بتجيلي افكار انتحاريه بشعه
انا عمري م كنت بفكر بالطريقه دي او بفكر كدا ودايما بخاف جدا م الموت وبخاف اموت وانا م جاهزه اقابل ربنا
بس بقالي فتره عندي افكار انتحاريه مش طبيعيه
في صوت في دماغي مش سايبني في حالي بمعني الكلمه بيقولي ارمي نفسك من دور عالي ومش هتحسي بحاجه ولا بأي وجع
انا مرعوبه اكون بمر بلحظه غصب او ضعف وانفذ كلام الصوت
أنا آسفة جداً إنك بتمري بهذه اللحظة الصعبة، وأقدر إنك شجاعة بتشاركي مخاوفك دي. الأفكار الانتحارية اللي بتوصفيها (الصوت اللي بيحاول يقنعك) غالباً بتكون عرض لضغط نفسي شديد أو حالة تحتاج تدخل طبي فوري، مش ضعف فيكِ أو إرادة حقيقية منك. ده شيء شائع في بعض الاضطرابات النفسية ويمكن علاجه بفعالية. أول خطوة عملية دلوقتي: روحي لطبيب نفسي أو قسم طوارئ في أقرب مستشفى فوراً، خاصة إن الأفكار دي بتتكرر وبتخوفك من التنفيذ. الطبيب هيقيم الحالة وممكن يوصي بعلاج دوائي أو جلسات للسيطرة على الأفكار دي. لو مش قادرة تروحي لوحدك، اطلبي مساعدة من أحد أفراد العائلة أو اتصلي بخدمة الطوارئ المحلية. من الناحية الإسلامية، تذكري إن الله رحيم وما بيحاسبش على الأفكار اللي بتجي غصباً عن الإنسان، ودي اختبار بيحتاج صبر ودعاء. حاولي تقوي صلتك بالصلاة والقرآن قدر ما تقدري، وادعي الله إنه يبعد عنك الوساوس دي. الأفكار دي مش منك، وهي مش هتستمر لو خدتِ الخطوات الصحيحة. ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني لتشوفي تجارب أخرى، وخدي خطوة دلوقتي نحو المساعدة المهنية عشان ترجعي تشعري بالأمان والسيطرة. أنتِ مش لوحدك في ده.
تم النشر السبت، ٥ سبتمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا