لو سمحتم ممكن اعرف حل لمشكلة ضعف الشخصيه والخوف الاجتماعي
مفيش حلول دون معرفة الاسباب ....هتبقى خطوات عامة ومش هتحس انها تناسب مشكلتك الشخصية اصلا عبارة عن افكار مترسخة فى العقل اللاواعى وشوية مشاعر تطلع تلقائية بناءا على الشخص بيحب ايه وبيكره ايه وايه يأثر ...
دا بسبب إنك بتكون بتفضل الوحده ومش بتحب تقعد مع حد وكدا ودا طبعا بيأثر عليك وبيخلي عندك خوف ورهب اجتماعي وعلشان تقدر تحله إنك تكون صدقات وتبدأ تشارك الناس برأيك مثلا حد محتاج مساعده تساعده ومره علي مره هتلاقي الخوف دا اختفي وكمان خليك فاكر إنك بتتكلم مع بشر زيك بالظبط مفيش حد هيأكلك لو قلت حاجه غلط بالعكس هما هيصححوا اللي غلط فيه وهيكون في مشاركه في الأراء بينكوا
تفاعل مع الناس من حولك وكون صداقات ولا تجلس وحيدا بكثرا فإنه يؤدي لللإكتئاب احيانا وشارك الناس من حولك
وكنت عايزه اقولك كمان إن ضعيف الشخصيه الناس بتستغله لمصلحتها فانت صاحب ناس تكون واثق فيهم مش أي حد وخلاص
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا