كيف أتحدث مع أهلي عن تعبي من تحمل المسؤولية وشعوري بالضغط منها وحاجتي للراحة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اناا مامتي متوفية ودلوقتي عايشة مع بابا واخويا ربنا يبارك فيهم يارب بس عندي مشكلة اني مش قادرة ع المسؤلية اللي اتحطيت فيها شوية بتأقلم وشوية احس اني لا انا مضغوطة بعمل حاجات كتير وموكلة بحاجات كتير وهما مبيسعدونيش ونادراً اما بيساعدوني وكمان بيبقوا بيساعدوني علي عيونهم مبيبقوش عايزين انا عارفة انهم بيتعبوا بردو م الشغل وكدا بس اناا بردو بتعب وببقا عايزة ارتاح نفسي يشاركوني ويساعدوني لما احتاج مساعدة واوقات كتير بخاف م فكرة الزواج لسبب دا

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤

3 إجابة

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته مأجورة بإذن الله، فقط جددي نيتك. على الأغلب والدك وأخوك لا ينتبهان لهذه التفاصيل. لذلك حاولي التحدث معهم في مطالب واضحة، مثلًا: أريد أن نخصص يوم في الشهر لطلب وجبة جاهزة. الإفطار يكون سهل مثل الأجبان والبيض والحليب وخلافه. طلب مساعِدة منزلية مرة كل شهر. شراء الخضار مقطع وجاهز للطهي. أنا لا أحدد لك ما تطلبين بل أوضح لك كيف يكون الحوار والطلب، لأن كلمة أنا غير قادرة هي على الأغلب ستكون بالنسبة لهما غير مفهومة. لذلك حاولي تحديد عدة مطالب في المتناول تدركين أنها ستخفف عنك. نقطة أخرى، تابعي مقاطع روتينات التنظيف والطبخ ستشحنك بالطاقة ولن تشعري بمشقة العمل. اعتمدي الطهي لوجبتين بحيث ترتاحي يوم في الأسبوع بدون إعداد الوجبة الرئيسية. أبشرك أن ما تفعليه الآن سيكسبك خبرة ذهبية تفيدك بعد زواجك إن شاء الله. ستكونين مديرة بيت من الطراز الأول بإذن الله.

تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤


وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اولا ربنا يرحم والدتك ويلحقها بالصالحين باذن الله وتكوني الذريه الصالحه لي. اول حاجه محتاجه تعمليها انك تعيشي. احساس الابنه مش الام خالص فاحساس الابنه اللي بتطلب بتشوف هي محتاجه ايه وبتطلبي من باباها بابا احنا محتاجين كذا بابا احنا محتاجين كذا وانت مش ام فلذلك ما تؤديش دور الام خالص يعني مش هام محتاجين تاكلوا ايه النهارده لا هو احنا هناكل ايه النهارده طيب هتعملوا ده معايا ولا لا لان لو مش هتعملوه معايا انا مش هعرف اعمله لوحدي لازم تكوني واضحه جدا في الموضوع ده وتبدئي تعيشي بتفاصيل الابنه مش الام.

تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، حبيبي، أنا فهمة شعورك تمامًا. غياب مامتك ترك فراغ كبير، والمسؤوليات اللي على عاتقك بتكون ضغط فعلاً. أول حاجة، لازم تعرفي إن مش غلط تطلبي المساعدة من بابا وأخوك. ممكن تتكلمي معاهم بصراحة وتقولي لهم إنك حاسة بالضغط وإنك محتاجة دعمهم. ممكن تقولي لهم كلمات بسيطة زي "أنا بجد محتاجة مساعدتكم، وأحيانًا بحس إن الأمور فوق طاقتي." الصراحة بتساعد كتير. كمان حاولي تحطي جدول للأشياء اللي عليك، ووقتي نفسك في فترات استراحة. بس مش لازم كل حاجة تكون على كتفك. وبخصوص الزواج، مش لازم تعجلي في القرار ده، الأفضل إنك تحسي بالاستقرار وترتاحي نفسياً الأول. لو حسيت بالضغط، ما تتسرعيش. خدي وقتك في التفكير وحاولي تشاركي مشاعرك مع الناس اللي بتحبيهم. ومش لوحدك، دايمًا في ناس مستعدة تساعد. إنتي قوية وحتعدي من المرحلة دي، إن شاء الله.

تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك