اهلآ بك عزيزي اولآ هنالك مشاكل عديدة تؤدي إلى كثرة النوم ..يمكن أن تكون نفسية او جسدية وهنالك العديد من الأمراض التي تم تشخصيها مثل فرط نشاط الغدة مشاكل في الجهاز التنفسي وممكن أيضآ النوم لساعات طويلة او فرط استخدام الأدوية ولتجنب النوم كثيرآ يجب عليك تجنب الخلود إلى النوم في وقت مبكر وقم بممارسة الرياضة للتهدئة مثل اليوغا او ماذا تفضل ومن اجل تلك الأعراض ..تلك الأعراض الأكثر شيوعآ بين البشر ويوجد الكثير من البشر يعانون من تلك الأعراض لذالك لا تقلق ولكن من أجل سلامتك انصحك لتوجه إلى أقرب طبيب وذكر اعراضك تذكر جيدآ الاتهمل صحتك ابدآ فهي من مسؤلياتك انت.. عافاك الله من كل شر .
اتفق مع اجابة الاستاذه سدرا
تم النشر الأربعاء، ٤ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا