إجابة علي السؤال: كيف يمكن للشخص علاج نفسه بنفسه دون تدخل طبيب نفسي؟

وعليكم السلام الحالات اللي تستدعي وجود طبيب نفسي اعتقد لما الشخص يجيله افكار انتحاريه ويكون فعلا عاوز ينفذها، مش مجرد فكر وخلاص، وقتها لازم تدخل من مختص عشان يساعد. أو لما يكون موضوع مرضه النفسي مأثر على حياته بشكل ملحوظ ، على الأقل ٦٠٪ من حياته اتغيرت للاسوأ. ممكن تعالجي نفسك بتعزيز الجانب الروحي(الديني)، ليه؟ لان زي ما بنحتاج ناكل عشان الطاقه ونقرأ عشان غذاء العقل وغيره وغيره ، فالروح محتاجه تتغذى كمان. حاولي تصلي بخشوع عشان الصلاه بخشوع بتغذي الروح اوك؟ وخدي بالاسباب واشربي أو كلي حاجات بترفع هرمون السعاده.(ممكن تعملي سيرش) ممكن تشوفي صديقه تتكلمي معاها (مع اني شخصيا مش برجح الشيء ده بس ده علي المستوي الشخصي يعني) أو حتى تخرجو. شوفي هوايه تعمليها وحاولي تشغلي وقتك. ده كان رأيي الشخصي فقط لا غير

إجابة من Habiba Mohammed

تم النشر السبت، ١٥ مارس ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك