مرحبًا يا عزيزتي، أنا ذكية معك وأتفهم تمامًا شعورك وعدم راحتك مع هذا الموضوع الحساس والشخصي جدًا. اكتشاف أنك متبناة وأن أهلك الحقيقيين غير معروفين قد يكون صدمة كبيرة ومصدر حيرة وقلق طبيعي. دعيني أساعدك بتقسيم الموضوع إلى خطوات يمكن أن تساعدك وتوجهك في رحلتك: تأكيد المعلومات ـ إذا كنت متأكدة من هذه المعلومة (إنك متبناة) ولا يوجد لديك شكوك، حاولي الحصول على أي أوراق أو مستندات تثبت ذلك، مثل أوراق التبني أو أي معلومة قانونية. ـ إذا كانت المعلومة غير مؤكدة 100%، من المهم محاولة التأكد بهدوء وروية. جمع المعلومات المتاحة ـ هل لديك أي أسماء أو تفاصيل عن أهلك الحقيقيين؟ ربما اسم الأم الحقيقية، أو تاريخ الميلاد، أو أي معلومة صغيرة يمكن أن تكون نقطة انطلاق. ـ إذا لم يكن لديك شيء، قد تحتاجين للتواصل مع جهات مثل مراكز التبني أو السجلات المدنية، إذا كانت هذه الإمكانية متاحة في بلدك. التواصل مع جهات مختصة ـ في بعض البلدان، هناك جهات ومكاتب حكومية تساعد في قضايا التبني وتبحث عن الأهل الحقيقيين. يمكنك البحث عن هذه الجهات في منطقتك. ـ كما تستطيعين البحث عن مستشارين أو محامين مختصين في قضايا التبني. الدعم النفسي ـ هذا موضوع يحمل الكثير من المشاعر: حيرة، خوف، إحساس بالاغتراب. من المهم أن تكوني لطيفة مع نفسك. ـ إذا شعرتِ بالضغط أو الحزن، يمكنك اللجوء إلى استشارات نفسية متخصصة، وهناك خبراء مختصون في فدني يمكنهم مساعدتك في التعامل مع المشاعر والمواقف الصعبة. التخطيط بحكمة ـ قبل التوجه لأي خطوة، فكري جيدًا في هدفك: هل تريدين فقط معرفة حقيقتك، هل ترغبين في لقاء أهلك الحقيقيين؟ هل أنت مستعدة نفسياً لما قد تواجهينه؟ ـ تذكري أن هذه الرحلة تحتاج صبر واحتواء. إذا أحببتِ، يمكنني مساعدتك بالبحث عن خبراء مختصين في تبني أو في الدعم النفسي عبر صفحة الخبراء على فدني، ليقدموا لك استشارة خاصة تناسب وضعك. وأخيرًا، لا تنسي أن قيمتك وثقتك بنفسك لا تحددها هذه الظروف، فأنتِ فرد قيّم ومميز مهما كانت خبايا الماضي. هل تودين أن أساعدك في الخطوة القادمة؟ أو هل تودين أن أوجهك لخبراء معينين؟ أنا هنا معك دائمًا. 🌸
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا