إجابة علي السؤال: كيف أتخلص نهائيًا من مشكلة القولون العصبي وما يصاحبه من أعراض؟

العلاج لوحده مش كافي لو مفيش اهتمام بنظامك الغذائي، تابع مع دكتور واحد يحطلك نظام غذائي وغالبا هيديك حاجة للطفيليات والالتهابات، بس عموما أي حاجة فيها لبن أو مشتقاته ابعد عنها لإنها بتهيج القولون، الخضار الني زي الخس والجرجير والسلطة، قشر وبذر الطماطم، البقوليات بكل أنواعها، الزيوت والسمنة، ممكن مثلا تاكل رز ولسان عصفور أو شربة خضار وبطاطس ببيض مثلا، اللحوم والفراخ تكون مسلوقة أو مشوية، بس لازم تتابع مع دكتور واحد بس واستمر معاه ومتغيروش عشان هو اللي بيبقى فاهم حالتك

إجابة من B-L-A dede

تم النشر الاثنين، ٧ أبريل ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك