: https://www.fedni.net/experts.
تم النشر الخميس، ٨ يناير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا