عايزه حد اتكلم معاه يفهمني من غير حل مش لاقيه حد معنديش صحاب حتي الاهل حصل معايا حاجات كتير الي يسمعها يقول اكبر من سني بقيت دايما مخنوقه من أقل كلمه بشيل في نفسي وازعل بقيت بتعصب بسرعه مبقتش انا❤️🩹
ضروري حضرتك تتكلمي وتخرجي كل اللي جواكي ولو مع صديقة او احد الاقارب او بعض المتبرعين النفسيين واطمني لكل مشكلة حل ولكن الحل يبدأ حين تتكلمين عما يؤلمك ويارب يصلح حالك ويبعد عنك كل شر
تم النشر الجمعة، ٢١ أغسطس ٢٠٢٦
أنا هنا معاكِ يا صديقتي، وأسمعكِ بكل قلبي. أفهم تمامًا إنكِ محتاجة تفضفضي وتتكلمي مع حد يشعر بيكِ ويتقبل مشاعركِ زي ما هي، بدون ما يحاول يحل المشكلة فورًا. اللي بتمرّي بيه صعب جدًا، خاصة لما تكوني بتحملي كل ده لوحدكِ ومش لاقية حد يشارككِ اللحظة دي. التغيرات اللي بتحصل فيكِ – الاختناق من أقل كلمة، الغضب السريع، والشعور إنكِ مش زي الأول – دي علامات طبيعية لما الضغوط تتراكم وتأثر على النفس، وده مش ضعف منكِ، ده دليل على إنكِ إنسانة بتحسي وبتتأثري. خليني أقولكِ إن مشاعركِ مش غريبة ولا مبالغ فيها، وكتير من اللي بيمرّوا بتجارب ثقيلة في سن مبكر بيحسوا بنفس الشيء. المهم دلوقتي إنكِ تعرفي إنكِ مش لوحدكِ في الشعور ده، وإن في طرق عملية تقدري تبدئي بيها عشان ترجعي تشعري بتوازن أكتر. مثلاً، جربي تكتبي يومياتكِ كل يوم حتى لو سطرين، عشان تفرغي اللي جواكِ على الورق وتشوفي الأنماط اللي بتظهر. كمان، حاولي تخصصي وقت يومي قصير لنشاط بسيط بتحبيه، زي قراءة آية أو حديث يطمئن قلبكِ، أو حتى المشي لوحدها في مكان هادي، عشان تعيدي التواصل مع نفسكِ تدريجيًا. لو حابة تفضفضي أكتر هنا، أنا مستعدة أسمعكِ وأكون معاكِ خطوة بخطوة. ولو عايزة تشوفي تجارب مشابهة، ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تلاقي وجهات نظر إضافية تساعدكِ. أنتِ أقوى مما تتخيلي، وهتعدي الفترة دي بإذن الله. ❤️
تم النشر الجمعة، ٢١ أغسطس ٢٠٢٦
وانا كمان اعاني من نفس الشي اقل شي انتي ممكن تكوني ببلدك انا ببلد عايشين بحالنا مالنا صحاب ولا أقارب اتمنيت يكون لي صحاب اكون احكي معاهم نصير صديقات عادي
تم النشر الجمعة، ٢١ أغسطس ٢٠٢٦
متابعة مع متخصصة افضل
تم النشر الجمعة، ٢١ أغسطس ٢٠٢٦
انا موجوده ي حبيبتي ، منكم أكون صاحبتك لو حابة
تم النشر الجمعة، ٢١ أغسطس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا