تم حذف هذا السؤال
هل تم تشخصيك بالاكتئاب على ايد متخصص نفسي ام لا؟ وايه اللي بتمر بيه بالظبط؟
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
طيب انا هحكي حاجة من ضمن مليار بعاني منها بس ايه عادي مبقاش فارق معايا حاليا ، دلوقتي انا ف تالتة ث ، اختصارا لوقتك انا واحد دماغي حلوة ماشاء الله ولو ذاكرت هعدي وهجيب وكله بيقولي كدا ف المهم كنت بادئ حلو وكل حاجة ف قومت قايل لوالدتي مش هاخد اوفلاين وهاخد اونلاين وامي اتخانقت معايا وقالت لازم تنزل علشان تلتزم وانت الاونلاين مش هينفع معاك ف ب اختصار قومت محول اونلاين ف اول نص شهر كنت زي الفل وبعدها انتكست بقا ومبقتش قادر افتح كتاب ولا حصة ومتراكم عليا كتير ف ع الاقل الاوفلاين حتى لو ايه كنت هذاكر علشان الحصة وكدا ف قراري دا مش حلو وبدأت اندم عليه وبقالي اسبوعين والله مش قادر اذاكر ومش ببص للكتاب حتى وطول الوقت مخنوق ومتضايق وقاعد طول الوقت ع الفون والمشكلة ف جلد الذات وتأنيب الضمير وكل ما اشوف حد ماشاء الله الاقيه بيذاكر وواخد الحوار جد الا انا ف بتضايق من نفسي اوي ، وكل ما افكر واقول لازم اذاكر علشان مندمش بعدين الاقيني بتهرب ومخي بيغير الموضوع حالا. لا وايه كنت ف يوم كدا جاي من حصة وبقول هذاكر ومعرفش ايه ف المهم بعد ما روحت وقعدت اكل شغلت فديوز تحفيزية وفي فديو كدا ع قصيدة او اغنية ف معظم الكومنتس عبارة انا كل ما اسمع الفديو دا اعيط ايام ثانوي والحمدلله انا حاليا ف الفرقة الثالثة بشري معظم الكومنتس كدا ، ف المهم بعد ما شوفت الفديوز دي قومت مشغل التيك وقعدت اسمع كرتون . ف ايه حلك للحوار دا بقا ؟
تم النشر الجمعة، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٣
هتعرف تفيدني ف الحوار ال انا فيه دا ؟
تم النشر الجمعة، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٣
هو اه الاكتئاب مش شوية زعل وخلاص بس الحوار ان ف حاجة اصعب من الاكتئاب نفسه فاهمني ؟!
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
حوار اني امسح كل منصات السوشيال دا كنت مقررة ف الاجازة ومعرفش حصل ايه وممسحتهومش ، بس الفكرة ان الاساتذة دول كل حاجة بينزلوها ع الفيس او التيليجرام ف انا عملت صفحة فيس جديدة وضفت فيها كل الاساتذة بس . ناقص بس انفذ القرار دا ، بس الفكرة ف ايه بقا في مستر باخد عنده عامل قناة تيك توك وبينزل عليها تركات ف الانجلش ف دا بصراحة حوار غبي ال هو ملقتش حاجة غير التيك وتنزل فيها
تم النشر الجمعة، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٣
هو في الحقيقه دي مش مشكله أصلا ... السنه لسه طويله ومفيش حاجه فاتتك والامتحانات مش ع الباب فريلاكس يا باشا ... ثانيا المزاكره مش الأهم في السنه دي الأهم انك تعرف تقفل على نفسك وتسد ودانك واهم حاجه متبصش لزمايلك كل واحد ليه نظامه وطريقته وانت مش بتنافس حد انت ليك كليه عايز تجيب مجموعها إذن ده هدف عايزه فاضل إني أجيب مجموعه .. عايز مزاكره محترمه يا باشا يبقا رقم واحد وقرار حاسم مسح جميع انواع السوشيال ميديا فيس وتويتر وتيك توك والكلام ده ..اقسملك بالله عن تجربه هتلاقي حياتك اتغيرت ووقتك كله ملكك... اما المزاكره ودروسك لازم تلتزظ بيها وتنظيم الوقت شيء أساسي عشان تحقق هدفك مش لازم المهام الي هتكتبها في جدول يومك تكون تعجيزية عشان اكيد هيحصل ظروف ومش هتحققها وبالتالي شعور بالندم ... جدولك يا باشا لازم يكون واقعي وده بتحدده عشان انت عارف دماغك كويس .... كده المزاكره خلص حوارها ..مع الوقت هتلاقي نفسك بتنجز وبقيت تنين مجنح .. وهقولك تاني بلاش تبص لزمايلك خليك في نفسك وركز في شغلك ... وفي الآخر يا صديقي سنه تالته بنكتشف انها طلعت كدبه وانها سنه تافهه أصلا بس عرفت كده لما دخلت كليه ... بالتوفيق
تم النشر الجمعة، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٣
لو اعرف اكيد مش هتأخر
تم النشر الجمعة، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٣
أصعب من الاكتئاب 🙂... الموضوع شكله كبير ..احكي يا بيه
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
هو الموضوع معقد واكبر من الاكتئاب اصلا ف الفكرة ان الكلام مش هيجيب نتيجة
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
اعرف نفسك وقدر نفسك وماتضغطش علي نفسك وحب نفسك واعمل حاجات جميلة وأسعد نفسك بنفسك وماتستناش الثقة من حد ثق بنفسك وبالله قبل نفسك وانوي انك تتقرب من ربنا واجتهد واستمتع بالعلم عشان تنال رحمة ربنا مش عشان الوظيفة. والكلام الفارغ دا
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
عرفت ازاي ان عندك اكتئاب ؟
تم النشر الخميس، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا