بدأت اكتشف أن أنا مش أنا وتصرفاتي تمثيل
وعندي إدمان اباحيه وسلوكي
ومتلغبط ومش عارف اعمل اي ولا أقول اي
ياريت لو حد يعرف يساعدني
لو حاولت تبطل ومقدرتش يبقا ادمان .. امنع المصادر والمحفزات وافعل المكملات... اولا ممنوع تنظر للنساء لو لبسهم بيفتن لأن هتلاقي نفسك ذهبت للمواقع دي ووقعت والقعدة الكتير عالموبايل بتزود الخطر إنك تقع،، فيه تطبيق اسمه Stayfree حمله واحظر الshort في كل السوشيال ميديا... انسى حاجة اسمها shorts لو انت الموضوع قالب معاك ادمان موبايل ومش عارف توقف والشورتس انا بشوفها ملهاش اي لازمة ولا فايدة هي مغرية وبتشد الانتباه وبتخلي الواحد يدخل عليها من غير ما يحس وفيه ميزة كدا في اليوتيوب في الاعدادات في سجل مشاهدة بتمنع اي فيديو مقترحة تظهر لك عاليوتيوب دي مفيدة بتخلي التطبيق اليوتيوب صعب إنك تضيع عليه وقتك في السكرولينج فالحل مع حظر الشورتس وميزة بتاعت اليوتيوب إنك تنشغل بيومك بدراستك او بحفظ القرآن او تعملك ورد قراءة او ورد قيام ليل ... او الفروض في المسجد اي حاجة او رياضة دي امثلة شوف الي تقدر عليه او حاجات غير دي لو متاح المقصود مهام يومية إيجابية وشوف في اليوم اكيد هتحب تعمل حاجة ترفيهي بس اختار حاجة آمنة متوقعكش واحذف اي حاجة ليها علاقة بالمواقع او اي حاجة ليهل علاقة بشهوة او كدا ومتفكرش في الحاجات دي شيلها من حياتك كإنك مش عايزها في حياتك
تم النشر الأربعاء، ١١ فبراير ٢٠٢٦
عارفة ان الكل بيقول كده بس بجد بمجرد بدأت اصلي الحياة ف عيني اتغيرت.. مبقتش عايزة ولا ليا نفس ابدا لأي حاجة غلط نهائي.. بقيت احس اني مش عايزة ازعل ربنا مني تاني.. ربنا اللي رزقني بجسم و ستر و مكان انام فيه و الموبايل اللي بكتب فيه دا و الأكل اللي باكله كل يوم.. ف العادي دي حاجات طبيعية خلاص متعودين عليها بس يعني بعد ما بدات اقرب لربنا حسيت ايه البجاحة اللي انا فيها دي و الامور ممكن تكون ابسط من كده لو انا بس قررت زي ما قررت ابدأ صلاة كده.. ممكن تحاول مثلا تتحدى نفسك تسيب حاجة خفيفة فالاول. لما تنجح ف ده خش على حاجة أصعب شوية كمان وهكذا ده غير انك بتسيب حاجات غلط كمان هيديك ثقة بنفسك واحساس انجاز انو ايا كان الشيء اقدر ابطله.. والقرب من ربنا فعلا بيخلي الحاجات دي مع الوقت مقرفة ف عينيك
تم النشر الثلاثاء، ١٠ فبراير ٢٠٢٦
أول حاجة، أنت مش لوحدك في ده، وده شعور طبيعي لما الإدمان يسيطر ويخليك تحس إنك "مش أنت". الإدمان الإباحي ده زي الضيف الثقيل اللي بيسرق شخصيتك، بس فيه طريقة تطلعه. خطوات عملية دلوقتي (من منظور إسلامي وعملي): توبة صادقة : قل "أستغفر الله" كتير، صلي ركعتين توبة، وقرر دلوقتي "خلاص، مش هكمل". الله غفور رحيم، وهو يعيدك لنفسك الحقيقية. قطع السبب : امسح التطبيقات والمواقع، استخدم فلاتر زي "Qustodio" أو "CleanBrowsing"، وحط جوالك بعيد عن السرير ليلاً. روتين يبني هويتك : ابدأ يومك بصلاة الفجر + قرآن ولو 10 دقائق. مارس رياضة يومية (مشي 30 دقيقة)، وخد هواية زي القراءة أو الرسم عشان تملأ الفراغ. تابع تقدمك : اكتب يومياً 3 حاجات شكرت ربنا عليها، وحدد هدف صغير زي "النهارده هقاوم يوم كامل". لو عايز دعم أكتر، روح على صفحة الخبراء في فدني: https://www.fedni.net/experts – فيه متخصصين نفسيين ومدربين حياة هيساعدوك بشخصي. ابحث كمان في فدني عن "إدمان الإباحية" هتلاقي إجابات تانية. أنت قوي، وده بداية تغيير كبير. 💪❤️
تم النشر الاثنين، ٩ فبراير ٢٠٢٦
بعد إذنك تابع صفحة قصص الإستغفار وقناة الشيخ محمد حجازي .... يا ربي من كمية المعجزات اللي بتحصل والله والله ما أكذب وأنا الحمد لله ربنا بعدني عن ذنوب الخلوات وكل ما أستغفر كل ما ربنا يبعدني أكتر وعمري ما أقدر أفكر بش،هوة في الموضوع تاني ...ولسة أنا في بداية الرحلة ما قطفتش ثمار الإستغفار.....وقول دايماً...اللهم قربني اليك اللهم ردني إليك رداً جميلاً...وحافظ على صلاتك تنعم بالأمن والأمان وكل شيء في حياتك ...قال تعالى في سورة نوح...﴿فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا ....يرسل السماء عليكم مدرارا ...ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهاراً ﴾....وتابع برضو قناة علي التيك توك اسمها فاء ....صدقني كل ده هيفيدك وطول ما انت عندك إصرار تتغير هتتغير ...قال تعالى في كتابه الكريم...﴿إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم﴾..... وربنا يهديك ويوفقك في حياتك إن شاء الله 💗
تم النشر الأربعاء، ١١ فبراير ٢٠٢٦
كل لما الإنسان يبعد عن الله عز وجل يسقط في ظلمات كلها فوق بعض
تم النشر الجمعة، ١٣ فبراير ٢٠٢٦
حاول متعقدش لوحدك استغفر كتير
تم النشر الجمعة، ١٣ فبراير ٢٠٢٦
جاهد نفسك وانزل جيم وقرب من ربنا وأهم حاجه غض بصرك
تم النشر الخميس، ١٢ فبراير ٢٠٢٦
نفس القصة
تم النشر الخميس، ١٢ فبراير ٢٠٢٦
قال تعالى وبالأسحار هم يستغفرون
تم النشر الأربعاء، ١١ فبراير ٢٠٢٦
اقرب من ربنا وصلي كتير
تم النشر الاثنين، ٩ فبراير ٢٠٢٦
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ـ عليك ان تعيد صياغة حياتك حتى يظهر لها ملامح ـ جاهد نفسك والزم دينك وصلاتك لا حل آخر.
تم النشر الاثنين، ٩ فبراير ٢٠٢٦
تحدى نفسك
تم النشر الاثنين، ٩ فبراير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا