فكريني ليه مش بتطلعي غضبك دا على اللي قدامك؟ هل عشان اللي قدامك مش هيستحمل؟ ولا عشان حرام؟ عشان مينفعش نجرح ونإذي اللي قدامنا تحت أي سبب ودا حرام لإنك هتإذي خلقة الله.. طب ما إنتِ كمان خلقه الله وحرام تإذي نفسك! بتطلعي غضبك على نفسك ودا هيخليكي تحسي بألم وغضب أكبر .. المره الجايه لما تحسي بالشعور دا حاولي تتحكمي في نفسك وتاخدي نفس كبير و تشتتي تفكيرك في حاجه تانية أو تستغفري ولو خلاص حاسه انك لازم تعملي حركة تطلعي غضبك فيها سقفي ايدك في بعض وحاولي تهدي وصدقيني لما توصلي لمرحله إنك بتقدري تتحكمي في غضبك و عصبيتك دا هيخليكي أحسن وهتقدري تفكري بحكمه أكبر في إنك تحلي الموقف بدل ما تتعصبي بلا هدف لازم تتوقفي نهائيا عن جرح نفسك وإقنعني نفسك إنك زي ما مينفعش تجرحي اللي قدامك جسديا إنتِ كمان مينفعش تعملي في نفسك كدا
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا