في البداية يجب عليك تنظيم مواعيد نومك. الاهتمام بالتغذية السليمة. البحث عن مقويات للذاكرة منها الجينكوبيليا.
شكرا جدا
تم النشر الخميس، ٢٧ يونيو ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا