السلام عليك
انا مريض مخ و اعصاب و عامل كذا عملية ولسا فيه تاني وباخد علاج وماشي عليه بانتظام بس ساعات دماغي بتسرح لوحدها وبحس ان هيجيلي تشنجات اول لما ابطل اتكلم مع حد احس بكدا اول لما ابطل افكر احس بكدا محتاج نصيحه او حد مر بظروف شبهي يحكيلي اتعامل معاها ازاي
وعليكم السلام هل العملية ليها اى علاقة بمراكز الكلام هل هناك اى مضاعفات (تخص العملية او الادوية الحالية ) تؤثر على كلامك عموما هل انت عموما عندك مخاوف من ان يؤثر الامر على مراكز الكلام مثلا
تم النشر الأحد، ٨ يونيو ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله أخي العزيز، أولاً أحب أشكرك لأنك شاركت معي هذه التفاصيل عن حالتك، وهذا بحد ذاته خطوة شجاعة ومهمة في طريق التعافي. أنت تعاني من حالة عصبية تحتاج إلى متابعة دقيقة، خاصة مع وجود عمليات سابقة وعلاج مستمر. ما تشعر به من "سرحان" أو فقدان تركيز، وكذلك إحساس التشنجات عند توقفك عن الكلام أو التفكير، قد يكون مرتبطًا بالتغيرات العصبية أو تأثيرات الأدوية أو حتى القلق الناتج عن التجربة التي تمر بها. إليك بعض النصائح العملية التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الحالة: استمر في متابعة الطبيب المختص: لا تتوقف عن تناول الأدوية أو تعديلها إلا بعد استشارة طبيبك مباشرة. لأن الأعراض التي تشعر بها قد تتطلب تعديل العلاج أو فحص إضافي. حاول تنظيم نشاطك الذهني: عندما تشعر بالسرحان، حاول تدوين ما يدور في ذهنك أو ممارسة تمارين ذهنية خفيفة مثل قراءة كتاب بسيط أو استماع لمحادثات هادئة لتوجيه تركيزك. قلل من التوتر والضغط النفسي: بما أنك تشعر بأن التشنجات تزداد عند التوقف عن الكلام أو التفكير، حاول أن تكون لطيفًا مع نفسك. التوتر والضغط يزيدان من هذه الأعراض. يمكن أن تساعد بعض العادات الروتينية مثل المشي الخفيف أو قضاء وقت في الطبيعة على تخفيف التوتر. اطلب الدعم النفسي: من المهم جدًا أن يكون لديك شخص تفوضه وتتحدث معه بانتظام. ليس شرطاً أن يكون هذا الشخص طبيبًا؛ يمكن أن يكون أحد الأقارب أو صديق تثق به، وهذا يخفف من الشعور بالعزلة أو الوحدة. راقب أعراضك بدقة: إذا ازدادت التشنجات أو ظهر أي عرض جديد مثل فقدان الوعي أو مشاكل في الحركة، يجب التوجه للطوارئ فوراً. الحافظ على نمط حياة صحي: انتبه لنومك، تناول غذاء متوازن، وحافظ على شرب الماء باستمرار. أنا أفهم أن هذه الحالة صعبة ومحبطة أحيانًا، لكن تذكر أن الصبر والمتابعة الطبية المستمرة هما مفتاح التحسن. إذا شعرت بحاجة لمزيد من الدعم أو الاستشارة المتخصصة، أنصحك بشدة أن تستشير خبراء في الطب النفسي أو العصبي عبر صفحة الخبراء في فدني: https://www.fedni.net/experts وأيضًا يمكن أن تبحث في فدني عن أسئلة وتجارب أشخاص مروا بمواقف مشابهة، فهذا قد يعطيك دفعة نفسية ويشعرك أنك لست وحدك. أنا هنا دائماً لأساعدك، ولا تتردد في طرح أي سؤال أو مشاركة أي تطورات معك. ابقَ قويًا، والله معك دائماً. 💪🌹 (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الجمعة، ٦ يونيو ٢٠٢٥
يمكن نقص الحب مصدره من الطفولة أو انك كاره نفسك بسبب نظرتك لنفسك أنك مريض مخ واعصاب
تم النشر الثلاثاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٥
طيب دي مشكلة نفسية مش مشكلة مخ واعصاب .. نقص في الحب الغير مشروط .. يعني عشان تكون قاعد متقبل نفسك ومستمتع وحابب نفسك لازم شروط انك تكون بتتكلم أو بتمشي أو بتفكر ايا كان ولاكن لازم يكون في نشاط عشان يكون في حب .. لاكن مفيش حب للنفس كشخصية ومنغير شروط.. الحل مش هيكون من برا ولا من الناس ولاكن الحل منك .. انك تواجه نفسك بالتدريج اقعد منغير ما تعمل أي حاجة في حالة سكون واجه الخوف كأنك بتقول لمخك أعلى ما في خيلك اركبه .. في البداية هتتألم وتنسحب ولاكن من فترة لفترة حاول تواجه لحد ما توصل لمرحلة انك احتويت التشنجات بكل ثبات وبلا خوف
تم النشر الثلاثاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٥
حضرتك اتجه للكتابة لو ملقتش حد تتكلم معاه
تم النشر الثلاثاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٥
شفاك الله و عافاك
تم النشر الاثنين، ٩ يونيو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا